Health

Health Tips : గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంత వ్యాయామం మంచిది?

ఈ రోజుల్లో, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించే వారి సంఖ్య పెరిగింది. వ్యాయామం కోసం జిమ్‌లకు వెళ్లే వారి సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది. అయితే గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంత వ్యాయామం మంచిది?

Published Date - 01:09 PM, Tue - 13 August 24

World Organ Donation Day : అవయవ దానం చేసే ముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..!

అవయవ దానం చేయడం అంటే ఒక వ్యక్తికి కొత్త జీవితాన్ని అందించడం. అవయవ దానం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన కల్పించడానికి, మరణానంతరం అవయవాలను దానం చేయడానికి ఎక్కువ మందిని ప్రోత్సహించడానికి ప్రతి సంవత్సరం ఆగస్టు 13 న ప్రపంచ అవయవ దాన దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు.

Published Date - 12:14 PM, Tue - 13 August 24

Health Tips: సరిగా నిద్ర పోకపోతే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?

కంటి నిండా సరైన నిద్ర పోకపోతే అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:40 AM, Tue - 13 August 24

Headache: తలనొప్పి భరించలేకపోతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే!

తలనొప్పి సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు కొన్ని నేచురల్ టిప్స్ ని ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:20 AM, Tue - 13 August 24

Hair Fall: నుదుటిన వెంట్రుకలు రాలిపోతున్నాయా.. అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి!

హెయిర్ ఫాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు కొన్ని నేచురల్ రెమెడీస్ ని ఫాలో అయితే ఆ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చట.

Published Date - 11:00 AM, Tue - 13 August 24

Cumin: పరగడుపున జీలకర్ర తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

పరగడుపున జీలకర్రను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 10:30 AM, Tue - 13 August 24

Ulcers: మీ శ‌రీరంలో ఈ ల‌క్షణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా..? అయితే అల్స‌ర్ కావొచ్చు..!

కడుపులో రెండు రకాల అల్సర్లు ఉన్నాయి. గ్యాస్ట్రిక్, డ్యూడెనల్ అల్సర్లు. గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ల వల్ల పొట్ట పైభాగంలో పుండ్లు ఏర్పడి చిన్నపేగు పైభాగంలో డ్యూడెనల్ అల్సర్లు ఏర్పడతాయి.

Published Date - 06:35 PM, Mon - 12 August 24

Sleeping Tips : మీరు పడుకునే స్థితిని బట్టి మీ వ్యక్తిత్వం తెలుస్తుంది..!

ఉదయం పూట నిద్రించే వారు స్వేచ్ఛగా ఉంటారని నమ్ముతారు. నలుగురికీ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు ఉండాలని కూడా వారు కోరుకుంటారు. రెండు కాళ్లు ముడుచుకుని ఒకవైపు పడుకునే వారు స్వార్థపరులట.

Published Date - 06:00 PM, Mon - 12 August 24

Malta Fever: చండీపురా వైరస్ తర్వాత ఇప్పుడు మాల్టా జ్వరం వచ్చే ప్రమాదం..!

గుజరాత్‌లో చండీపురా వైరస్ కేసులు ఇంకా వస్తూనే ఉన్నాయి. కాగా, గుజరాత్‌లో మాల్టా జ్వరం వంటి వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని రాష్ట్రంలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. మాల్టా జ్వరం అంటే ఏమిటి, అది ఎలా వ్యాపిస్తుంది, దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

Published Date - 04:56 PM, Mon - 12 August 24

Avoid Foods With Milk: పాల‌తో పాటు క‌లిపి తిన‌కూడ‌ని ప‌దార్థాలు ఇవే.. లిస్ట్ పెద్ద‌దే..!

పాలతో పాటు నిమ్మ, నారింజ వంటి పుల్లని పండ్లను తీసుకోవడం హానికరం. దీని కారణంగా మీ కడుపు కలత చెందుతుంది. వాంతులు, విరేచనాలు వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

Published Date - 02:37 PM, Mon - 12 August 24

Band Aid For Heart : గుండెకు బ్యాండ్ ఎయిడ్.. రెడీ చేసిన శాస్త్రవేత్తలు

‘బ్యాండ్‌ ఎయిడ్‌’.. మన చర్మంపై గాయాలైతే పెట్టుకుంటాం. కానీ గుండెకు గాయమైతే ఎలా ?‘బ్యాండ్‌ ఎయిడ్‌’.. మన చర్మంపై గాయాలైతే పెట్టుకుంటాం. కానీ గుండెకు గాయమైతే ఎలా ?

Published Date - 08:56 AM, Mon - 12 August 24

Gobi Manchuriya: గోబీ మంచూరియా అంటే ఇష్టమా.. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

గోబీ మంచూరియా తినే వాళ్ళు తప్పకుండా ఈ విషయాలను తెలుసుకోవాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 06:10 PM, Sun - 11 August 24

Banana: నల్ల మచ్చలు ఉన్న అరటి పండ్లు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

నల్లటి మచ్చలు ఉన్న అరటిపండ్లను ఎటువంటి సందేహాలు లేకుండా తినవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 05:10 PM, Sun - 11 August 24

Weight Loss Drinks: ఒంట్లో కొవ్వు కరిగి పోవాలంటే వారం రోజులు పాటు ఈ డ్రింక్ తాగాల్సిందే!

ఒంట్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరిగిపోవాలి అంటే తప్పకుండా ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే అంటున్నారు వైద్యులు.

Published Date - 04:00 PM, Sun - 11 August 24

Fish Eyes: చేప కళ్ళు పడేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తెలిస్తే అస్సలు పడేయరు!

చేప కళ్ళు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 03:00 PM, Sun - 11 August 24

Ghee Coffee Benefits: కాఫీలో నెయ్యి కలుపుకొని తాగితే అన్ని రకాల లాభాలా!

కాఫీలో నెయ్యిని కలుపుకొని తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:30 PM, Sun - 11 August 24

Dark Circle : ఫేషియల్ ఎక్సర్ సైజ్‌లతో డార్క్ సర్కిల్స్‌ని వదిలించుకోండి..!

ముఖ వ్యాయామాలు చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడతాయి. మీకు ముడతలు , ఫైన్ లైన్స్ సమస్య ఉంటే, మీరు ముఖ వ్యాయామాలతో ఈ సమస్యలను వదిలించుకోవచ్చు. ఏ వ్యాయామాలు చేయాలో నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.

Published Date - 01:29 PM, Sun - 11 August 24

Sinus Disease : సైనస్‌ను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు, ఇది మీ కంటి చూపును దూరం చేస్తుంది..!

పెరుగుతున్న కాలుష్యం కారణంగా సైనస్‌ కేసులు పెరుగుతున్నాయని, దీని వల్ల ముక్కులో అలర్జీ వస్తుందని, సాధారణంగా ముక్కు దిబ్బడ, ముక్కు నుంచి స్రావాలు రావడం వంటి ఫిర్యాదులతో రోగులు వైద్యుల వద్దకు వెళతారని ఎస్‌జీఆర్‌హెచ్‌ ఈఎన్‌టీ సీనియర్‌ కన్సల్టెంట్‌ డాక్టర్‌ మనీష్‌ ముంజాల్‌ తెలిపారు.

Published Date - 12:38 PM, Sun - 11 August 24

Health Tips: తిన్న వెంటనే టాయిలెట్ కి వెళ్తున్నారా.. అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే?

మీరు చిన్న వెంటనే మలవిసర్జనకు వెళుతున్నట్లయితే కొన్ని విషయాలను తప్పకుండా గుర్తుంచుకోవాల్సిందే అంటున్నారు..

Published Date - 12:30 PM, Sun - 11 August 24

Coconut Flower : క్యాన్సర్ రాకుండా ఉండాలంటే కొబ్బరి పువ్వును తినండి..!

ఇటీవల మార్కెట్లలో కొబ్బరి పూలను విడిగా విక్రయిస్తుండటంతో ప్రజలు వాటిని ఎక్కువగా కొనుగోలు చేస్తున్నారు. ఇందులో ఫైబర్, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, ఫాస్పరస్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

Published Date - 12:14 PM, Sun - 11 August 24