Health Benefits
-
#Health
Sabja Seeds: సబ్జా గింజలే కదా అని లైట్ తీసుకుంటున్నారా.. వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఎన్నో?
సబ్జా గింజల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. వీటిని నానబెట్టి తీసుకోవడం వల్ల మరిన్ని ఎక్కువ ప్రయోజనా
Date : 25-03-2024 - 10:41 IST -
#Health
Cardamom: యాలకుల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే!
మన వంటింట్లో దొరికే మసాలా దినుసులలో యాలకులు కూడా ఒకటి. భారతదేశంతో పాటు ఇతర దేశాల్లో కూడా ఈ యాలకులను విరివిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఈ యాలకు
Date : 25-03-2024 - 8:00 IST -
#Health
Banana With Ghee: నెయ్యి అరటిపండు కలిపి తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
నెయ్యి,అరటిపండు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ రెండింటిని కొంచెం పంచామృతంలో వినియోగిస్తూ ఉంటారు. చాలామంది ఈ రెండింటిని తినడానికి ఎక్కువగా ఆసక్తిని చూపిస్తూ ఉంటారు. రెండింటిలోనూ శరీరానికి కావాల్సిన అన్ని పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి. అరటిపండులో విటమిన్ సి, బి-6, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, పొటాషియం, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అరటిపండు తినడం వల్ల శరీరానికి తగినంత ప్రొటీన్లు, పీచు […]
Date : 25-03-2024 - 2:20 IST -
#Health
White Onion: తెల్ల ఉల్లిపాయ వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే?
మార్కెట్లో ఎక్కువగా ఎర్ర ఉల్లిపాయలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. చాలా తక్కువగా మాత్రమే మనకు తెల్ల ఉల్లిపాయలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. చాలామంది ఎర్ర ఉల్లిపాయలు మంచివి తెల్ల ఉల్లిపాయలు అంత మంచివి కాదని అనుకుంటూ ఉంటారు. కానీ చాలామందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే తెల్ల ఉల్లిపాయ వల్ల కూడా ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తెల్ల ఉల్లిపాయలో కూడా ఔషధాలు చాలా మెండుగా ఉంటాయి. మరి తెల్ల ఉల్లిపాయ వల్ల ఇంకా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం […]
Date : 23-03-2024 - 9:33 IST -
#Health
Mint Leaves Benefits: పుదీనా ఆకులతో మనకు కలిగే 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..!
పుదీనా (Mint Leaves Benefits) ఒక ముఖ్యమైన ఆకు. ఇది శ్వాసను ఫ్రెష్ చేస్తుంది. ఇది భారతీయ ఆహారంలో సూపర్ఫుడ్గా పరిగణించబడుతుంది.
Date : 23-03-2024 - 10:19 IST -
#Health
Lemon Water: పరగడుపున నిమ్మరసం తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మనలో చాలామందికి ఉదయం నిద్ర లేవగానే పరగడుపున నిమ్మరసం నీళ్లు తాగడం అలవాటు. నిమ్మరసం నీళ్లు తాగడం వల్ల మంచి మంచి ప్రయోజనాలు
Date : 22-03-2024 - 8:00 IST -
#Health
Eating With Hand: ఏంటి.. చేతితో భోజనం చేయడం వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?
కాలం మారిపోవడంతో మనుషుల ఆహారపు అలవాట్లు జీవనశైలి నడవడిక ప్రతి ఒక్కటి కూడా మారిపోయాయి. ఇదివరకటి రోజుల్లో మన పెద్దలు ఆహారం భోజనం చేసేటప్పుడు ఎంచక్కా అందరూ ఒకేసారి నేలపై కూర్చుని చక్కగా చేతితో భోజనం చేసేవారు. కానీ రాను రాను ఆ రోజులే కరువయ్యాయి. డైనింగ్ టేబుల్ పై కూర్చుని స్పూన్ లతో తినడం అలవాటు చేసుకున్నారు. కేవలం ఒక్క ఆహార మాత్రమే కాకుండా టిఫిన్ లంచ్ ఇవన్నీ కూడా చేతితో కాకుండా స్పూన్ లతో […]
Date : 22-03-2024 - 2:00 IST -
#Health
Health Tips: పెరుగు, బెల్లం కలిపి తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే!
మనం తరచూ పెరుగును ఉపయోగిస్తూనే ఉంటాము. మజ్జిగ లేదా పెరుగన్నం అలాగే అనేక రకాల వంటల్లో కూడా పెరుగును ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయితే ఈ
Date : 20-03-2024 - 11:12 IST -
#Health
Idly-Dosha: ఇడ్లీ దోస ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?
మనలో చాలామంది టిఫిన్ గా ఇడ్లీ దోసనే ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. ఇడ్లీ, దోశను ఇష్టపడనివారంటూ ఎవరూ ఉండరు. అయితే చాలామంది ప్రతి రోజు
Date : 20-03-2024 - 9:00 IST -
#Health
Sweet Corn: స్వీట్ కార్న్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
మొక్కజొన్న వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారు వరకు ప్రతి ఒక్కరు ఈ మొక్కజొన్నల
Date : 20-03-2024 - 7:41 IST -
#Health
Summer Tips: వేసవిలో బయటకు వెళ్తున్నారా.. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!
ప్రస్తుతం ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఉదయం ఏడు గంటల నుంచి సూర్యుడు ఎండ వేడితో అల్లాడిస్తున్నాడు. ఇక 10,11 మధ్యాహ్నం సమయంలో అయితే
Date : 19-03-2024 - 7:26 IST -
#Life Style
Mango: మామిడి పండుతో చర్మ సౌందర్యాన్ని రెట్టింపు చేసుకోండిలా?
మాములుగా మనకు వేసవికాలంలో మామిడి పండ్లు ఎక్కువగా లభిస్తూ ఉంటాయి. ఈ మామిడిపండును చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు ఇష్టపడి
Date : 18-03-2024 - 9:15 IST -
#Health
Drinking Water: మంచినీరు రోజుకు ఎన్ని తాగాలో తెలుసా?
ప్రతిరోజు తగినన్ని నీరు తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతూ ఉంటారు. మీరు ఎంత బాగా తాగితే ఆరోగ్యం అంత బాగా ఉంటుందని, అలాగే అనేక రకాల అనారోగ్య స
Date : 18-03-2024 - 6:30 IST -
#Health
Diabetes: షుగర్ ఉన్నవారు బెల్లం తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా!
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. చిన్న పెద్ద అని వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది ఈ డ
Date : 18-03-2024 - 4:00 IST -
#Health
Paneer Benefits: పనీర్ తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే.. ఒకసారి తింటే వదిలిపెట్టరు..!
చీజ్ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పనీర్ (Paneer Benefits)లో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, కాల్షియం, పొటాషియం వంటి అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
Date : 16-03-2024 - 4:37 IST
