Health
-
Cashews: జీడిపప్పు ఎక్కువగా తింటున్నారా..? అయితే ఈ వార్త మీ కోసమే..!
జీడిపప్పు ఆరోగ్యకరమైన డ్రై ఫ్రూట్స్. ఇందులో విటమిన్ ఇ, విటమిన్ కె, విటమిన్ బి6, జింక్, ప్రొటీన్, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు జీడిపప్పు చాలా మేలు చేస్తుంది.
Date : 30-07-2024 - 2:00 IST -
Health Tips: కూల్ డ్రింక్స్ తాగితే జుట్టు రాలిపోతుందా.. ఇందులో నిజమెంత?
తరచూ కూల్ డ్రింక్స్ తాగేవారికీ జుట్టు రాని సమస్యతో పాటుగా అలాంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 30-07-2024 - 11:00 IST -
Cloves: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 30-07-2024 - 10:34 IST -
Health Tips: వైట్ బ్రెడ్,బ్రౌన్ బ్రెడ్ ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది తెలుసా?
వైట్ బ్రెడ్,బ్రౌన్ బ్రెడ్ రెండు పోల్చుకుంటే అది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చెబుతున్న ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 30-07-2024 - 10:00 IST -
Health Tips: నోరు తెరిచి నిద్రపోతున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?
నోరు తెరిచి నిద్రపోతే అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 29-07-2024 - 5:20 IST -
Pistachio: ఆ సమస్యలు ఉన్నవారు పిస్తా పప్పును తినకూడదా?
కొన్ని రకాల సమస్యలు ఉన్నవారు పిస్తా పప్పుని తినకూడదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Date : 29-07-2024 - 2:14 IST -
Study : వెజ్ తినడం వల్ల తక్కువ టైంలో ఆ మార్పు..!
వయస్సు తగ్గింపు DNA మిథైలేషన్ స్థాయిలపై ఆధారపడి ఉందని తేలింది. DNA యొక్క ఒక రకమైన రసాయన సవరణ (ఎపిజెనెటిక్ సవరణ అని పిలుస్తారు), ఇది జన్యు వ్యక్తీకరణను మారుస్తుంది కానీ DNA కాదు.
Date : 29-07-2024 - 1:52 IST -
Immunity Food : శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ పెంచుకోవాలంటే.. తినాల్సిన ఆహార పదార్థాలు ఇవే..
ఇమ్యూనిటీ తక్కువగా ఉంటే తొందరగా రోగాల బారిన పడతాము, ఏదైనా దెబ్బలు తగిలినా తొందరగా కోలుకోలేము.
Date : 29-07-2024 - 9:44 IST -
Cough : దగ్గు వస్తున్నప్పుడు ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి..
కొన్ని ఆహార పదార్థాలను మనం తినడం వలన దగ్గు, కఫము వంటివి పెరుగుతాయి, తొందరగా తగ్గవు.
Date : 29-07-2024 - 9:30 IST -
Neem Leaves: అధిక కొలెస్ట్రాల్తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే వేప ఆకులను ఇలా యూజ్ చేయండి..!
ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. నింబిడిన్ అనే పదార్ధం వేప ఆకులలో ఉంటుంది. ఇది రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది. దీని కారణంగా రక్త ప్రసరణ మంచిగా జరుగుతుంది.
Date : 29-07-2024 - 8:10 IST -
Papaya Benefits: బొప్పాయితో గుండె సమస్యలకు చెక్..!
పండిన బొప్పాయి జీర్ణక్రియకు చాలా మేలు చేస్తుంది. పీచు అధికంగా ఉండే ఈ పండులో పాపైన్, సైమోపాపైన్ అనే రెండు ఎంజైములు కనిపిస్తాయి. రెండు ఎంజైమ్లు ప్రోటీన్లను జీర్ణం చేస్తాయి.
Date : 29-07-2024 - 7:15 IST -
Stress: ఒత్తిడిలో ఎక్కువ ఎందుకు తింటామో తెలుసా..?
నేటి బిజీ లైఫ్లో ఒత్తిడి, ఆందోళన చాలా సాధారణం. ప్రతి ఇద్దరిలో ఒక్కరు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఒత్తిడిలో ప్రతి వ్యక్తి భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తాడు.
Date : 29-07-2024 - 6:30 IST -
Dengue : డెంగ్యూ నుంచి కోలుకున్న తర్వాత కూడా ప్లేట్లెట్స్ పడిపోతున్నాయా?
డెంగ్యూ కారణంగా, కొంతమంది రోగుల శరీరంలో ప్లేట్లెట్ల సంఖ్య తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. ప్లేట్లెట్స్ 50 వేల లోపు తగ్గితే రోగి ప్రాణాలకే ప్రమాదం.
Date : 28-07-2024 - 7:31 IST -
Curd in Rainy Season: వర్షాకాలంలో పెరుగు తినొచ్చా.. తింటే లాభాల కంటే సమస్యలే ఎక్కువ వస్తాయా..?
పెరుగు తీసుకోవడం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. ఎముకలు, దంతాలను బలోపేతం చేస్తుంది. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 28-07-2024 - 1:00 IST -
Thyroid: థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు వీటిని అసలు తీసుకోకూడదట..!
థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు టీ, కాఫీలు తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే కెఫిన్ తీసుకోవడం వల్ల మీ ఇప్పటికే ఉబ్బిన థైరాయిడ్ గ్రంధి మరింత ఉబ్బుతుంది.
Date : 28-07-2024 - 10:30 IST -
Breast Cancer: మహిళలకు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఉందో.. లేదో? నిమిషంలో తెలుసుకోవచ్చు.. ఎలాగంటే..?
బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ఈ సమస్యకు పరిష్కారం రాబోతోంది. నిజానిక మీకు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఉందో లేదో కేవలం 1 నిమిషంలో చెప్పే బ్రా తయారు చేస్తున్నారు నిపుణులు.
Date : 28-07-2024 - 8:10 IST -
World Hepatitis Day 2024 : హెపటైటిస్ వ్యాధి అంటే ఏమిటి? ఈ వ్యాధి లక్షణాలు ఏమిటి? ఎలా నిరోధించాలి?
రకాన్ని బట్టి లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. కానీ ఈ హెపటైటిస్ బి , హెపటైటిస్ సి దీర్ఘకాలిక వ్యాధి , ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.
Date : 28-07-2024 - 6:00 IST -
Heart Patiants : హార్ట్ పేషెంట్లు జిమ్లో ఈ తప్పులు చేయకూడదు, ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోండి..!
ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులతో పాటు, జిమ్మింగ్ చేసే వారిపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. వ్యాయామం చేస్తూ చాలా మందికి గుండెపోటు వచ్చినట్లు ఇలాంటి ఉదంతాలు ఎన్నో వెలుగులోకి వచ్చాయి. అందుకే జిమ్లో చేరే ముందు శరీరాన్ని పరీక్షించుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. రోజూ జిమ్కి వెళ్లే వారు ఏయే విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి
Date : 27-07-2024 - 6:17 IST -
Detox Drinks: ఈ డ్రింక్ తాగితే మీ ప్రేగులు శుభ్రం.. ఇంట్లోనే తయారుచేసుకోండిలా..!
కడుపు పూతల, ప్రేగులలో వాపు వంటి సమస్యలు సంభవించవచ్చు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీ ప్రేగులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 27-07-2024 - 10:31 IST -
Benefits Of Sleep: మీరు ఎక్కువసేపు నిద్రపోతున్నారా.. అయితే మీకు బోలెడు ప్రయోజనాలు..!
ఎక్కువగా నిద్రపోయేవారికి అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు ఉండవని, ఇది వారి మానసిక స్థితిని కూడా మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 26-07-2024 - 10:39 IST
