Health

Cloves: ప్రతిరోజు కొన్ని లవంగాలు తింటేఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

ప్రతిరోజు లవంగాలను తినడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు..

Published Date - 01:30 PM, Mon - 26 August 24

Back Pain : డెస్క్ వర్కర్లు ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే నడుము, భుజాలలో నొప్పి ఉండదు

ఈ రోజుల్లో, చాలా మంది డెస్క్ వర్క్ చేస్తారు, అందులో వారు 8 నుండి 9 గంటల పాటు ఒకే చోట కూర్చొని పనిచేయాలి. దీంతో వారి ఆరోగ్యం దెబ్బతింటోంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, చాలా మంది నడుము, మెడ, భుజాలలో నొప్పి వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ సమస్యను నివారించడానికి మీరు ఈ చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు.

Published Date - 06:25 PM, Sun - 25 August 24

Health Tips: విరేచనాలు అవుతున్నాయా.. అయితే పొరపాటున కూడా ఈ ఆహారాలు అస్సలు తినకండి?

విరోచనాల సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:00 PM, Sun - 25 August 24

Heart Attack: గుండెపోటు ప్ర‌మాదం.. వెలుగులోకి కొత్త అంశం..!

కాల్షియం శరీరానికి చాలా అవసరం. ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ ప్రతి వ్యక్తి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది.

Published Date - 12:45 PM, Sun - 25 August 24

Snake Gourd: పొట్లకాయను అవాయిడ్ చేస్తున్నారా.. కానీ వాటి వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా అసలు ఉండలేరు?

పొట్లకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:30 PM, Sun - 25 August 24

Vaginal Discharge : తెల్ల రుతుస్రావం సమస్య ఉంటే ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోండి..!

తెల్లటి ఋతుస్రావం లేదా తెల్లటి ఉత్సర్గ విస్మరించినట్లయితే సంక్రమణకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి తెల్ల రుతుక్రమాన్ని తగ్గించడానికి ఏ ఆహారం సరిపోతుంది. ఈ సమయంలో డా. ప్రీతి షానాభాగ్ ఇచ్చిన సమాచారం ఇదిగో. వరుసగా మూడు వారాల పాటు ఈ ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్యను నివారించుకోవచ్చు. కాబట్టి ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

Published Date - 12:16 PM, Sun - 25 August 24

Healthy Kidney: మ‌న కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ 5 ప‌నులు చేయాల్సిందే..!

డిటాక్సింగ్ ద్వారా శరీరంలో పేరుకుపోయిన మురికి మొత్తం తొలగిపోతుంది. ఉదయం నిద్ర లేవగానే కొన్ని ప్రత్యేకమైన పనులు చేయడం ద్వారా మన శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేసుకోవచ్చు.

Published Date - 11:15 AM, Sun - 25 August 24

Bone Density: ఎముకలను బలహీనపరిచే ఆహార ప‌దార్థాలివే.. వీటికి దూరంగా ఉండ‌ట‌మే బెట‌ర్‌..!

శీతల పానీయాలు, సోడాలను నిరంతరం తాగడం వల్ల శరీరంలోని ఎముకలు బలహీనపడతాయి. వాటిలో ఉండే చక్కెర కాల్షియం తగ్గుతుంది.

Published Date - 08:00 AM, Sun - 25 August 24

Walking Benefits: ఆందోళ‌న‌లో ఉన్నారా..? అయితే న‌డ‌వాల్సిందే..!

కొంచెం ఆందోళన చెందడం సహజం. అయితే ఎప్పుడైతే ఈ ఆందోళన తీవ్రంగా మారుతుందో.. అప్పుడు దానిని సీరియస్‌గా తీసుకుని తగ్గించుకోవాల్సిన అవసరం ఏర్పడుతుంది.

Published Date - 07:15 AM, Sun - 25 August 24

Clove For Womens : మహిళలకు ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందించే లవంగాలు.. ఇలా వాడండి!

ఆయుర్వేద మూలికలలో లవంగం ఒకటి. ఇందులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రాపర్టీస్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు, యాంటీ డయాబెటిక్ ప్రాపర్టీస్ ఇలా రకరకాల వండర్స్ ఉంటాయి. అలాగే, లవంగాలలో పొటాషియం, ప్రోటీన్, ఫైబర్, జింక్, ఫోలేట్ , విటమిన్ కె వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కాబట్టి లవంగాలు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి , స్త్రీలకు కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

Published Date - 06:33 PM, Sat - 24 August 24

Study : నిద్రలేమితో బరువు పెరుగుట, కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు

USలోని ఒరెగాన్ హెల్త్ & సైన్స్ యూనివర్శిటీ (OHSU) నేతృత్వంలోని అధ్యయనం, రాత్రిపూట మీ స్క్రీన్‌ని దూరంగా ఉంచడం లేదా మీరు అలసిపోయినప్పుడు పడుకోవడం వంటి నిద్ర పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడం ఒక వ్యక్తిని ఆరోగ్యవంతంగా మార్చగలదని కనుగొంది.

Published Date - 05:18 PM, Sat - 24 August 24

Chiya and Sabja : చియా, సబ్జా సీడ్స్‌ మధ్య తేడా ఏమిటి, మీరు ప్రయోజనాలను ఎలా పొందుతారు.?

చియా గింజల పానీయం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా వినియోగిస్తారు, అయితే చాలా మందికి సబ్జా గింజలు , చియా గింజల మధ్య తేడా ఏమిటో తెలియదు, ఎందుకంటే ఈ రెండు గింజలు దాదాపు ఒకేలా కనిపిస్తాయి.

Published Date - 03:50 PM, Sat - 24 August 24

Dementia : తేలికపాటి కంకషన్ కూడా చిత్తవైకల్యం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందట

UKలోని కేంబ్రిడ్జ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకుల నేతృత్వంలోని అధ్యయనం, కంకషన్ల ప్రభావం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.. బాధాకరమైన మెదడు గాయాలు (TBIs) - లేదా చిత్తవైకల్యంపై ఇతర చిన్న మెదడు గాయాలు. కొన్ని రకాల మెదడు గాయాలకు సంబంధించి కొన్ని రకాల చిత్తవైకల్యం ఉండవచ్చని మునుపటి పరిశోధనలు సూచించాయి.

Published Date - 01:48 PM, Sat - 24 August 24

Earphones: ఇయర్‌బడ్స్ ఉప‌యోగిస్తున్నారా..? వాటి వ‌ల్ల క‌లిగే నష్టాలివే..!

మీరు అర్థరాత్రి వరకు చెవిలో ఇయర్‌బడ్‌లు పెట్టుకుని సినిమాలు చూస్తున్నా లేదా పాటలు విన్నా చెవుడు రావచ్చు. దీనివల్ల వినే శక్తి తగ్గుతుంది.

Published Date - 12:45 PM, Sat - 24 August 24

Urinating: మూత్ర విసర్జన తర్వాత వెంట‌నే నీరు త్రాగే అల‌వాటు ఉందా..?

మూత్ర విసర్జన చేసిన వెంటనే నీళ్లు తాగితే చాలా నష్టాలు ఉంటాయి. ఇలా చేయడం సరైనది కాదు కానీ మీ శరీరానికి చాలా స‌మ‌స్య‌లు తెచ్చే పెట్టే అవ‌కాశం ఉంది.

Published Date - 09:47 AM, Sat - 24 August 24

Sugar: జీరో షుగర్ స్వీటెనర్ ఎందుకు హానికరం?

క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ లెర్నర్ రీసెర్చ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ నిర్వహించిన పరిశోధనలో జీరో షుగర్ స్వీటెనర్‌లలో ఎరిథ్రిటాల్ ఉంటుంది. ఇది ఈ రకమైన చక్కెరకు తీపిని తీసుకురావడానికి పనిచేస్తుంది.

Published Date - 06:30 AM, Sat - 24 August 24

Cervical Cancer : ఈ క్యాన్సర్ పురుషుల నుండి స్త్రీలకు వ్యాపిస్తుంది, ప్రతి సంవత్సరం మిలియన్ల మరణాలు సంభవిస్తున్నాయి..!

భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఈ వ్యాధి కారణంగా మరణాల సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది. క్యాన్సర్ రావడానికి చాలా కారణాలున్నాయి. అయితే పురుషుల నుంచి స్త్రీలకు వ్యాపించే క్యాన్సర్ కూడా ఉంది. ఈ క్యాన్సర్ వైరస్ వల్ల వస్తుంది. ఈ విషయాన్ని వైద్యులు తెలిపారు.

Published Date - 06:48 PM, Fri - 23 August 24

Nutmeg : కొద్దిగా జాజికాయతో ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ఫలితం.. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి..!

మసాలా దినుసుల వాడకం ఆహారానికి రుచిని జోడించడమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. జాజికాయలోని గుణాలను, ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 06:24 PM, Fri - 23 August 24

Pregnant Women: గర్భిణీ స్త్రీలు పైనాపిల్ తినవచ్చా.. తినకూడదా?

గర్భిణీ స్త్రీలు పైనాపిల్ తీసుకోవాలి అనుకుంటే కచ్చితంగా కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు

Published Date - 03:35 PM, Fri - 23 August 24

Beauty Tips: ముఖంపై ముడతలు రాకుండా యంగ్ గా కనిపించాలంటే ఇలా చేయాల్సిందే!

ముఖంపై ముడతల సమస్యతో బాధపడేవారు కొన్ని చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 03:00 PM, Fri - 23 August 24