Lifestyle

#Health

కళ్లు, ముక్కు, చెవులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఎప్పుడూ పర్ఫ్యూమ్స్, పౌడర్ లేదా డియోడరెంట్లను ఉపయోగించకూడ‌ద‌ని నిపుణులు చెప్పారు. ఇవి కళ్లు, ముక్కుకు చికాకు (ఇరిటేషన్) కలిగించే సాధారణ కారకాలు అని పేర్కొన్నారు.
Date : 04-04-2026 - 3:30 IST
#Health

మెడ నొప్పిని తగ్గించుకోవడం ఎలా?

మెడ వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా కూడా మెడ నొప్పిని దూరం చేసుకోవచ్చు. నేరుగా కూర్చుని మీ మెడను కుడి-ఎడమలకు, పైకి-క్రిందికి తిప్పండి.
Date : 03-04-2026 - 9:47 IST
#Life Style

అరుదైన కుబేర యోగం.. ఈ రాశుల‌వారికి డ‌బ్బే డ‌బ్బు!

ధనుస్సు రాశి వారు కూడా కుబేర యోగ ప్రయోజనాలను పొందుతారు. మీ అవసరాలన్నీ తీరుతాయి.
Date : 03-04-2026 - 9:23 IST
#Health

పాన్ తింటున్నారా? ఆరోగ్యానికి మంచిదే!

ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. పాన్ ఆకు స్వతహాగా వేడి చేసే గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో స్వల్ప వేడిని పుట్టించి, ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
Date : 03-04-2026 - 11:45 IST
#Health

టాయిలెట్ పేపర్‌ను వాడుతున్నారా? అయితే న‌ష్టాలివే!

మహిళలు ప్రత్యేకంగా ఒక విషయాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి. శుభ్రం చేసుకునేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ముందు నుండి వెనుకకు మాత్రమే తుడవాలి.
Date : 02-04-2026 - 5:58 IST
#Health

స‌రైన నిద్ర లేక‌పోతే డిప్రెష‌న్ త‌ప్ప‌దా?!

నిపుణులు తెలిపిన‌ వివరాల ప్రకారం.. నిద్రకు.. ఒత్తిడి, ఆందోళన, డిప్రెషన్ మధ్య విడదీయలేని సంబంధం ఉంది. అంటే ఎవరైతే ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతుంటారో, వారి నిద్రపై ప్రభావం పడుతుంది.
Date : 01-04-2026 - 6:25 IST
#Life Style

తలస్నానం చేసే సరైన పద్ధతి ఇదే అని మీకు తెలుసా?!

అతి వేడి నీటితో తలస్నానం చేయడం వల్ల జుట్టులోని తేమ ఆవిరైపోయి పొడిబారుతుంది. ఇది హెయిర్ క్యూటికల్స్‌ను దెబ్బతీస్తుంది.
Date : 31-03-2026 - 10:10 IST
#Health

గ్యాస్‌తో పని లేకుండా ఫుడ్ త‌యారుచేసుకోండిలా!

గ్యాస్‌తో పని లేకుండా తక్కువ ఖర్చుతో రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో చూద్దాం. గ్యాస్ వాడకుండా తయారు చేయగల 3 ప్రత్యేక వంటకాలు ఏంటో చూద్దాం..!
Date : 31-03-2026 - 9:45 IST
#Health

చెప్పులు వాడుతున్నారా? అయితే ఈ న్యూస్ చ‌ద‌వాల్సిందే!

టానింగ్‌ను శుభ్రం చేయడానికి పెరుగు, శనగపిండిని ఉపయోగించవచ్చు. దీని కోసం ఒక గిన్నెలో కొంచెం శనగపిండిని తీసుకోవాలి.
Date : 31-03-2026 - 3:58 IST
#Health

ఈ మహిళలు రాత్రి పూట పెరుగు తినకూడదు?

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడే మహిళలు రాత్రి పూట పెరుగు తినకూడదు. ఇది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
Date : 31-03-2026 - 3:39 IST
#Health

బ్లడ్ క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి? ఎందుకు ప్రమాదకరం?

ఎటువంటి డైట్ లేదా వ్యాయామం చేయకుండానే వేగంగా బరువు తగ్గడం ఒక ప్రమాద హెచ్చరిక.
Date : 30-03-2026 - 5:30 IST
#Health

గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా? అయితే ఉద‌యం ఈ నీరు తాగాల్సిందే!

సోంపు కేవలం రుచికే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచిది. సోంపులో కడుపును చల్లబరిచే, జీర్ణక్రియను శాంతపరిచే గుణాలు ఉన్నాయి.
Date : 24-03-2026 - 9:57 IST
#Health

ఉపవాసంలో జీర్ణక్రియ బాగుండాలంటే ఏం చేయాలి?

సింగారా పిండి శరీరానికి అవసరమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను అందిస్తుంది. దీని ద్వారా శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లు, పోషక విలువలు అందుతాయి.
Date : 24-03-2026 - 2:25 IST
#Health

నిద్ర లేక‌పోతే బ్రెయిన్ డ్యామేజ్ అవుతుందా?

రాత్రి 8 లేదా 9 గంటలలోపు డిన్నర్ పూర్తి చేయాలి. పడుకోవడానికి కనీసం 2 గంటల ముందే భోజనం చేయడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 22-03-2026 - 11:13 IST
#Health

డయాబెటిస్, ఊబకాయంతో బాధ‌ప‌డేవారికి గుడ్ న్యూస్‌!

భారతదేశపు ప్రముఖ ఫార్మా కంపెనీలైన సన్ ఫార్మా, జైడస్ లైఫ్ సైన్సెస్, డాక్టర్ రెడ్డీస్ లాబొరేటరీస్ ఇప్పటికే తమ స్వంత వెర్షన్లను మార్కెట్లోకి తెచ్చాయి. వీరికంటే ముందే నాట్కో ఫార్మా కూడా ఇటువంటి ఉత్పత్తులను విడుదల చేసింది.
Date : 22-03-2026 - 3:58 IST