Physical Health

#Health

Morning Habits : రోజంతా మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచే 7 ఉదయం అలవాట్లు

ఈ అలవాట్లు, స్థిరంగా ఆచరించినప్పుడు, మీరు మరింత శక్తివంతంగా, ఏకాగ్రతతో మరియు మీ మార్గంలో వచ్చిన ఏవైనా సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి ప్రేరణ పొందడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

Published Date - 06:11 PM, Tue - 7 January 25

#Health

Breakfast Tips : అల్పాహారం ఆలస్యంగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే 5 నష్టాలు.. నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి..!

Breakfast Tips : అల్పాహారం మన ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, రోజంతా శక్తికి కూడా ఇది అవసరం. మీరు అల్పాహారం ఆలస్యంగా తీసుకుంటే, అది మీ జీవక్రియ, రక్తంలో చక్కెర , శారీరక శక్తిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

Published Date - 06:00 AM, Sun - 15 December 24

#Health

Hobbies Benefits : మీ జీవితం లో ఆనందాన్ని తెచ్చే అభిరుచులు

Hobbies Benefits : ప్రతి ఒక్కరికీ రొటీన్ అంశాల పట్ల ఒక ప్రత్యేకత ఉండాలని కోరుకోవడం సహజం. ఈ ప్రత్యేకతలు మీలోని ప్రతిభను వెలికి తీస్తాయి, అనవసర ఆలోచనలు , ఆందోళనలను దూరం చేస్తాయి. అందువల్ల, చాలా మంది వ్యక్తులు తమకు ప్రత్యేకమైన హాబీలు అలవర్చుకుంటారు. అయితే, ఈ హాబీలు వ్యక్తులపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Published Date - 07:02 PM, Wed - 30 October 24

#Health

Sadhguru Tips : ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం సద్గురు ఇచ్చిన కొన్ని జీవిత చిట్కాలు..!

Sadhguru : ఆరోగ్యకరమైన జీవితం ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకునే ఎంపిక. ఆరోగ్యం బాగుండాలని, ఎలాంటి రోగాలు మిమ్మల్ని బాధించకూడదని సద్గురు చెప్పారు, మనం భూమితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి.

Published Date - 07:57 PM, Mon - 28 October 24

#Life Style

World Gratitude Day : కృతజ్ఞతలు చెప్పడం ద్వారా కూడా ఈ వ్యాధి నయమవుతుంది

World Gratitude Day : తనకు సాయం చేసిన వారిని స్మరించుకుంటే మనిషి ఎదుగుతాడనడంలో సందేహం లేదు. అవును, ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఒక వ్యక్తి పాత్ర అపారమైనది. ఈ విధంగా ప్రపంచ కృతజ్ఞతా దినోత్సవం మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి అంకితం చేయబడింది. 1965లో హవాయిలో జరిగిన మొదటి సమావేశానికి గుర్తుగా ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 21న ప్రపంచ థాంక్స్ గివింగ్ డే జరుపుకుంటారు. కాబట్టి ఈ రోజు చరిత్ర , ప్రాముఖ్యత గురించి పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.

Published Date - 11:31 AM, Sat - 21 September 24

#Health

Heart Disease : ఈ మెదడు వ్యాధి గుండెతో ముడిపడి ఉంటుంది.. ఈ విధంగా జ్ఞాపకశక్తి బలహీనమవుతుంది.!

Heart Disease : గుండె జబ్బులకు మెదడుకు సంబంధం ఉందని ది లాన్సెట్ పరిశోధనలో వెల్లడైంది. గుండె ఆరోగ్యం సరిగా లేని వ్యక్తులు మెదడు వ్యాధి డిమెన్షియా బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 08:00 PM, Sat - 14 September 24

#Health

Mental Health : శారీరక ఆరోగ్యం ఉండాలంటే మానసిక ఆరోగ్యం ఎంత అవసరమో తెలుసా?

మానసికంగా ఆరోగ్యంగా(Mental Health) ఉంటేనే మనం శారీరకంగా కూడా ఆరోగ్యంగా(Physical Health) ఉంటాము.

Published Date - 11:07 PM, Fri - 29 December 23

#Life Style

The Importance of Sleep: ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత

ఇది ఒక వింత ప్రకటన లాగా అనిపించినప్పటికీ, వాస్తవానికి కొంత నిజం ఉంది. నిద్ర లేకపోవడం మీ శరీరం మరియు మనస్సుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు..

Published Date - 05:00 PM, Fri - 31 March 23