Health News Telugu
-
#Health
Anxiety: ఆందోళన రుగ్మత నుండి బయటపడటం ఎలా..?
ఈ రోజుల్లో మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు తరచుగా అనేక శారీరక, మానసిక సమస్యలకు గురవుతున్నారు. ఈ సమస్యలలో ఆందోళన (Anxiety) ఒకటి. ఇది ప్రస్తుతం చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
Published Date - 12:20 PM, Thu - 19 October 23 -
#Health
Lungs Healthy: ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండిలా..!
కలుషిత గాలి పీల్చడం వల్ల ఊపిరితిత్తులపై (Lungs Healthy) చెడు ప్రభావం పడుతుంది. అంతే కాకుండా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.
Published Date - 01:12 PM, Wed - 18 October 23 -
#Health
Menopause Diet: మెనోపాజ్ అంటే ఏంటి..? అధిగమించడానికి ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవాలి..?
మహిళల్లో 40-45 ఏళ్ల తర్వాత పీరియడ్స్ ఆగిపోయే పరిస్థితిని మెనోపాజ్(Menopause Diet) అంటారు. మహిళల్లో ఇది సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో మహిళల్లో చాలా మార్పులు కనిపిస్తాయి.
Published Date - 09:28 AM, Wed - 18 October 23 -
#Health
Health: ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మనం ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే..?
ఈ రోజుల్లో వాతావరణం వేగంగా మారుతోంది. మారుతున్న ఈ సీజన్లలో ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం (Health) పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. కాగా 9 రోజుల ఉత్సవాల నవరాత్రులు ప్రారంభమయ్యాయి.
Published Date - 08:32 AM, Wed - 18 October 23 -
#Health
Healthy Foods: రోజూ మీరు తినే ఆహారంలో ఇవి ఉంటే ఆరోగ్యం మీ వెంటే..!
మనం తినే ఆహారం (Healthy Foods) మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మనకు తెలుసు. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, అధిక నూనె, మసాలాలు కలిగిన ఆహారం ఇవన్నీ మన ఆరోగ్యానికి హానికరం.
Published Date - 01:13 PM, Tue - 17 October 23 -
#Health
Black Sesame Benefits: నల్ల నువ్వులతో ఇన్ని లాభాలున్నాయా..?
పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే నువ్వులు (Black Sesame Benefits) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. నువ్వులు సాధారణంగా రెండు రకాలు. ఒకటి నల్ల నువ్వులు కాగా రెండవది తెల్ల నువ్వులు.
Published Date - 11:27 AM, Tue - 17 October 23 -
#Health
Soaked Dry Fruits: నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే ఇన్ని లాభాలా..!
తరచుగా వైద్యులు, ఆరోగ్య నిపుణులు డ్రై ఫ్రూట్స్ తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ (Soaked Dry Fruits) తినమని డైటీషియన్లు తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు.
Published Date - 10:37 AM, Tue - 17 October 23 -
#Health
Beetroot Benefits: బీట్రూట్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. తినకుండా ఉండలేరు..!
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మన ఆహారంలో అవసరమైన అన్ని పోషకాలను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. వీటిలో బీట్రూట్ (Beetroot Benefits) ఒకటి. ఇది శరీరంలోని రక్తహీనతను తొలగిస్తుంది.
Published Date - 08:37 AM, Tue - 17 October 23 -
#Health
Cancer Symptoms: క్యాన్సర్ వచ్చే ముందు కనిపించే లక్షణాలు ఇవే.. జాగ్రత్తలు తీసుకోండిలా..!
రొమ్ము క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్ (Cancer Symptoms) వంటి అనేక రకాల క్యాన్సర్లు ఉన్నాయి. ఈ క్యాన్సర్లన్నింటికీ ఒక సాధారణ కారణం ఉంది. అదే కణాల అసాధారణ పెరుగుదల.
Published Date - 06:37 AM, Tue - 17 October 23 -
#Health
Fasting: ఈ తొమ్మిది రోజుల ఉపవాసంలో మీకు ఆకలిగా అనిపిస్తే.. ఇలా చేయండి..?
తొమ్మిది రోజుల పాటు జరిగే ఈ పండుగ సందర్భంగా దుర్గామాతకు ప్రత్యేక పూజలు చేస్తారు. నవరాత్రులలో చాలా మంది తొమ్మిది రోజులు ఉపవాసం ఉంటారు. ఈ ఉపవాస (Fasting) సమయంలో ఆహారపు అలవాట్లపై కఠినమైన నియంత్రణ ఉంటుంది.
Published Date - 02:22 PM, Sun - 15 October 23 -
#Health
Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఇలా పోగొట్టండి..!
మారుతున్న జీవనశైలి, కాలుష్యం కారణంగా మన చర్మం అనేక సమస్యలకు గురవుతుంది. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఆందోళన చెందుతున్న ఈ సమస్యలలో డార్క్ సర్కిల్స్ (Dark Circles) ఒకటి.
Published Date - 10:52 AM, Sun - 15 October 23 -
#Health
Empty Stomach: ఖాళీ కడుపుతో ఇవి తింటున్నారా.. అయితే మీకు సమస్యలు వచ్చినట్లే..!
సరైన సమాచారం లేకపోవడం వల్ల చాలా మంది ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఖాళీ కడుపుతో (Empty Stomach) కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తింటారు.
Published Date - 08:45 AM, Sun - 15 October 23 -
#Health
Custard Apple Leaves: సీతాఫలమే కాదు.. ఆకుల్లో కూడా ఔషధ గుణాలు..!
సీతాఫలం అందరూ ఇష్టపడే పండు. ఫైబర్, విటమిన్ సి, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మొదలైన పోషకాలు ఈ పండులో ఉంటాయి. సీతాఫలంతో పాటు దాని ఆకులు (Custard Apple Leaves) కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
Published Date - 08:05 AM, Sun - 15 October 23 -
#Health
Potatoes Benefits: బంగాళాదుంప తింటే బెనిఫిట్స్ ఇవే..!
బంగాళాదుంప (Potatoes Benefits)ను అనేక కూరగాయలతో ఉపయోగిస్తారు. బంగాళాదుంపలను ఫాస్ట్ ఫుడ్, ఇంట్లో వండిన భోజనం రెండింటిలోనూ ఇష్టంగా తింటారు. బంగాళదుంప పరాటాలు లేదా శాండ్విచ్లు ఇద్దరికీ ఇష్టమైనవి.
Published Date - 08:34 AM, Sat - 14 October 23 -
#Health
Purple Cabbage Benefits: పర్పుల్ క్యాబేజీతో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు..!
ప్రతి సీజన్లో వివిధ రకాల కూరగాయలు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి ప్రత్యేకమైన పోషక లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఈ కూరగాయలలో ఒకటి పర్పుల్ క్యాబేజీ (Purple Cabbage Benefits).
Published Date - 09:53 PM, Fri - 13 October 23