Health
-
Protein deficiency in children : పిల్లల్లో ప్రొటీన్ లోపం వల్ల ఎన్ని సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?
పిల్లల సరైన ఎదుగుదలకు తగినంత ప్రోటీన్ తీసుకోవడం అవసరం. ఎందుకంటే కండరాల పెరుగుదల నుండి మెదడు పనితీరు వరకు ఇది చాలా అవసరం. దురదృష్టవశాత్తు, ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో ప్రోటీన్ లోపం అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది, ఇది పిల్లల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
Date : 04-09-2024 - 1:44 IST -
Beard Growth: గడ్డం గుబురుగా పెరగాలి అంటే.. ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోవాల్సిందే!
గడ్డం బాగా గుబురుగా పెరగాలి అంటే కొన్ని ఫుడ్స్ ని తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 04-09-2024 - 12:00 IST -
Belly Fat: మగవాళ్లకు పొట్ట ఎందుకు వస్తుంది.. దాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలుసా?
పొట్ట లావుగా ఉంది అని ఇబ్బంది పడే మగవారు కొన్ని రకాల టిప్స్ ని ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు.
Date : 04-09-2024 - 11:30 IST -
Periods: పీరియడ్స్ టైమ్ లో వీటిని తింటే కడుపునొప్పి ఎక్కువ అవుతుందని మీకు తెలుసా?
పీరియడ్స్ సమయంలో స్త్రీలు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను అస్సలు తినకూడదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Date : 04-09-2024 - 10:30 IST -
Diabetic Retinopathy: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మరో ముప్పు.. డయాబెటిక్ రెటినోపతి అంటే ఏమిటి..?
డయాబెటిక్ రెటినోపతిని నివారించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం. ఈ వ్యాధితో బాధపడేవారు రక్తంలో చక్కెర పెరగడాన్ని నియంత్రించండి.
Date : 04-09-2024 - 7:15 IST -
National Nutrition Week : ప్యాకేజ్డ్ జ్యూస్లు హనికరం.. “ఆరోగ్యకరమైనవి” అనే లేబుల్తో వచ్చేవి కూడా..
జాతీయ పోషకాహార వారోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 1 నుండి సెప్టెంబర్ 7 వరకు నిర్వహిస్తారు. ఈ సంవత్సరం థీమ్ 'అందరికీ పోషకమైన ఆహారం'.
Date : 03-09-2024 - 5:42 IST -
Sleeping : నిద్ర -గుండె జబ్బుల మధ్య సంబంధం ఏమిటి? తాజా అధ్యయనం కీలక విషయాలు..!
చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా వారాంతాల్లో ప్రయాణం , షాపింగ్ ప్లాన్ చేస్తారు, కానీ కొంతమంది ఈ సమయంలో వారి నిద్రను పూర్తి చేయాలని కోరుకుంటారు. ఈ వ్యక్తులను సోమరితనం అని పిలుస్తారు, కానీ వారు వారి ఆరోగ్యంతో బాగానే ఉన్నారు ఎందుకంటే వారాంతాల్లో తగినంత నిద్రపోయే వారి గుండె ఆరోగ్యం ఇతర వ్యక్తుల కంటే మెరుగ్గా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
Date : 03-09-2024 - 4:13 IST -
Tomato Face Masks: ముఖంపై మచ్చలతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడండి..!
ఈ ఫేస్ ప్యాక్ మొటిమలను మాత్రమే కాదు అవాంఛిత రోమాలను కూడా తొలగిస్తుంది. చర్మానికి సహజమైన మెరుపును కూడా తెస్తుంది.
Date : 03-09-2024 - 2:45 IST -
Arthritis : యవ్వనంలో కీళ్ల నొప్పుల సమస్య ఎందుకు వస్తుంది, దాన్ని ఎలా నివారించాలి..!
100 కంటే ఎక్కువ రకాల ఆర్థరైటిస్ ఉన్నాయి. కీళ్లనొప్పులు మోకాళ్లు , శరీరంలోని ఇతర కీళ్లలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఇంతకుముందు వృద్ధులకు వచ్చే ఈ వ్యాధి ఇప్పుడు యువత కూడా దీని బారిన పడుతున్నారు. దీనికి కారణం ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Date : 03-09-2024 - 2:31 IST -
Health Tips: ఉదయం నిద్ర లేవగానే తలనొప్పిగా ఉంటోందా.. వెంటనే ఇలా చేయండి!
ఉదయం నిద్ర లేవగానే తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు వెంటనే ఈ చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు.
Date : 03-09-2024 - 2:30 IST -
Banana: అరటిపండుతో బీపీని తగ్గించుకోవచ్చా.. ఇందులో నిజమెంత?
అరటిపండుని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల బీపీని కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 03-09-2024 - 1:20 IST -
Lungs Detox : మీ ఊపిరితిత్తులను సహజంగా డిటాక్స్ చేయడానికి ఈ సులభమైన పద్ధతులను ప్రయత్నించండి..!
చర్మం, కాలేయం , మూత్రపిండాలు వంటి, ఊపిరితిత్తులు కూడా నిర్విషీకరణ చేయవచ్చు. అవి సహజంగా మురికిని తొలగిస్తున్నప్పటికీ, కొన్ని ప్రభావవంతమైన పద్ధతులను అనుసరించడం ద్వారా నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది. మీరు మీ ఊపిరితిత్తులను సహజంగా ఎలా నిర్విషీకరణ చేయవచ్చో మీకు తెలియజేస్తాము.
Date : 03-09-2024 - 11:00 IST -
Mouth Ulcers : నోటిపూతలు ఉన్నాయా..? వీటిని అప్లై చేయడం వల్ల రెండు రోజుల్లో ఉపశమనం లభిస్తుంది..!
పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు ఎవరికైనా నోటిపూత సమస్య ఉండవచ్చు, కానీ అల్సర్లు చాలా నొప్పిని కలిగిస్తాయి. దీని నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, కొన్ని విషయాలను దరఖాస్తు చేయడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
Date : 03-09-2024 - 10:41 IST -
Uric Acid : యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగితే ఆహారం ఇలా ఉండాలి, నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి..!
శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి పెరగడం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు, కీళ్లనొప్పులు వచ్చే అవకాశాలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి, ఇది కీళ్లలో నొప్పి , వాపుకు కారణమవుతుంది, కాబట్టి సమయానికి , ఆహారంపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. సమతుల్యంగా ఉంచాలి.
Date : 03-09-2024 - 10:30 IST -
Sleeping With Phone: ఫోన్ను దిండు కింద పెట్టి పడుకుంటున్నారా..?
మొబైల్ ఫోన్ను మీ దగ్గర ఉంచుకోవడం ఎలా ప్రమాదకరం? దీనికి సంబంధించి మీ మదిలో ఒక ప్రశ్న తప్పక వస్తుంది. మొబైల్ నుండి వెలువడే రేడియేషన్ మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందని చెబుతూనే ఉంటారు.
Date : 03-09-2024 - 10:20 IST -
Health Tips : మిరపకాయలు తినడం వల్ల శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి..?
పచ్చి మిరపకాయ రసం కడుపులోని అల్సర్లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. పచ్చి మిరపకాయలు అల్సర్ల వల్ల దెబ్బతిన్న కణజాలాన్ని సరిచేస్తాయన్నారు
Date : 02-09-2024 - 5:16 IST -
Ginger Tea: ఉదయాన్నే అల్లం టీ తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
అల్లం టీ ని ఉదయానే తాగడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 02-09-2024 - 4:45 IST -
Garlic: వెల్లుల్లి తింటే నిజంగానే ఆయుష్షు పెరుగుతుందా?
వెల్లుల్లి వల్ల ఎన్నో రకాల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 02-09-2024 - 3:31 IST -
Mushroom Benefits : ఆరోగ్యానికి అమృతం..! మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే పుట్టగొడుగు..!
పుట్టగొడుగులు ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఆహారం. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు, అమైనో ఆమ్లాలు , పోషకాలు వంటి అనేక ఆరోగ్య వనరులు ఉన్నాయి. మష్రూమ్ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడమే కాకుండా స్థూలకాయాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పుట్టగొడుగులు ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా సర్వసాధారణం. ఔషధ గుణాలు , అధిక డిమాండ్ కోసం భారతదేశంలోని అనేక ప్రదేశాలలో సాగు చేస్తారు.
Date : 02-09-2024 - 3:01 IST -
Beauty Tips: కలబందను పెదవులకు కూడా అప్లై చేయవచ్చా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
కలబందను పెదవులకు అప్లై చేసేవారు తప్పకుండా కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలట.
Date : 02-09-2024 - 2:30 IST
