Health News
-
#Health
ఏ పండు తినడం వల్ల శరీరానికి అధిక ప్రోటీన్ లభిస్తుందో తెలుసా?
ఫైబర్, విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉండే రాస్ప్బెర్రీస్లో కూడా ప్రోటీన్ బాగానే ఉంటుంది. ఒక కప్పు రాస్ప్బెర్రీస్ నుండి 1.5 గ్రాముల వరకు ప్రోటీన్ అందుతుంది.
Date : 26-02-2026 - 10:20 IST -
#Health
టీ- సిగరెట్ కలిపి తాగడం వల్ల ఏం జరుగుతుంది?
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, పోషకాహారం తీసుకోవడం, నికోటిన్ మానేయడానికి నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ప్రయోజనకరం.
Date : 26-02-2026 - 4:15 IST -
#Health
పిల్లల్లో పెరుగుతున్న మధుమేహం.. తల్లిదండ్రులు గమనించాల్సిన హెచ్చరిక సంకేతాలివే!
చాలా సార్లు ఈ వ్యాధి నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది. అందుకే ప్రారంభంలో తల్లిదండ్రులు దీనిని గుర్తించలేరు. అయితే మీరు అవగాహనతో ఉంటే మీ పిల్లలను ఈ సమస్య నుండి కాపాడుకోవచ్చు.
Date : 24-02-2026 - 6:35 IST -
#Health
జుట్టుకు పెరుగు అప్లై చేయడం వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలివే!!
జుట్టుకు పెరుగును పట్టించడం వల్ల సహజమైన ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. దీర్ఘకాలిక సమస్యలు త్వరగా నయమవుతాయి.
Date : 23-02-2026 - 5:22 IST -
#Health
పచ్చి బీట్రూట్ తింటున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి!
పచ్చి బీట్రూట్ పోషకాలతో నిండిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. కానీ ఏదైనా సరే మితంగా తీసుకోవడం ముఖ్యం. సరైన పరిమాణంలో, సరైన పద్ధతిలో తింటే పచ్చి బీట్రూట్ మీ ఆహారాన్ని మరింత ఆరోగ్యవంతంగా మారుస్తుంది.
Date : 22-02-2026 - 5:14 IST -
#Health
ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటే ఏమిటి?
కేవలం నడక మాత్రమే సరిపోదు. స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ (Strength Training) చేయడం వల్ల ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ మెరుగుపడుతుంది.
Date : 21-02-2026 - 10:23 IST -
#Health
భారతదేశంలో ప్రస్తుతం ఎక్కువగా ఉన్న క్యాన్సర్లు ఇవే!
ఐదో స్థానంలో ఉన్న ఈ క్యాన్సర్ పట్టణ ప్రాంతాల్లో పెరుగుతోంది. పీచు పదార్థం (Fiber) తక్కువగా ఉన్న ఆహారం, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం, ఊబకాయం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం దీనికి కారణాలు.
Date : 20-02-2026 - 10:05 IST -
#Health
రంజాన్ మాసంలో 5 కిలోల బరువు తగ్గడం ఎలా?
రంజాన్ మాసంలో 5 కిలోల వరకు బరువును సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు. దీనికోసం మీరు అనారోగ్యకరమైన ఆహారానికి దూరంగా ఉండాలి.
Date : 19-02-2026 - 5:15 IST -
#Health
ఆస్తమా హెచ్చరిక సంకేతాలివే..!
ఆస్తమా ఉన్నప్పుడు వ్యక్తి శ్వాస వ్యవస్థలో మార్పులు రావడం ప్రారంభిస్తాయి. శ్వాసనాళాలు లోపల వాపుకు గురవుతాయి.
Date : 17-02-2026 - 8:27 IST -
#Health
ఐ-పిల్ వాడుతున్నారా? అయితే దుష్ప్రభావాలివే!!
వైద్యులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. ఎమర్జెన్సీ కాంట్రాసెప్టివ్ పిల్స్ లేదా మార్నింగ్ ఆఫ్టర్ పిల్స్ అనేవి హార్మోన్లతో కూడిన మాత్రలు. వీటిని అన్ప్రొటెక్టెడ్ సెక్స్ తర్వాత 1 గంట నుండి 72 గంటలలోపు తీసుకోవాలి.
Date : 14-02-2026 - 4:59 IST -
#Health
అర్ధరాత్రి వేళ పదే పదే విరేచనానికి వెళ్తున్నారా?
రాత్రిపూట మూత్రంతో పాటు విరేచనం రావడం మధుమేహం (డయాబెటిస్) సంకేతం కావచ్చు. మీ బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ నియంత్రణలో లేనప్పుడు ఇలాంటి పరిస్థితి ఎదురవుతుంది.
Date : 08-02-2026 - 8:58 IST -
#Health
చిగుళ్ల నుండి రక్తం వస్తుంటే ఆందోళన వద్దు.. ఈ చిట్కాలతో ఉపశమనం పొందండి!
కలబంద (అలోవెరా) జెల్ను చిగుళ్లపై రాయండి. ఇది రక్తం కారే సమస్యను తగ్గిస్తుంది. అలోవెరాలోని గుణాలు చిగుళ్లకు ఉపశమనాన్నిఇస్తాయి.
Date : 05-02-2026 - 9:50 IST -
#Health
పసిపిల్లలకు ఆవు పాలు ఎప్పుడు ఇవ్వాలో తెలుసా?!
అంతేకాకుండా ఆవు పాలలో ఐరన్ (ఇనుము), విటమిన్ C, శిశువుకు ప్రారంభ నెలల్లో అవసరమైన ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు తగినంతగా ఉండవు.
Date : 26-01-2026 - 4:57 IST -
#Health
టాయిలెట్లో మొబైల్ వాడితే డేంజర్లో ఉన్నట్లే!
తప్పుడు భంగిమలో కూర్చుని మొబైల్ వాడటం వల్ల సర్వైకల్ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. టాయిలెట్లో ఎక్కువ సేపు ఒకే పొజిషన్లో కూర్చోవడం వల్ల తల, మెడ పైభాగం ప్రభావితమవుతుంది.
Date : 25-01-2026 - 11:01 IST -
#Health
కలబంద తొక్కలను పారేస్తున్నారా? అయితే ఉపయోగించండిలా!
ఎటువంటి హడావిడి లేకుండా ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలంటే.. కలబంద తొక్కను తీసుకుని లోపలి వైపు నుండి ముఖంపై రుద్దాలి.
Date : 24-01-2026 - 10:15 IST
