Mental Health

#Life Style

National Stress Awareness Day : మానసిక ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి..? ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి..!

National Stress Awareness Day : ఒత్తిడి వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. ఏదైనా పరిస్థితిని తగినంతగా ఎదుర్కోవడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు చిరాకు భావన పుడుతుంది. ఈ మానసిక స్థితిని ఒత్తిడి అంటారు. ఒత్తిడి నిర్వహణ గురించి అవగాహన కల్పించడానికి , యోగా వెల్నెస్‌ను ప్రోత్సహించడానికి ప్రతి సంవత్సరం నవంబర్ 6 న జాతీయ ఒత్తిడి అవగాహన దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. కాబట్టి ఈ రోజు చరిత్ర, ప్రాముఖ్యత , ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? గురించి పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది

Published Date - 10:51 AM, Wed - 6 November 24

#Health

Alzheimer’s : వామ్మో… రోజూ మాంసం తినే వారికి అల్జీమర్స్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువట.. పరిశోధనలో వెల్లడి..!

Alzheimer's : నేటి యువతలో చాలా మంది నాన్-వెజ్ లేదా ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడానికి ఇష్టపడతారు , దానిని ఆరోగ్యంగా భావిస్తారు, కానీ ఇది చాలా వ్యాధులను ఆహ్వానిస్తుంది, రోజూ మాంసం లేదా ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం వల్ల స్థూలకాయం, మధుమేహం లేదా కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలు మాత్రమే కాకుండా వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి కూడా పెరుగుతుంది.

Published Date - 07:14 PM, Mon - 4 November 24

#Andhra Pradesh

YS Vijayamma : జగన్‌పై జరుగుతున్న దుష్ప్రచారానికి ఎంతగానో బాధపడుతున్నా

YS Vijayamma : గత రెండు రోజులుగా సోషల్ మీడియాలో అబద్ధాలు, అసత్య కథనాలపై ఆమె తీవ్ర ఆవేదన వ్యక్తం చేశారు. ఈ విషయంలో తన అభిప్రాయాన్ని విజయమ్మ వెల్లడించారు. విజయమ్మ మాట్లాడుతూ.. కొంతమంది రాజకీయ ప్రయోజనాల కోసం తమపై అబద్ధాలు ప్రచారం చేస్తున్నారని, ఈ విధమైన అసత్య ప్రచారాలకు అడ్డుకట్ట వేయాల్సిన అవసరం ఉందని చెప్పారు.

Published Date - 06:56 PM, Mon - 4 November 24

#India

Air Pollution : వాయు కాలుష్యం ఊబకాయానికి దారితీస్తుందా..?

Air Pollution : సోమవారం, దేశ రాజధానిలోని పలు ప్రాంతాల్లో ఎయిర్ క్వాలిటీ ఇండెక్స్ (AQI) 400ను అధిగమించడంతో ఢిల్లీ యొక్క గాలి నాణ్యత మరింత క్షీణించింది, దానిని 'తీవ్రమైన' విభాగంలో ఉంచింది. కేంద్ర కాలుష్య నియంత్రణ మండలి (CPCB) ప్రకారం, ఆనంద్ విహార్ (433), అశోక్ విహార్ (410), రోహిణి (411), , వివేక్ విహార్ (426) సహా ప్రాంతాలు 400 కంటే ఎక్కువ AQI స్థాయిలను నమోదు చేశాయి.

Published Date - 06:51 PM, Mon - 4 November 24

#Life Style

Gambling Disorder : గ్యాంబ్లింగ్ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి..? లక్షల మంది ప్రజలు దాని బారిన పడుతున్నారని అధ్యయనం వెల్లడి..!

Gambling Disorder : జూదం వ్యసనం చాలా చెడ్డది. ఎవరైనా దీని బారిన పడినట్లయితే, దానిని వదిలించుకోవడం చాలా కష్టం. జూదానికి అలవాటుపడి ఆత్మహత్యలు కూడా చేసుకుంటున్నారు. వైద్య భాషలో దీనిని జూదం రుగ్మత అంటారు. ది లాన్సెట్ నివేదిక ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా యువత జూదం రుగ్మతకు గురవుతున్నారు.

Published Date - 05:30 PM, Fri - 1 November 24

#Health

Hobbies Benefits : మీ జీవితం లో ఆనందాన్ని తెచ్చే అభిరుచులు

Hobbies Benefits : ప్రతి ఒక్కరికీ రొటీన్ అంశాల పట్ల ఒక ప్రత్యేకత ఉండాలని కోరుకోవడం సహజం. ఈ ప్రత్యేకతలు మీలోని ప్రతిభను వెలికి తీస్తాయి, అనవసర ఆలోచనలు , ఆందోళనలను దూరం చేస్తాయి. అందువల్ల, చాలా మంది వ్యక్తులు తమకు ప్రత్యేకమైన హాబీలు అలవర్చుకుంటారు. అయితే, ఈ హాబీలు వ్యక్తులపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Published Date - 07:02 PM, Wed - 30 October 24

#Health

Alzheimer’s Disease : భారతీయ శాస్త్రవేత్తల సరికొత్త ప్రయత్నంలో అల్జీమర్స్ వ్యాధికి మందు కనుగొంది

Alzheimer's Disease : అల్జీమర్స్ వ్యాధి కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా 5.5 కోట్ల మందికి పైగా ప్రజలు అల్జీమర్స్ , సంబంధిత డిమెన్షియాతో బాధపడుతున్నారు. ఇప్పుడు పుణెలోని అఘార్కర్ రీసెర్చ్ సెంటర్ శాస్త్రవేత్తలు అల్జీమర్స్ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి కొత్త ఔషధాన్ని అభివృద్ధి చేశారు.

Published Date - 06:12 PM, Wed - 30 October 24

#Health

Sadhguru Tips : ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం సద్గురు ఇచ్చిన కొన్ని జీవిత చిట్కాలు..!

Sadhguru : ఆరోగ్యకరమైన జీవితం ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకునే ఎంపిక. ఆరోగ్యం బాగుండాలని, ఎలాంటి రోగాలు మిమ్మల్ని బాధించకూడదని సద్గురు చెప్పారు, మనం భూమితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి.

Published Date - 07:57 PM, Mon - 28 October 24

#Life Style

Junk Food : జంక్ ఫుడ్స్ తినడం మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రమాదకరం, పరిశోధన ఏమి చెబుతోంది.?

Junk Food : శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఒత్తిడితో కూడిన నేటి జీవితంలో శరీరం కంటే మెదడుకే ఎక్కువ పని ఉంటుంది కాబట్టి మీరు తీసుకునే ఆహారాలు, జంక్ ఫుడ్స్‌పై శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది. మీరు తొందరపడి తింటే మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరింత దిగజారుతుంది.

Published Date - 01:02 PM, Fri - 18 October 24

#Andhra Pradesh

Ragging Culture: కర్నూలులోని రాయలసీమ యూనివర్సిటీలో ర్యాగింగ్ భూతం..!

Ragging Culture: రాయలసీమ యూనివర్సిటీలో ర్యాగింగ్‌ వ్యవహారం కలకలం సృష్టించింది.. యూనివర్సిటీలోని ఇంజినీరింగ్ కాలేజీలో ర్యాగింగ్ చర్చగా మారింది.. ఇంజినీరింగ్ ఫస్టియర్ విద్యార్థి సునీల్ పై సీనియర్లు దాడి చేశారు.

Published Date - 10:57 AM, Fri - 18 October 24

#Speed News

South Korea : దక్షిణ కొరియాలో ఒంటరిగా ఇంట్లోనే 3,600 మృతి

South Korea : ఆరోగ్య , సంక్షేమ మంత్రిత్వ శాఖ విడుదల చేసిన డేటా ప్రకారం, 2023లో "ఒంటరి మరణాల" సంఖ్య 3,661కి చేరుకుంది, ఇది అంతకుముందు సంవత్సరం 3,559 నుండి పెరిగిందని Yonhap వార్తా సంస్థ నివేదించింది. దక్షిణ కొరియాలో ప్రతి 100 మరణాలలో 1.04 గత సంవత్సరం ఒంటరి మరణాలకు కారణమని గణాంకాలు సూచిస్తున్నాయి.

Published Date - 12:03 PM, Thu - 17 October 24

#Health

Left Handers : ఎడమచేతి వాటం వారికి ఈ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువట..!

Left Handers : జర్నల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్‌లోని ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, కుడిచేతి వాటం ఉన్నవారి కంటే ఎడమచేతి వాటం ఉన్నవారికి చాలా వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, అయినప్పటికీ జనాభాలో ఎడమచేతి వాటం ఉన్నవారు కేవలం 10 శాతం మంది మాత్రమే ఉన్నారు, పరిశోధన కూడా ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది.

Published Date - 06:00 AM, Thu - 17 October 24

#Life Style

Dementia: మతిమరుపు పెరిగిపోతుంటే రోజూ వంట చేసి సమస్య నుంచి బయటపడండి

Dementia : మనకు తెలిసినా తెలియకపోయినా మన వేల ఆలోచనలు మనసును ప్రభావితం చేస్తాయి. దీంతో మన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. సాధారణంగా మనసు బరువెక్కితే శరీరం కూడా అలసిపోతుంది. కాబట్టి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ముందుగా మనస్సు మరియు శరీరాన్ని క్లియర్ చేసి ప్రశాంత స్థితికి రావాలి. లేదంటే రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వాటిలో ఒకటి మతిమరుపు సమస్య. దీని నుంచి బయటపడటం ఎలా? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.

Published Date - 01:07 PM, Wed - 16 October 24

#Life Style

Lifestyle : మీ అంతర్గత భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి..? సమర్థవంతమైన చిట్కాలు..!

Lifestyle : కుక్కల భయం కావచ్చు లేదా.. బహిరంగంగా మాట్లాడటం, బయట నడవడం, చీకటి భయం మొదలైనవి కావచ్చు. ఇవి చాలా సాధారణ విషయాలు అయినప్పటికీ, కొంతమంది దీనికి చాలా భయపడతారు. దీని నుంచి ఎలా బయటపడాలో, మనం భయపడే వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేటి కథనంలో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 01:00 PM, Fri - 11 October 24

#Life Style

Negative Thoughts : నెగెటివ్ థాట్స్ మీకు సహాయం చేయవు.. ఈ 5 సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించండి..!

Negative Thoughts : చేదు అనుభవాన్ని గుర్తుచేసుకోవడం వల్ల అప్పుడప్పుడు నెగెటివ్ ఆలోచనలు రావడం లేదా పాత విషయాల గురించి ఆలోచించడం సహజం, కానీ మళ్లీ మళ్లీ అదే జరిగినప్పుడు, దానిపై దృష్టి పెట్టాలి. కాబట్టి నెగెటివ్థాట్స్లకు దూరంగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 08:27 PM, Wed - 9 October 24