Salt Tea: ఉప్పు క‌లిపిన టీ తాగితే..? బెనిఫిట్స్ ఇవే..!

Salt Tea: కొంతమందికి ఉదయం టీ లేకుండా అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది. రోజుకి కనీసం 2-3 సార్లు టీ తాగకపోతే ఏ పనీ జరగదని కొందరు అనుకుంటారు. మ‌న‌లో కూడా టీ తాగనివాళ్లు చాలా అంటే చాలా త‌క్కువ మంది ఉంటారు. కానీ మనం రోజూ ఇంట్లో తయారుచేసుకుని తాగే టీలో పాలు, పంచదార వేసి తయారుచేస్తారు. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వివిధ రకాల టీలు మార్కెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీరు ఎప్పుడైనా ఉప్పు కలిపిన టీ (Salt Tea) తాగారా? ఉప్పు కలిపి టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

ఈ టీ ఎక్కడ చేస్తారంటే?

కాశ్మీర్, బెంగాల్, ఒడిశా వంటి దేశంలోని అనేక రాష్ట్రాల్లో ఉప్పుతో టీ వినియోగిస్తారు. కొన్ని నివేదికల ప్రకారం.. ఈ టీ చైనాలో కూడా తాగుతారు.

Also Read: Car Safety: ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే చాలు.. ఎలాంటి దొంగ అయినా మీ కారు దొంగలించలేడు?

ఉప్పుతో టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ- ఉప్పు కలిపిన టీ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఈ టీని ఉదయాన్నే తాగితే ఫ్రెష్‌అప్‌గా మారుతుంది.

నిర్విషీకరణ- ఉప్పుతో టీ తాగడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ తొలగిపోతాయి. ఇది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది- ఉప్పుతో టీ తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఈ టీ వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆర్ద్రీకరణ- ఉప్పు శరీరంలో నీటి పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల ఉప్పు కలిపిన టీ తాగడం మీ శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. మీ శరీరంలో నీటి కొరతను తొలగిస్తుంది.

చర్మానికి ప్రయోజనకరం- టీలో చిటికెడు ఉప్పు కలుపుకుని తాగడం వల్ల చర్మానికి ఎలర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా చూసుకోవచ్చు. ఈ టీ తీసుకోవడం వల్ల మచ్చలు, మొటిమ‌లు తొలగిపోతాయి.

రుచిని పెంచుతుంది- వినడానికి మీకు వింతగా అనిపించవచ్చు కానీ ఉప్పు కలిపిన టీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఉప్పు కలిపితే టీ చేదు తగ్గుతుంది.

తగిన పోషణ- ఉప్పులో సోడియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం ఉంటాయి. ఈ పోషకాలన్నీ ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి అవసరం.

పార్శ్వపు నొప్పి- టీలో ఉప్పు కలిపి తాగడం వల్ల మైగ్రేన్ సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఉప్పు కలిపిన టీ తాగడం వల్ల నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది.

గొంతు ఇన్ఫెక్షన్- ఉప్పు కలిపిన టీ తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పి, గొంతులో పెరిగే బ్యాక్టీరియా తొలగిపోయి గొంతు స‌మ‌స్య‌లు దూర‌మ‌వుతాయి.

ఉప్పు టీ ఎలా తయారు చేస్తారు?

నిజానికి ఉప్పు టీ కోసం ప్రత్యేక వంటకం లేదు. మీరు రోజువారీ ఇంట్లో తయారుచేసిన టీని అందులో చిటికెడు ఉప్పు వేసి తాగవచ్చు. బ్లాక్ టీ లేదా లెమన్ టీలో కూడా ఉప్పు కలిపి తాగవచ్చు.