Health Tips Telugu
-
#Health
Pot Water: ఈ వేసవిలో కుండ వాడేవారు పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే!
మట్కా నీటిని తరచూ మార్చుతూ ఉండాలి. నీరు తగ్గిపోతున్నప్పుడు ముందుగా ఉన్న నీటిని పూర్తిగా ఖాళీ చేసి, తర్వాత కొత్త నీటిని నింపాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కొత్త నీరు నింపడంతో పాటు మట్కా శుభ్రంగా ఉంటుంది.
Date : 11-04-2025 - 10:31 IST -
#Health
Weight Loss: 10 రోజుల్లో 2 కిలోల బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా?
బరువు తగ్గాలని కలలు కనే వారికి శుభవార్త. ఖరీదైన డైట్ ప్లాన్లు లేదా కఠిన వ్యాయామాలు లేకుండానే కేవలం 10 రోజుల్లో 1 నుండి 2 కిలోల బరువు తగ్గే సులభమైన టెక్నిక్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
Date : 29-03-2025 - 11:34 IST -
#Health
Coconut Lemon Water: కొబ్బరి నీరు- నిమ్మకాయ నీరు.. ఈ రెండింటిలో ఏది ఉపయోగమో తెలుసా?
కొబ్బరి నీటిలో అధిక ఎలక్ట్రోలైట్ కంటెంట్ ఉంటుంది. ఇది వేసవిలో హైడ్రేషన్కు చాలా మంచి ఎంపిక. అంతే కాకుండా ఇందులో ఉండే పొటాషియం, సోడియం, మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం కండరాలను చురుకుగా ఉంచుతాయి.
Date : 26-03-2025 - 7:11 IST -
#Health
Heart Health: మీకు ఈ అలవాట్లు ఉంటే మీ గుండె ప్రమాదంలో పడినట్లే!
ఆహారపు అలవాట్లలో అజాగ్రత్త అలవాటే గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు ప్రధాన కారణంగా మారుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
Date : 26-03-2025 - 12:56 IST -
#Health
ఆహారం తిన్న వెంటనే గ్యాస్ సమస్య వస్తుందా?
చాలా మంది తిన్న వెంటనే కడుపులో తీవ్రమైన గ్యాస్ ఏర్పడే సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. ఇది ఎవరికైనా వచ్చే సమస్య. దీని వెనుక అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఆయుర్వేదంలో కొన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉన్నాయి.
Date : 26-03-2025 - 7:00 IST -
#Health
Dehydration: మీరు కూడా డీహైడ్రేషన్తో బాధపడుతున్నారా?
మీ సెహ్రీ, ఇఫ్తార్ మీల్స్లో నీరు అధికంగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలను చేర్చండి. దీని కోసం మీరు పుచ్చకాయ, దోసకాయలు, నారింజ, స్ట్రాబెర్రీ, సలాడ్ తినవచ్చు.
Date : 24-03-2025 - 6:45 IST -
#Health
Vitamin deficiency: మీరు ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ విటమిన్ లోపం ఉన్నట్లే!
మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన పోషకాలు అవసరం. ఈ మూలకాలలో విటమిన్ బి-12 కూడా ఉంటుంది. ఇది ఇతర మూలకాలతో పోలిస్తే అత్యంత ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
Date : 19-03-2025 - 12:50 IST -
#Health
Skin Care: మెరిసే చర్మం కోసం ఈ సులభమైన టిప్స్ పాటించండి!
ప్రతి ఒక్కరి చర్మం భిన్నంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీ చర్మానికి అనుగుణంగా సరైన దినచర్యను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 17-03-2025 - 9:20 IST -
#Health
Kidney Problems: మీకు కిడ్నీ సమస్య ఉందో లేదో తెలుసుకోండిలా!
కిడ్నీ సమస్యలు ప్రారంభమైన తర్వాత మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు పెరగడం వల్ల మూత్రపిండాల పనితీరుపై ప్రభావం చూపుతుంది.
Date : 12-03-2025 - 2:51 IST -
#Health
Orange Peels: తొక్కే కదా అని పడేయకండి.. లాభాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే!
ఆరెంజ్ పీల్ పౌడర్ చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది చర్మం మెరిసేలా చేయడం, మచ్చలను తగ్గించడం, మొటిమలను వదిలించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 11-03-2025 - 6:26 IST -
#Health
Bad Food For Children: మీ ఇంట్లో చిన్నపిల్లలు ఉన్నారా..? అయితే వారికి ఇలాంటి ఫుడ్ పెట్టకండి!
పిల్లలకు ఏయే విషయాలు హానికరమో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తద్వారా మనం వారికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను నేర్పించగలం.
Date : 27-02-2025 - 6:10 IST -
#Health
Bad Habits: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ 3 అలవాట్లకు గుడ్ బై చెప్పండి!
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ లేదా ఏదైనా రకమైన కెఫిన్ తాగడం వల్ల శరీరంలో కార్టిసాల్ స్థాయి పెరుగుతుంది, ఇది ఒత్తిడి కారణంగా వృద్ధాప్యం, కొల్లాజెన్ విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తుంది.
Date : 27-02-2025 - 6:45 IST -
#Health
Eating With Our Hands: చేతులతో తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే!
మనం చేతులతో భోజనం చేస్తే నోటిలో, పొట్టలో మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది.
Date : 26-12-2024 - 7:30 IST -
#Health
Foods Avoid With Eggs: మీరు గుడ్లను ఈ ఫుడ్స్తో కలిపి తింటున్నారా..?
Foods Avoid With Eggs: గుడ్లను సూపర్ఫుడ్ అంటారు. అయితే గుడ్లతో కలిపి తినకుండా ఉండాల్సిన కొన్ని పదార్థాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? గుడ్లు కొన్ని పదార్థాలు (Foods Avoid With Eggs) కలిపి తింటే అనారోగ్యానికి గురవుతారు? కోడిగుడ్లు ఏ పదార్థాలతో కలిపి తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సోయా బీన్ మిల్క్ సోయా బీన్ మిల్క్ లో కూడా పుష్కలంగా ప్రొటీన్లు ఉంటాయి. సోయా మిల్క్ను గుడ్లతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ప్రొటీన్లు అధికం […]
Date : 25-12-2024 - 6:30 IST -
#Health
Winter Fruits: చలికాలంలో అద్భుతం.. ఈ పండ్లు!
పైనాపిల్ కూడా శీతాకాలపు గొప్ప పండు. ఇది విటమిన్ సి మంచి మూలం. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. చలికాలంలో శరీరంలో వాపులను కూడా పైనాపిల్ తగ్గిస్తుంది.
Date : 23-12-2024 - 6:45 IST
