Health

AC: ఎక్కువసేపు ఏసీలో ఉంటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?

ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి పది మందిలో ఎనిమిది మంది ఏసీలను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఏసీ వాహనాలను మాత్రమే కాకుండా ఇళ్లల్లో కూడా ఏసీలను ఫిట్ చేయించుకుంటు

Published Date - 12:39 PM, Fri - 21 June 24

Brain Damage: మన మెదడుకు ఇబ్బందులు కలిగించే అలవాట్లు ఇవే!

brain damage ఈ రోజుల్లో జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించిన సమస్యలు, మెదడు బలహీనపడటం, ఆందోళన, ఒత్తిడి, డిప్రెషన్, బైపోలార్ డిజార్డర్, అనేక ఇతర తీవ్రమైన మెదడు (Brain Damage) సంబంధిత సమస్యలు ప్రజలలో వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. దీని వెనుక చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు. కానీ, మీరు పాటించే కొన్ని అలవాట్లు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా పాడు చేస్తాయి. ఈ రోజు మనం అలాంటి కొన్ని అలవాట్ల గుర�

Published Date - 11:30 AM, Fri - 21 June 24

PM Suraksha Bima Yojana: రూ. 20 వార్షిక ప్రీమియంతో రూ.2 లక్షల బీమా.. పూర్తి వివరాలివే..!

PM Suraksha Bima Yojana: ప్రతి వ్యక్తికి బీమా తప్పనిసరి. చాలా మంది ప్రైవేట్ కంపెనీల నుండి, మరికొందరు ప్రభుత్వ సంస్థల నుండి బీమా పొందుతున్నారు. కేంద్ర ప్రభుత్వం కూడా బీమాకు సంబంధించి అనేక పథకాలను కలిగి ఉంది. వీటిలో ప్రధాన మంత్రి సురక్ష బీమా యోజన (PM Suraksha Bima Yojana) ఒకటి. ఈ పథకం కింద కేవలం రూ. 20 వార్షిక ప్రీమియంతో రూ.2 లక్షల బీమా లభిస్తుంది. ఇది ప్రమాద బీమా. వైకల్యం […]

Published Date - 08:00 AM, Fri - 21 June 24

Cardamom: వావ్‌.. యాలకులతో ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా..?

Cardamom: పని చేస్తున్నప్పుడు మీకు ఏదైనా నమలడం అలవాటు ఉందా? చాలా మందికి యాలకులు (Cardamom) నమలడం అలవాటు ఉంటుంది. ఎందుకంటే దాని ప్రయోజనాలు మీకు తెలిస్తే మీరు రోజూ 1 లేదా 2 యాలకులను కూడా ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు. యాలకులు తినడం వల్ల కలిగే లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడుకుంటే.. ఇందులో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది అనేక వ్యాధులను నివారిస్తుంది. యాలకులు ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో దాని ర

Published Date - 07:00 AM, Fri - 21 June 24

Secunderabad Alpha Hotel : ఇది తెలిస్తే మీరు ఎప్పుడు అల్ఫా హోటల్‌కు వెళ్లరు..!!

పాడైపోయిన మటన్​తో బిర్యానీ తయారు చేసినట్లు అధికారులు గుర్తించారు. తయారు చేసిన ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్​లో పెట్టి దాన్నే వేడి చేసి కస్టమర్లకు ఇస్తున్నట్లు గుర్తించినట్లు తెలిపారు

Published Date - 03:47 PM, Thu - 20 June 24

Sickle Cell: సికిల్ సెల్ వ్యాధి అంటే ఏమిటి? దాని లక్షణాలివే..?

Sickle Cell: సికిల్ సెల్ (Sickle Cell) వ్యాధి ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా పెరుగుతోంది. ఇది రక్తాన్ని ప్రభావితం చేసే వ్యాధి. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఈ వ్యాధి కారణంగా రక్త కణాలలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి ప్రభావితమవుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతి ఒక్కరూ ఈ వ్యాధి, దాని లక్షణాలు (సికిల్ సెల్ అనీమియా) గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రపంచ సికిల్ సెల్ డే 2024 ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 19న ఈ �

Published Date - 12:00 PM, Thu - 20 June 24

Heart Attack : నిద్రలో గుండెపోటు రాకూడదంటే ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్

ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందికి గుండెపోటు సమస్యలు వస్తున్నాయి.

Published Date - 09:10 AM, Thu - 20 June 24

Yoga Asanas: బరువు తగ్గాలంటే ఈ యోగాసనాలు వేయాల్సిందేనా..!

Yoga Asanas: యోగా మన ఋషులచే అభివృద్ధి చేయబడింది. యోగా (Yoga Asanas) చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 21న జరుపుకుంటారు. యోగా చేయడం వల్ల మొత్తం ఆరోగ్యం మెరుగుపడటమే కాకుండా బరువు తగ్గడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. యోగా చేయడం వల్ల బరువు తగ్గుతుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. ఇందుకోసం యోగాతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా తీసుకోవాలి. వాస్తవానికి బరువు తగ

Published Date - 06:15 AM, Thu - 20 June 24

Pizza : పిజ్జా తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఇన్ని ఉన్నాయా..?

పిజ్జా రెగ్యులర్ గా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోక తప్పదు.

Published Date - 06:19 PM, Wed - 19 June 24

Green Coffe: ఈ గ్రీన్ కాఫీ తాగితే చాలు.. బరువు తగ్గడంతో పాటు ఎన్నో లాభాలు?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది ఒబేసిటీతో బాధ పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలామంది ఒబేసిటీ సమస్యతో బాధ పడుతున్నారు.

Published Date - 03:53 PM, Wed - 19 June 24

Barefoot: ఇంట్లో చెప్పులు లేకుండా నడుస్తున్నారా..? అయితే ఈ కథనం మీకోసమే..

Barefoot: ఇంట్లో చెప్పులు లేకుండా నడవడం (Barefoot) సర్వసాధారణం. పాదరక్షలు లేకుండా నడవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని చిన్నప్పటి నుంచి చెబుతూనే ఉంటారు. ఇది శరీరానికి మేలు చేస్తుందని సైన్స్ కూడా భావిస్తుంది. చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పెరిగి వాపులు తగ్గుతాయి. అంతేకాదు నిద్రను మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయాన్నే గడ్డి మైదానంలో చె�

Published Date - 03:05 PM, Wed - 19 June 24

Excessive Exercise: ఎక్కువసేపు వ్యాయామం చేయడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఇవే..!

Excessive Exercise: వ్యాయామం చేయడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది మిమ్మల్ని చురుకుగా ఉంచడమే కాకుండా అనేక వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది. ఈ రోజుల్లో చాలా వేడిగా ఉన్నప్పటికీ చాలా ఎక్కువ వ్యాయామం (Excessive Exercise) మీ పరిస్థితిని దెబ్బతినేలా చేసే అవకాశం ఉంది. వేసవిలో అధిక వ్యాయామాలకు దూరంగా ఉండాలి. దీని వల్ల అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. వీటి గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. మీరు ఎంతసేపు వ్యాయ�

Published Date - 11:30 AM, Wed - 19 June 24

Health Tips: ఈ 5 రకాల పండ్లు షుగర్ పేషెంట్ లకు మేలు చేస్తాయని మీకు తెలుసా?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ డయాబెటిస్ కారణంగా ఎన్నో రకాల సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటా

Published Date - 09:48 PM, Tue - 18 June 24

Liver Damage Foods: ఈ ఆహారాలు ఆల్కహాల్ కంటే చాలా డేంజర్.. లివర్ పాడవడం ఖాయం?

మామూలుగా ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తాగితే లివర్ కి ప్రమాదం అనే విషయం గురించి మనందరం చదివే ఉంటాము. కానీ కేవలం ఒక్క ఆల్కహాల్ వల్ల మాత్ర

Published Date - 09:38 PM, Tue - 18 June 24

Ginger Juice: ప్రతిరోజు అల్లం రసం తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

అల్లం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో అల్లం తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. చాలా రకాల వం

Published Date - 02:21 PM, Tue - 18 June 24

Black Jamun: వామ్మో.. నేరేడు పండ్ల వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాల?

వేసవికాలంలో దొరికే పండ్లలో నేరేడు పండ్లు కూడా ఒకటి. ఇవి తినడానికి కాస్త తియ్యగా,పుల్లగా,కాస్త వగరుగా కూడా ఉంటాయి. వీటిని చిన్నపిల్లల

Published Date - 02:03 PM, Tue - 18 June 24

Paneer Fresh: ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన పన్నీరు గట్టిగా మారకుండా ఉండాలంటే చేయండిలా..!

Paneer Fresh: వెజ్ తినేవాళ్లు ఇంట్లోనే ఏదైనా స్పెషల్ చేసుకోవాలంటే పన్నీరు తప్ప మరేమీ కనిపించదు. చాలా మంది ప్రజలు తమ ఫ్రిజ్‌లో ఎల్లప్పుడూ పన్నీరు కలిగి ఉండటానికి ఇదే కారణం. అయితే పన్నీరు (Paneer Fresh)ను చాలా రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచినప్పుడు కొద్దిగా గట్టిగా మారుతుంది. దాని కారణంగా దాని రుచి కూడా తగ్గుతుంది. అయితే కొన్ని చిట్కాల కారణంగా పన్నీరు చాలా రోజులు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన తర్వాత కూ

Published Date - 07:45 AM, Tue - 18 June 24

Green Tomatoes: పచ్చి టమాట వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

టమోటా వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికి తెలిసిందే. ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో టమోటాలు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి.

Published Date - 06:54 PM, Mon - 17 June 24

Heart Health: మన గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహారాలను తీసుకోవాల్సిందే..!

Heart Health: అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఒత్తిడి, కోవిడ్ -19 దుష్ప్రభావాల కారణంగా గుండె (Heart Health) సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. పెద్దలు, యువత, పిల్లలలో గుండె సంబంధిత వ్యాధుల కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి ఈ రోజు మనం మీ గుండె ఆరోగ్యాన్న

Published Date - 01:15 PM, Mon - 17 June 24

Happy Hormones: సంతోషకరమైన జీవితానికి ఈ 4 హ్యాపీ హార్మోన్లు అవసరం..!

Happy Hormones: ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితాన్ని ఆనందంగా గడపాలని కోరుకుంటారు. కానీ అందరికి ఈ కోరిక నెరవేరదు. ప్రజలు తరచుగా ఒత్తిడి, సంతోషంగా ఉంటారు. ఎప్పుడూ సంతోషంగా ఉండాలంటే హ్యాపీ హార్మోన్స్ (Happy Hormones) పెరగాలి. శరీరంలో చాలా సంతోషకరమైన హార్మోన్లు ఉన్నాయి. ఇవి మనకు ఆనందాన్ని కలిగిస్తాయి. ఈ సంతోషకరమైన హార్మోన్ల గురించి తెలుసుకుందాం. అలాగే వాటిని ఎలా పెంచవచ్చో కూడా తెలుసుకుందాం. ఈ 4 హ్యాపీ హ�

Published Date - 09:59 AM, Mon - 17 June 24