Lifestyle
-
#Health
Breakfast Items: కిడ్నీలకు హానికరమైన అల్పాహారాలు ఇవే.. ఈ లిస్ట్‌లో ఏమున్నాయంటే?
ఈ రోజుల్లో మార్కెట్‌లో స్ట్రాబెర్రీ, బ్లూబెర్రీ, మ్యాంగో వంటి వివిధ రుచులలో ఫ్లేవర్డ్ యోగర్ట్స్ దొరుకుతున్నాయి. అయితే ఈ ఫ్లేవర్డ్ యోగర్ట్స్‌లో చక్కెర, కృత్రిమ రుచులు, ఫాస్ఫేట్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.
Published Date - 06:50 AM, Fri - 19 September 25 -
#Health
Period Cramps Relief: పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి త‌గ్గాలంటే?
అరటిపండులో ఉండే విటమిన్ బి6 మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. దీనివల్ల చిరాకు, అలసట తగ్గుతాయి. ఇది హార్మోన్లను సమతుల్యం చేసి శరీరంలో సెరోటోనిన్ (Serotonin) స్థాయిని పెంచుతుంది.
Published Date - 08:59 PM, Wed - 17 September 25 -
#Health
Pregnant Women: గర్భిణీ స్త్రీలు అస్సలు చేయకూడని పనులు ఇవే!
డాక్టర్ సలహా లేకుండా అంటే ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఎలాంటి మందులు తీసుకోకూడదు. అలా తీసుకున్నట్లయితే అది బిడ్డ ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చు. ఈ మందులు బిడ్డ మెదడు లేదా ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీయవచ్చు. అలాగే వీటి వల్ల తల్లి ఆరోగ్యంపైనా ప్రతికూల ప్రభావం పడవచ్చు.
Published Date - 07:25 PM, Wed - 17 September 25 -
#Health
Coconut Water: 21 రోజుల పాటు కొబ్బరి నీళ్ళు తాగితే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా?
మీకు కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉంటే రోజూ 21 రోజుల పాటు కొబ్బరి నీళ్ళు తప్పకుండా తాగండి. ఇది మూత్రాన్ని డిటాక్స్ చేసి, రాళ్లు బయటకు వెళ్ళడానికి సహాయం చేస్తుంది.
Published Date - 10:15 PM, Tue - 16 September 25 -
#Health
Curry Leaves: పరగడుపున కరివేపాకు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలివే!
కరివేపాకులో విటమిన్ ఎ, బి, సి, ఈ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. ఈ ఆకులను తినడం ద్వారా శరీరానికి యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు లభిస్తాయి.
Published Date - 09:25 PM, Mon - 15 September 25 -
#Health
Health Tips: పాలతో ఈ పదార్థాలను కలిపి తీసుకుంటే డేంజ‌ర్‌!
అయితే పాలను మరింత పోషకమైనదిగా చేసుకోవాలనుకుంటే పండ్లకు బదులుగా డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. బాదం, జీడిపప్పు, వాల్‌నట్స్ వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ పాలతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Published Date - 10:47 PM, Sun - 14 September 25 -
#Health
H3N2 Alert: దేశంలో మ‌రో స‌రికొత్త వైర‌స్ విజృంభ‌ణ.. ల‌క్ష‌ణాలివే?!
ఈ ఫ్లూ నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి ఒక వారం పట్టవచ్చు. ఈ సమయంలో మీరు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవాలి.
Published Date - 08:58 PM, Sat - 13 September 25 -
#Health
Lauki Juice: సొరకాయ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు మీకు తెలుసా?
సొరకాయ జ్యూస్ ఒక డిటాక్స్ పానీయంగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో పేరుకుపోయిన విష పదార్థాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది. కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
Published Date - 06:30 PM, Fri - 12 September 25 -
#Life Style
Tea Strainer: టీ వడపోసే గంటెను సులభంగా శుభ్రం చేసుకోండిలా!
టీ వడపోతను శుభ్రం చేయడానికి దానిని నిమ్మరసం, వెనిగర్, బేకింగ్ సోడా కలిపిన ద్రావణంలో కొద్దిసేపు నానబెట్టండి. ఇలా చేయడం వల్ల రంధ్రాలలో ఇరుక్కున్న మురికి సులభంగా తొలగిపోతుంది.
Published Date - 06:45 AM, Thu - 11 September 25 -
#Devotional
Lunar Eclipse: చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం రోజున గర్భిణీలు చేయాల్సినవి, చేయకూడనివి ఇవే!
గ్రహణం ప్రారంభమైన తర్వాత ఆహారం వండటం, తినడం చేయకూడదు. ఎందుకంటే గ్రహణం సమయంలో ఆహారం కలుషితం అవుతుందని, దానిని తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నమ్ముతారు.
Published Date - 10:58 PM, Sat - 6 September 25 -
#Health
Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!
పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.
Published Date - 10:22 PM, Fri - 5 September 25 -
#Health
Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!
పడుకునే ముందు యోగా, ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ పాటించండి. ఇది మనసును శాంతపరిచి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం కూడా మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది.
Published Date - 09:30 PM, Wed - 3 September 25 -
#Health
Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!
అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.
Published Date - 09:28 PM, Mon - 1 September 25 -
#Health
Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్సర్ ఉన్న‌ట్లే!
క్యాన్సర్ చివరి దశలో పూర్తిగా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. అయితే తక్కువ స్థాయి క్యాన్సర్ ఉంటే ఎక్కువగా యాక్టివ్ సర్విలెన్స్ సహాయంతో ఫాలోఅప్ ట్రీట్‌మెంట్ చేస్తారు.
Published Date - 08:55 PM, Sun - 31 August 25 -
#Devotional
Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!
శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవడానికి శనివారం వ్రతాలు, ఉపవాసాలు, దానాలు చేయాలి. నల్ల ఆవుకు మినపప్పు, నువ్వులు తినిపిస్తే శని దేవుడు సంతోషిస్తాడని చెబుతారు.
Published Date - 03:30 PM, Sun - 31 August 25