Health Tips Telugu
-
#Health
Weight Loss: ఉదయం లేచిన వెంటనే ఈ ప‌ని చేయండి.. మీ కొవ్వు వెంటనే త‌గ్గిపోతుంది!
ఉదయం లేచిన వెంటనే మొబైల్ ఫోన్‌ను చెక్ చేయడం మానేయండి. ఈ అలవాటు మిమ్మల్ని తక్షణమే ఒత్తిడిలోకి నెట్టవచ్చు. మీ మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేయవచ్చు.
Published Date - 07:00 AM, Thu - 15 May 25 -
#Health
Ghee Water: పడుకునే ముందు గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలిపి తాగితే ఈ స‌మ‌స్య‌లు దూరం!
వినడానికి వింతగా అనిపించవచ్చు కానీ సరైన మోతాదులో తీసుకున్న నెయ్యి మీ జీవక్రియను పెంచుతుంది. దీనివల్ల బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ శరీరంలో చేరిన చెడు కొవ్వును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
Published Date - 05:27 PM, Fri - 9 May 25 -
#Health
Avocado: ఆవకాడో తినాల‌నుకుంటున్నారా? అయితే వీరికి బ్యాడ్ న్యూస్‌!
ఆవకాడోలో విటమిన్ K గణనీయమైన మొత్తంలో ఉంటుంది. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు రక్తాన్ని పలచన చేసే మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే ఆవకాడోను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఔషధం ప్రభావం తగ్గి, ప్రమాదం పెరగవచ్చు.
Published Date - 07:52 PM, Thu - 8 May 25 -
#Health
Cancer: క్యాన్సర్ నుండి మనల్ని రక్షించే ఫుడ్స్ ఇవే!
క్యాన్సర్ ఒక తీవ్రమైన, ప్రాణాంతక వ్యాధి. ఇది నేటి రోజు ప్రపంచంలోని అతిపెద్ద ఆందోళనలలో ఒకటిగా ఉంది. ప్రతి సంవత్సరం పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు ఈ వ్యాధి బారిన పడి తమ జీవితాలను కోల్పోతున్నారు.
Published Date - 06:45 AM, Fri - 2 May 25 -
#Health
Gluten: గ్లూటెన్ శరీరానికి ఎందుకు హానికరం? దీనివల్ల ఏ వ్యాధులు సంభవించవచ్చు!
గత కొంత కాలంగా అనేక ఆరోగ్య నిపుణులు, ఇన్‌ఫ్లూయెన్సర్లు, వైద్యులు, సెలెబ్రిటీలు గ్లూటెన్ రహిత లేదా కనీసం గ్లూటెన్ తీసుకోవడం తగ్గించడం గురించి అవగాహన కల్పిస్తున్నారు. గ్లూటెన్ అనేది గోధుమ, బార్లీ వంటి ధాన్యాలలో కనిపించే ఒక రకమైన ప్రోటీన్.
Published Date - 02:00 PM, Sun - 27 April 25 -
#Health
Mangoes: మామిడి పండ్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచుతాయా?
వేసవి కాలం వచ్చేసింది. మామిడి పండ్లు కూడా వచ్చేశాయి. వేసవిలో లభించే ఈ పండు చాలా మంది ఏడాది పొడవునా ఆస్వాదించే ఒక రుచికరమైన ఆహారం.
Published Date - 03:00 PM, Sat - 26 April 25 -
#Health
Fruits: ఈ పండ్లు తిన్న తర్వాత మీరు నీరు తాగుతున్నారా?
వేసవిలో మార్కెట్‌లో అనేక రకాల సీజనల్ ఫలాలు కనిపిస్తాయి. వీటిని దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడతారు. ఈ ఫలాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. వీటిలో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి.
Published Date - 08:00 AM, Fri - 25 April 25 -
#Health
Pot Water: ఈ వేసవిలో కుండ వాడేవారు పాటించాల్సిన జాగ్ర‌త్తలు ఇవే!
మట్కా నీటిని తరచూ మార్చుతూ ఉండాలి. నీరు తగ్గిపోతున్నప్పుడు ముందుగా ఉన్న నీటిని పూర్తిగా ఖాళీ చేసి, తర్వాత కొత్త నీటిని నింపాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కొత్త నీరు నింపడంతో పాటు మట్కా శుభ్రంగా ఉంటుంది.
Published Date - 10:31 PM, Fri - 11 April 25 -
#Health
Weight Loss: 10 రోజుల్లో 2 కిలోల బరువు తగ్గాల‌నుకుంటున్నారా?
బరువు తగ్గాలని కలలు కనే వారికి శుభవార్త. ఖరీదైన డైట్ ప్లాన్‌లు లేదా కఠిన వ్యాయామాలు లేకుండానే కేవలం 10 రోజుల్లో 1 నుండి 2 కిలోల బరువు తగ్గే సులభమైన టెక్నిక్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
Published Date - 11:34 AM, Sat - 29 March 25 -
#Health
Coconut Lemon Water: కొబ్బరి నీరు- నిమ్మకాయ నీరు.. ఈ రెండింటిలో ఏది ఉప‌యోగ‌మో తెలుసా?
కొబ్బరి నీటిలో అధిక ఎలక్ట్రోలైట్ కంటెంట్ ఉంటుంది. ఇది వేసవిలో హైడ్రేషన్‌కు చాలా మంచి ఎంపిక. అంతే కాకుండా ఇందులో ఉండే పొటాషియం, సోడియం, మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం కండరాలను చురుకుగా ఉంచుతాయి.
Published Date - 07:11 PM, Wed - 26 March 25 -
#Health
Heart Health: మీకు ఈ అల‌వాట్లు ఉంటే మీ గుండె ప్ర‌మాదంలో ప‌డిన‌ట్లే!
ఆహారపు అలవాట్లలో అజాగ్రత్త అలవాటే గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు ప్రధాన కారణంగా మారుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
Published Date - 12:56 PM, Wed - 26 March 25 -
#Health
ఆహారం తిన్న వెంటనే గ్యాస్ సమస్య వస్తుందా?
చాలా మంది తిన్న వెంటనే కడుపులో తీవ్రమైన గ్యాస్ ఏర్పడే సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. ఇది ఎవరికైనా వచ్చే సమస్య. దీని వెనుక అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఆయుర్వేదంలో కొన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉన్నాయి.
Published Date - 07:00 AM, Wed - 26 March 25 -
#Health
Dehydration: మీరు కూడా డీహైడ్రేషన్‌తో బాధపడుతున్నారా?
మీ సెహ్రీ, ఇఫ్తార్ మీల్స్‌లో నీరు అధికంగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలను చేర్చండి. దీని కోసం మీరు పుచ్చకాయ, దోసకాయలు, నారింజ, స్ట్రాబెర్రీ, సలాడ్ తినవచ్చు.
Published Date - 06:45 AM, Mon - 24 March 25 -
#Health
Vitamin deficiency: మీరు ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ విటమిన్ లోపం ఉన్న‌ట్లే!
మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన పోషకాలు అవసరం. ఈ మూలకాలలో విటమిన్ బి-12 కూడా ఉంటుంది. ఇది ఇతర మూలకాలతో పోలిస్తే అత్యంత ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
Published Date - 12:50 PM, Wed - 19 March 25 -
#Health
Skin Care: మెరిసే చర్మం కోసం ఈ సులభమైన టిప్స్ పాటించండి!
ప్రతి ఒక్కరి చర్మం భిన్నంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీ చర్మానికి అనుగుణంగా సరైన దినచర్యను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం.
Published Date - 09:20 PM, Mon - 17 March 25
