Health
-
Paneer Fresh: ఫ్రిజ్లో ఉంచిన పన్నీరు గట్టిగా మారకుండా ఉండాలంటే చేయండిలా..!
Paneer Fresh: వెజ్ తినేవాళ్లు ఇంట్లోనే ఏదైనా స్పెషల్ చేసుకోవాలంటే పన్నీరు తప్ప మరేమీ కనిపించదు. చాలా మంది ప్రజలు తమ ఫ్రిజ్లో ఎల్లప్పుడూ పన్నీరు కలిగి ఉండటానికి ఇదే కారణం. అయితే పన్నీరు (Paneer Fresh)ను చాలా రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచినప్పుడు కొద్దిగా గట్టిగా మారుతుంది. దాని కారణంగా దాని రుచి కూడా తగ్గుతుంది. అయితే కొన్ని చిట్కాల కారణంగా పన్నీరు చాలా రోజులు ఫ్రిజ్లో ఉంచిన తర్వాత కూ
Date : 18-06-2024 - 7:45 IST -
Green Tomatoes: పచ్చి టమాట వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
టమోటా వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికి తెలిసిందే. ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో టమోటాలు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి.
Date : 17-06-2024 - 6:54 IST -
Heart Health: మన గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహారాలను తీసుకోవాల్సిందే..!
Heart Health: అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఒత్తిడి, కోవిడ్ -19 దుష్ప్రభావాల కారణంగా గుండె (Heart Health) సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. పెద్దలు, యువత, పిల్లలలో గుండె సంబంధిత వ్యాధుల కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి ఈ రోజు మనం మీ గుండె ఆరోగ్యాన్న
Date : 17-06-2024 - 1:15 IST -
Happy Hormones: సంతోషకరమైన జీవితానికి ఈ 4 హ్యాపీ హార్మోన్లు అవసరం..!
Happy Hormones: ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితాన్ని ఆనందంగా గడపాలని కోరుకుంటారు. కానీ అందరికి ఈ కోరిక నెరవేరదు. ప్రజలు తరచుగా ఒత్తిడి, సంతోషంగా ఉంటారు. ఎప్పుడూ సంతోషంగా ఉండాలంటే హ్యాపీ హార్మోన్స్ (Happy Hormones) పెరగాలి. శరీరంలో చాలా సంతోషకరమైన హార్మోన్లు ఉన్నాయి. ఇవి మనకు ఆనందాన్ని కలిగిస్తాయి. ఈ సంతోషకరమైన హార్మోన్ల గురించి తెలుసుకుందాం. అలాగే వాటిని ఎలా పెంచవచ్చో కూడా తెలుసుకుందాం. ఈ 4 హ్యాపీ హ
Date : 17-06-2024 - 9:59 IST -
Health: పిల్లలకు పౌడర్ వాడుతున్నారా.. ఈ తప్పు చేయకండి
Health: పిల్లలను వేడి, చెమట నుండి రక్షించడానికి చాలా మంది తల్లులు తమ పిల్లలకు స్నానం చేసిన తర్వాత చాలా టాల్కమ్ పౌడర్ను పూస్తారు. ఇలా చేయడం వల్ల పిల్లలు ఫ్రెష్గా ఉంటారు, అయితే టాల్కమ్ పౌడర్ వంటి సౌందర్య ఉత్పత్తులు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని పరిశోధనలో వెల్లడైంది. వాస్తవానికి, ఇందులో ఆస్బెస్టాస్ అనే మూలకం కనుగొనబడింది, ఇది క్యాన్సర్ సంబంధిత వ్యాధులను పెంచుతుంది. పి
Date : 16-06-2024 - 6:20 IST -
Raw Banana: పచ్చి అరటికాయ వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
అరటిపండు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. సీజన్ లతో సంబంధం లేకుండా ఈ అరటి పండ్లు మనకు ఏడాది పొడవునా లభిస్తూ ఉంటాయి. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు కూడా అరటి పండుని ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. అయితే కే
Date : 16-06-2024 - 2:04 IST -
Health Tips: రాత్రిపూట ఆలస్యంగా తింటే బరువు పెరుగుతారా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
కాలం మారిపోవడంతో కాలానికి అనుగుణంగా మనుషుల ఆహారపు అలవాట్లు జీవనశైలి అన్నీ మారిపోయాయి. దానికి తోడు అనారోగ్య సమస్యల బాధపడే వారి
Date : 16-06-2024 - 2:01 IST -
Weight Loss: వెయిట్ లాస్ అవ్వాలనుకుంటున్నారా.. అయితే కొబ్బరినీళ్ళతో ఇలా చేయండి?
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. అధిక బరువు సమస్య నుంచి బయటపడడం కోసం ఎన్నో రకాల చిట్కాలు
Date : 15-06-2024 - 5:47 IST -
Mango: ఆ వ్యాధులకు చెక్ పెట్టాలి అంటే మామిడికాయ తినాల్సిందే?
మామిడి పండు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ప్రస్తుతం మామిడిపండ్ల సీజన్ కావడంతో మార్కెట్లో
Date : 15-06-2024 - 5:43 IST -
Kismis: పురుషులు ప్రతిరోజు కిస్మిస్ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఒకటైన కిస్మిస్ ని మనం తరచుగా తింటూ ఉంటాం. అనేక రకాల స్వీట్ల తయారీలో ఈ కిస్మిస్ ని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయితే తరచుగా కిస్మిస
Date : 15-06-2024 - 5:39 IST -
Energy Drinks : ఎక్కువగా ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా? నిద్ర సమస్యలు తప్పవు..
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగడం వలన వెంటనే మనకు ఎనర్జీని ఇచ్చినా దీర్ఘకాలిక సమస్యలు ఎక్కువే ఉంటాయి.
Date : 15-06-2024 - 4:00 IST -
Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేయాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో స్త్రీ పురుషులు చాలామంది డార్క్ సర్కిల్స్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ముఖం అందంగా ఉన్నప్పటికీ కళ్ల కింద నల్ల
Date : 15-06-2024 - 1:24 IST -
Nails Biting : గోర్లు కొరికే అలవాటు ఉందా..? అయితే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు..
గోర్లు కొరకడం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
Date : 15-06-2024 - 12:00 IST -
Stopping Urination: మూత్రవిసర్జనను ఆపడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.. ఈ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం..!
Stopping Urination: తరచుగా ప్రజలు కొన్ని సార్లు మూత్రవిసర్జనను ఆపుకోవాల్సి (Stopping Urination) ఉంటుంది. ఇది మనుషులకు సాధారణ విషయమే అయినా ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి ఏ మేరకు ప్రాణాంతకం అవుతుందో తెలుసా..? మూత్రాన్ని నియంత్రించడం వల్ల అనేక వ్యాధులు వస్తాయి. మూత్రవిసర్జన అనేది సహజమైన ప్రక్రియ. దానిని అడ్డుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. మీరు కూడా చాలా సార్లు మూత్రాన్ని నియంత్రిస్తే దాని వల్ల ఎలాంటి హాన
Date : 15-06-2024 - 11:45 IST -
Headache: తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే ఈ చిన్న చిట్కాలు ఫాలో అవ్వాల్సిందే?
మామూలుగా మనకు అనేక సందర్భాల్లో తలనొప్పి వస్తూ ఉంటుంది. ఏదైనా విషయం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించినప్పుడు, హెల్త్ బాగోలేనప్పుడు, ఐ సైటు ప్రా
Date : 14-06-2024 - 4:08 IST -
Health Benefits: బెండకాయతో బరువు కూడా తగ్గొచ్చు.. ఎలాగంటే..?
Health Benefits: ఆరోగ్య నిపుణులు ఎల్లప్పుడూ ఆహారంలో ఆకుపచ్చ కూరగాయలను పుష్కలంగా చేర్చుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఎందుకంటే వాటిని తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి విటమిన్లు, ఖనిజాలు (Health Benefits) పుష్కలంగా అందుతాయి. అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు కూడా నయమవుతాయి. అయితే ఊబకాయం సమస్యతో పోరాడుతున్న వ్యక్తులు తమ ఆహారంలో ఏదైనా ఆహారం లేదా పానీయాన్ని చేర్చుకునే ముందు చాలాసార్లు ఆలోచిస్తార
Date : 14-06-2024 - 2:00 IST -
Health Benefits: కొలెస్ట్రాల్ని అదుపులో ఉంచుకోవాలంటే బ్లూ టీ తాగాల్సిందే..!
Health Benefits: నేటి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లతో వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతోంది. వివిధ సమస్యలతో ప్రజలు ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. వీటిలో ఒకటి కొలెస్ట్రాల్. కొలెస్ట్రాల్లో (Health Benefits) రెండు రకాలు ఉన్నాయి. ఒకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్, మరొకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి అతి పెద్ద కారణం ఏమిటంటే.. అధికంగా వేయించిన ఆహారం, సోమరితనం. వీటి కారణంగా సిరల్లో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ఇది సిర
Date : 14-06-2024 - 9:07 IST -
Muskmelon : కర్భూజ ఎవరు తినకూడదు..? నిపుణుల నుండి ముఖ్యమైన విషయాలను తెలుసుకోండి..!
వేసవి పండ్లలో మామిడి, కర్భూజ, లిచ్చి , కర్భూజ చాలా ఇష్టం. కొంతమందికి వారిపై చాలా పిచ్చి ఉంది, వారు వేసవి కాలం కోసం కూడా వేచి ఉంటారు.
Date : 14-06-2024 - 8:00 IST -
Urinary Infection : శరీరంలో నీటి కొరత.. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్కు గురి చేస్తుంది..!
ఈ సీజన్లో ఎండ తీవ్రత ఎక్కువగా ఉండడంతో ప్రజలు అనేక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. గత కొద్ది రోజులుగా హీట్ స్ట్రోక్ కేసులు కూడా పెరుగుతున్నాయి.
Date : 14-06-2024 - 7:15 IST -
WHO Golden Rules : ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆహారం సురక్షితమేనా.? WHO ఏం చెబుతోంది.!
వాతావరణంలో మార్పులు జీవనశైలిని ప్రభావితం చేస్తాయి. కాబట్టి ఈ సమయంలో ఆహారంపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 14-06-2024 - 6:00 IST
