Lifestyle
-
#Health
Black Spots: ముఖంపై నల్లటి మచ్చలు ఎందుకు వస్తాయి? కార‌ణాలివేనా?
సాధారణంగా డార్క్ స్పాట్స్ వివిధ కారణాల వల్ల ఏర్పడతాయి. వాటి వల్ల పెద్దగా ఇబ్బంది ఉండదు. కానీ ఇవి శరీరంలో జరుగుతున్న కొన్ని అంతర్గత సమస్యలను గుర్తించడానికి సహాయపడతాయి.
Published Date - 07:29 PM, Wed - 1 October 25 -
#Health
Mental Health: మీ మెదడుకు మీరే పెద్ద శత్రువు.. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే 3 అలవాట్లు ఇవే!
ఇప్ప‌ట్నుంచి ఫిర్యాదు చేయడం (Complain) మానేసి చిన్న చిన్న విషయాల కోసం కృతజ్ఞత చూపడం ప్రారంభించండి. అది ఉదయం తాగే టీ అయినా సరే, చిన్న చిన్న విషయాలకు ధన్యవాదాలు చెప్పండి.
Published Date - 08:50 PM, Sun - 28 September 25 -
#Health
Agarbatti Smoke: అగర్బత్తి, ధూప్‌బత్తి ధూమం ప్రాణాంతకమా? పరిశోధనల్లో కీలక విష‌యాలు వెల్ల‌డి!
అగర్బత్తి వెలిగించిన తర్వాత దాని నుండి పీఎం 2.5 (PM 2.5), పీఎం 10 (PM 10) వంటి చిన్న చిన్న కణాలు విడుదలవుతాయి. ఈ చిన్న కణాలు ఊపిరితిత్తులకు చాలా ప్రమాదకరమైనవి.
Published Date - 08:30 PM, Sat - 27 September 25 -
#Life Style
Uttarakhand: ఉత్తరాఖండ్‌లోని ప్రసిద్ధ పర్యాటక ప్రదేశాలీవే!
అల్మోడా తన గొప్ప సాంస్కృతిక వారసత్వం, సహజ సౌందర్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇక్కడి నుండి హిమాలయ పర్వత శిఖరాలు, లోయలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఈ ప్రదేశం జానపద కళలు, సంప్రదాయాలకు కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది.
Published Date - 06:30 PM, Sat - 27 September 25 -
#Health
Periods: పీరియడ్స్ ప్ర‌తి నెలా స‌రైన స‌మ‌యానికి రావ‌డంలేదా? అయితే ఇలా చేయండి!
గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలిపి తాగడం వలన పీరియడ్స్ క్రమబద్ధీకరించడానికి (Regular Periods) సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా పీరియడ్స్ సమయంలో మీకు నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటే మీరు మొదటి రోజు నుంచే దీనిని తాగడం మొదలుపెట్టవచ్చు.
Published Date - 05:28 PM, Sat - 27 September 25 -
#Health
Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!
ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
Published Date - 10:21 PM, Fri - 26 September 25 -
#Health
Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!
అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
Published Date - 09:28 PM, Thu - 25 September 25 -
#Health
Night Food: రాత్రి సమయంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?
రాత్రి భోజనం తేలికగా, త్వరగా జీర్ణమయ్యేలా ఉండాలని, అలాగే ఆహారంలో పీచుపదార్థాలు, విటమిన్లు ఉండేలా చూసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎక్కువ నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్ కాకుండా ఉంటుంది.
Published Date - 08:22 PM, Wed - 24 September 25 -
#Life Style
Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!
కేవలం రూ. 10 ఖర్చుతో మీరు ఒక మ్యాజికల్ ద్రావణాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది మీ గ్యాస్ బర్నర్‌ను కొత్తదానిలా మెరిపిస్తుంది.
Published Date - 07:55 PM, Wed - 24 September 25 -
#Cinema
Celebrities: 40 ఏళ్ల వయసులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!
టెలివిజన్ నటి కిశ్వర్ మర్చంట్ 40 ఏళ్ల వయసులో గర్భం దాల్చారు. ఈ సందర్భాన్ని ఆమె 'దేవుడిచ్చిన బహుమతి'గా అభివర్ణించారు. నటి అమృతా సింగ్ కూడా సైఫ్ అలీ ఖాన్‌తో కలిసి తన 43వ ఏట 2001లో కుమారుడు ఇబ్రహీం అలీ ఖాన్‌కు జన్మనిచ్చారు.
Published Date - 07:27 PM, Wed - 24 September 25 -
#Health
Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?
ఇతర ఆహార పదార్థాల మాదిరిగానే ఉప్పులో కూడా కల్తీ జరుగుతుంది. అందుకే మీరు కొన్న ఉప్పు అసలైనదా లేదా నకిలీదా అని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఉప్పు స్వచ్ఛమైనదా లేదా అశుద్ధమైనదా అని తెలుసుకోవడానికి మీరు ఒక చిన్న ప్రయోగం చేయవచ్చు.
Published Date - 07:26 PM, Tue - 23 September 25 -
#Health
Guava: ఈ సమస్యలు ఉన్న‌వారు జామ‌పండుకు దూరంగా ఉండ‌టం మంచిది!
ఇటీవలే ఏదైనా శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నవారు లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యం నుంచి కోలుకుంటున్నవారు పచ్చి జామపండు తినడం ప్రమాదకరం కావచ్చు.
Published Date - 07:15 PM, Mon - 22 September 25 -
#Health
Rice Water Cubes: బియ్యం నీటి ఐస్ క్యూబ్స్ ఎలా తయారు చేయాలి? ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి??
బియ్యం నీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి యాంటీ-ఏజింగ్ లక్షణాలను అందిస్తాయి.
Published Date - 07:55 PM, Sun - 21 September 25 -
#Health
Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!
వేడి పాలు తాగితే ట్రిప్టోఫెన్ మరియు మెలటోనిన్ సహజంగా పెరుగుతాయి, కార్టిసోల్ తగ్గుతుంది, మంచి నిద్ర వస్తుంది.
Published Date - 07:20 PM, Sat - 20 September 25 -
#Health
World Alzheimers Day: 2030 నాటికి లక్షలాది మందికి ఈ వ్యాధి!
50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో తరచుగా చిరాకు, నిరాశ, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలు కనిపిస్తే వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఇవి ప్రారంభ హెచ్చరికలు కావచ్చు. వాటిపై దృష్టి పెడితే తీవ్రమైన సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
Published Date - 07:45 AM, Fri - 19 September 25