Health Benefits

#Health

Health Tips: ఐదు నిమిషాలు ఈ ఆవిరి పట్టుకుంటే చాలు.. ఆ సమస్యలన్నీ మటు మాయం?

వర్షాకాలం వచ్చింది అంటే చాలు చాలామందికి జలుబు దగ్గు, జ్వరం ఒళ్ళు నొప్పులు లాంటి సమస్యలు వేధిస్తూ ఉంటాయి. అయితే కేవలం వర్షాకాలం మాత్రమే కా

Published Date - 09:30 PM, Tue - 27 February 24

#Health

Saffron Tea: కుంకుమ పువ్వు టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే?

కుంకుమపువ్వు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇది కేవలం ధర విషయంలో మాత్రమే కాకుండా వీటి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల విషయంలో కూడా టాప్ అని చెప్పవచ్చు. దీని ధర కాస్త ఖాస్తు ఎక్కువే అయినప్పటికీ కుంకుమపువ్వు వల్ల కలిగే లాభాలు ఎన్నో. చాలామంది కుంకుమపువ్వుతో టీ కూడా చేసుకుని తాగుతూ ఉంటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మరి కుంకుమపువ్వు టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల […]

Published Date - 02:27 PM, Tue - 27 February 24

#Health

Health Benefits Raisins: ఎండు ద్రాక్షను ఈ విధంగా తీసుకుంటే చాలు.. అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మీ సొంతం?

ఎండు ద్రాక్ష వీటినే కిస్ మిస్ అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. ఈ ఎండు ద్రాక్షను చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. వీటిని స్వీట్లలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. కొందరు స్వీట్లతో కలిపి తినడానికి అంతగా ఇష్టపడరు. అందుకే వీటిని అలాగె నేరుగా తింటూ ఉంటారు. ఈ కిస్ మిస్ లో సోడియం, పాస్ఫరస్, దండిగా ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరానికి చాలా అవసరం. మహిళలు ప్రతిరోజు ఎండు ద్రాక్ష […]

Published Date - 02:00 PM, Tue - 27 February 24

#Health

Water Melon: వేసవిలో పుచ్చకాయని తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే?

సమ్మర్ లో మనకు ఎన్నో రకాల పండ్లు లభిస్తూ ఉంటాయి. వాటిలో పుచ్చకాయ కూడా ఒకటి. ఎక్కువ శాతం మంది సమ్మర్ లో పుచ్చకాయను తినడానికి ఇష్ట పడుతూ ఉంటా

Published Date - 04:00 PM, Sun - 25 February 24

#Life Style

Curry Juice: కరివేపాకు రసం తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే?

మనం నిత్యం అనేక రకాల కూరల్లో కరివేపాకును వినియోగిస్తూ ఉంటాం. కరివేపాకు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే.

Published Date - 06:00 PM, Tue - 20 February 24

#Health

Capsicum: క్యాప్సికం తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు గురించి మీకు తెలుసా?

మన వంటింట్లో దొరికే కాయగూరలలో క్యాప్సికం కూడా ఒకటి. ఈ క్యాప్సికం ఉపయోగించి ఎన్నో రకాల వంటలు తయారు చేస్తూ ఉంటారు. కొందరు ఈ క్యాప్సికం ఇష్టపడి తింటే మరికొందరు ఇవి తినడానికి అసలు ఇష్టపడరు. క్యాప్సికం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తరచుగా తింటూ ఉండటం వల్ల ఎన్నో రకాల లాభాలు చేకూరతాయి. ఈ క్యాప్సికంలో ఔషధ గుణాలు మెండుగా ఉంటాయి. ఈ క్యాప్సికం పసుపు, ఎరుపు, ఆకుపచ్చ, ఉదా, నారింజ వంటి రంగుల్లో […]

Published Date - 12:00 PM, Mon - 19 February 24

#Health

Lemon Peels: నిమ్మ తొక్కలను పడేస్తున్నారా.. వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు పడేయరు?

మామూలుగా నిమ్మకాయను మనం తరచుగా వినియోగిస్తూ ఉంటాం. రకరకాల వంటలు ఈ నిమ్మకాయను వినియోగిస్తూ ఉంటారు. అలాగే లెమన్ జ్యూస్ తాగడానికి లెమన్

Published Date - 08:30 PM, Sun - 18 February 24

#Health

Biryani leaves: ఏంటి.. బిర్యానీ ఆకుల వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

మామూలుగా మనం బిర్యాని చేసినప్పుడు అలాగే కొన్ని రకాల మసాలా వంటలు చేసినప్పుడు బిర్యాని ఆకుని వినియోగిస్తూ ఉంటాం. ఈ బిర్యానీ ఆకులు కూర

Published Date - 08:00 PM, Sun - 18 February 24

#Health

Tamarind leaves: చింత చిగురు వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

చింత చిగురు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ చింతచిగురును ఉపయోగించి ఎన్నో రకాల వంటలను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. చింత చిగురు పప్పు, చింతచిగురు రొయ్యలు, చింత చిగురు చికెన్, చింతచిగురు పొడి ఇలా ఎన్నెన్నో వంటకాలు కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ఈ చింతచిగురు వలన ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చింత చిగురులో కామెర్లను నయం చేసే గుణం ఉంటుంది. చింతచిగురు నుంచి రసాన్ని […]

Published Date - 02:15 PM, Sun - 18 February 24

#Health

Gaddi chamanthi: గడ్డి చామంతి వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాక్ అవ్వడం ఖాయం?

గడ్డి చామంతి.. ఈ మొక్క పల్లెటూర్లలో ఎక్కడ చూసినా కూడా మనకు కనిపిస్తూ ఉంటుంది. పొలాల గట్ల ప్రాంతంలో మైదాన ప్రాంతాల్లో ఈ మొక్క గుబురుగా పెరుగుతూ ఉంటుంది. పొదుపురుగుడు కుటుంబానికి చెందిన ఈ మొక్క ఆకులు దీర్ఘ అండకారంలో ప్రస్తుతపు రంప పంచులు కలిగి ఉంటాయి. చాలామంది ఈ మొక్కను పిచ్చి మొక్క అనుకోని తీసేస్తూ ఉంటారు. కానీ గడ్డి చామంతి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే మాత్రం ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే. అంతేకాకుండా ఈ మొక్కను […]

Published Date - 12:00 PM, Sun - 18 February 24

#Health

Foot Massage : పాదాలకు ఇలా మసాజ్ చేస్తే.. చాలా బెనిఫిట్స్

పాదాలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్తప్రసరణ మెరుగ్గా ఉంటుంది. కీళ్లు, మృదు కణజాలాలను బలంగా చేస్తుంది. సరైన రక్తప్రసరణ ఉండటం వల్ల కంటి ఆరోగ్యం బాగుంటుంది.

Published Date - 10:21 PM, Sat - 17 February 24

#Health

Warm Water: గోరువెచ్చని నీటిలో ఈ నాలుగింటిని కలుపుకొని తాగితే చాలు.. ఆ సమస్యలన్నీ పరార్?

మామూలుగా శీతాకాలంలో సీజనల్ వ్యాధులు ఎక్కువగా వస్తూ ఉంటాయి. దాంతో తొందరగా ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడుతూ ఉంటారు. అందుకే శీతాకాలంలో ఆరోగ్య విషయంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు వహించాలని చెబుతూ ఉంటారు. అలాంటప్పుడు మనం తీసుకునే ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తలు వహించాలి. మన వంటింట్లో దొరికే దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు, జీలకర్ర, కొత్తిమీర ఆరోగ్యకరమైనవిగా పరిగణించబడ్డాయి. వీటిని ఆహారం రుచిని పెంచడానికి సుగంధ ద్రవ్యాలుగా ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఆయుర్వేదంలో ఈ నాలుగు పదార్థాలను ఔషధంలా ఉపయోగిస్తారు. ఈ […]

Published Date - 12:00 PM, Sat - 17 February 24

#Health

Red Banana: ఎర్ర అరటి పండ్ల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

మనకు మార్కెట్లో ఏడాది పొడవునా లభించే పండ్లలో అరటిపండు కూడా ఒకటి. అయితే మామూలుగా మనకు ఎక్కువ శాతం పసుపు పచ్చ రంగు ఉన్న అరటిపండ్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. వీటిని ఎక్కువ శాతం కొనుగోలు చేస్తూ ఉంటాం. అయితే కేవలం పసుపు రంగు అరటి పండ్ల వల్ల మాత్రమే కాకుండా ఎర్రటి ఎర్రటి పండ్ల వల్ల కూడా ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ మనకు ఎర్రటి అరటి పండ్లు చాలా అరుదుగా మాత్రమే కనిపిస్తూ […]

Published Date - 11:00 AM, Fri - 16 February 24

#Health

Benefits of Black Salt: మీరు అలాంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే బ్లాక్ సాల్ట్ తినాల్సిందే?

మామూలుగా బ్లాక్ సాల్ట్ చాలా తక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. వైట్ సాల్ట్ తో పోల్చుకుంటే బ్లాక్ సాల్ట్ వల్లనే ఎక్కువగా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అలాగే

Published Date - 10:30 PM, Wed - 14 February 24

#Health

Okra: బెండకాయను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల ఆ సమస్యలకు చెక్ పెట్టడంతో పాటు ఎన్నో లాభాలు?

బెండకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. చాలా వరకు ప్రతి ఒక్కరు కూడా బెండకాయను ఇష్టంగా తింటూ ఉం

Published Date - 04:30 PM, Wed - 14 February 24