Health News
-
#Health
Intermittent Fasting: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ అంటే ఏమిటి? గుండెకు ప్రమాదమా?
ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ వంటి డైట్ ట్రెండ్స్‌ను పాటించే ముందు దాని దీర్ఘకాలిక ప్రభావాల గురించి ఆలోచించడం చాలా ముఖ్యం. మన శరీరానికి సరిపడా పోషకాహారం అందేలా చూసుకోవడం అత్యవసరం.
Published Date - 04:35 PM, Sun - 24 August 25 -
#Health
Parenting Tips: మీ పిల్లలకు ఈ నాలుగు రకాల రుచిక‌ర‌మైన ఫుడ్స్ పెడుతున్నారా?
మఖానాలో (ఫాక్స్ నట్స్) క్యాల్షియం, ఐరన్ అధికంగా ఉంటాయి. వీటిని స్నాక్స్ రూపంలో పిల్లలకు ఇవ్వడం ఒక మంచి మార్గం. మఖానాను నెయ్యిలో వేయించి కొద్దిగా ఉప్పు, పసుపు కలిపి పిల్లలకు ఇవ్వవచ్చు.
Published Date - 09:15 PM, Sat - 23 August 25 -
#Health
Coffee: రాత్రిపూట కాఫీ లేదా టీ తాగడం సురక్షితమేనా?
రాత్రిపూట కాఫీ లేదా టీ తాగడం తక్షణమే ప్రమాదకరం కానప్పటికీ ఇది నిద్ర, జీర్ణవ్యవస్థ, శరీరంలో నీటి శాతంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది.
Published Date - 11:07 PM, Wed - 20 August 25 -
#Health
High Uric Acid: యూరిక్ యాసిడ్ అంటే ఏమిటి? శరీరంలో ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వ‌స్తాయి?
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది. యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యలు తగ్గుతాయి.
Published Date - 10:11 PM, Sat - 16 August 25 -
#Health
Cancer Risk: క్యాన్సర్ ప్ర‌మాదం త‌గ్గాలంటే.. ప్ర‌తిరోజూ 30 నిమిషాలు ఈ ప‌ని చేయాల్సిందే!
వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర కూడా అవసరం. మొదటి రోజు నుంచే అధిక శ్రమతో కూడిన వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల లాభానికి బదులు నష్టం జరగవచ్చు.
Published Date - 07:30 AM, Tue - 5 August 25 -
#Health
Cigarette: సిగ‌రెట్ తాగితే ఏయే ఆరోగ్య సమస్యలు వ‌స్తాయో తెలుసా?
సిగరెట్‌లో ఉండే ప్రధాన మత్తు పదార్థం నికోటిన్. ఇది మెదడులో డోపమైన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేసి, తాత్కాలిక ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే ఇది క్రమంగా ఒక తీవ్రమైన వ్యసనంగా మారుతుంది.
Published Date - 06:45 AM, Tue - 5 August 25 -
#Health
Salt: ఉప్పు త‌క్కువ లేదా ఎక్కువ‌గా తింటున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!
ఉప్పు కేవలం మన ఆహారానికి రుచిని మాత్రమే కాదు.. శరీరంలోని కీలక విధులకు కూడా చాలా ముఖ్యం. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం.. ఒక వయోజనుడు రోజుకు 5 గ్రాముల (సుమారు ఒక టీ-స్పూన్) ఉప్పు మాత్రమే తీసుకోవాలి.
Published Date - 02:45 PM, Sat - 2 August 25 -
#Cinema
Actres Radhika: ప్రధాన నటి రాధికా డెంగ్యూ జ్వరం: నాలుగు రోజులుగా ఆసుపత్రిలో చికిత్స
తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో చిరంజీవి తో కలిసి ఆమె దాదాపు 15 సినిమాలలో నటించి ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకున్నారు.
Published Date - 12:16 PM, Fri - 1 August 25 -
#Health
Nose Infection: వర్షాకాలంలో ముక్కుకు సంబంధించిన వ్యాధులు, నివార‌ణ‌లివే!
రుతుపవనాలలో వాతావరణంలో ఆకస్మిక మార్పుల వల్ల కొన్నిసార్లు ముక్కు రక్తనాళాలు చిట్లిపోయి రక్తం కారడం ప్రారంభమవుతుంది.
Published Date - 08:14 PM, Sat - 26 July 25 -
#Health
Non-veg Food: శ్రావణ మాసంలో నాన్ వెజ్ తిన‌కూడ‌దా? కార‌ణాలీవే?!
ఇక‌పోతే 2025లో శ్రావణ మాసం జూలై 25 శుక్రవారం నుంచి ప్రారంభమై ఆగస్టు 23వ తేదీతో ముగుస్తుంది. తెలుగు మాసాల్లో ఇది ఐదవ మాసం. ఈ మాసం వర్షరుతువుతో ప్రారంభమవుతుంది. ప్రకృతిలో ఆధ్యాత్మిక వాతావరణాన్ని నింపుతుంది.
Published Date - 10:00 PM, Thu - 24 July 25 -
#Health
Jackfruit: ప‌నస పండు తింటున్నారా? అయితే డ్రైవ‌ర్ల‌కు అల‌ర్ట్‌!
పనసలో ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్, ఐసోఫ్లేవిన్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ కారక కణాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడి వివిధ రకాల క్యాన్సర్‌లను నివారించడంలో సహాయపడతాయని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
Published Date - 09:00 PM, Thu - 24 July 25 -
#Health
Health Tips: వ‌ర్షంలో త‌డుస్తున్నారా? అయితే ఈ జాగ్ర‌త్తలు పాటించండి!
ఈ ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు. వర్షాకాలంలో వచ్చే సాధారణ అనారోగ్యాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు.
Published Date - 09:55 PM, Wed - 23 July 25 -
#Health
Chamomile Tea: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్ర ప‌ట్టాలంటే ఈ టీ తాగాల్సిందే!
కామోమైల్‌లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, మంటను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. తద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి.
Published Date - 09:00 PM, Mon - 21 July 25 -
#Health
Vitamin Deficiency: అలసట, ఆక‌లి లేక‌పోవ‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌లున్నాయా? అయితే విటమిన్ లోపం ఉన్న‌ట్లే!
యూఎస్ఏలోని హార్వర్డ్ యూనివర్సిటీ, నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ చేసిన పరిశోధనలో యూఎస్ఏలో 18% మంది ప్రజలు విటమిన్ బీ-12 లోపంతో బాధపడుతున్నట్లు తేలింది. ఈ లోపం ఉన్నవారిలో అలసట, బలహీనత, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు ప్రధానంగా కనిపిస్తాయి.
Published Date - 04:43 PM, Mon - 21 July 25 -
#Health
Health Tips: ఉదయం త్వ‌ర‌గా నిద్ర లేస్తే ఇన్ని లాభాలు ఉంటాయా?
ఉదయం నిద్రలేవగానే చేసే మొదటి గంటను 'గోల్డెన్ అవర్' అని పిలుస్తారు. ఈ సమయంలో మీ శరీరం, మనస్సు పూర్తిగా తాజాగా, శక్తివంతంగా ఉంటాయి.
Published Date - 09:15 PM, Sun - 20 July 25