Eating
-
#Life Style
Papaya Seeds: బొప్పాయి గింజలు రోజూ తింటే కొలెస్ట్రాల్, క్యాన్సర్ ముప్పు తగ్గుతుంది
హెల్తీ ఫ్రూట్స్ లిస్ట్లో మొదట ఉండే పండ్లలో బొప్పాయి (Papaya) ఒకటి. ఈ పండు తరచుగా తీసుకుంటే, మన శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలను అందిస్తుంది. బొప్పాయిలో విటమిన్ – ఎ, బి, సి, ఇ, కెలతోపాటు క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్, ఫోలేట్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. బొప్పాయిలోని పొటాషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. హైపర్టెన్షన్ను కంట్రోల్లో ఉంచుతాయి. ఇది జీర్ణక్రియకు మేలు చేస్తుంది. కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను పరిష్కరిస్తాయి. బొప్పాయి (Papaya) […]
Published Date - 04:00 PM, Sat - 25 February 23 -
#Health
Blood: ఈ ఆహార పదార్థాలు తింటే మీ రక్తం శుద్ధి అవుతుంది, హిమోగ్లోబిన్ లెవెల్ కూడా పెరుగుతుంది
శరీరంలో రక్తసరఫరా సరిగా జరగకపోతే అవయవాల పనితీరుకి ఆటంకం కలుగుతుంది.
Published Date - 08:00 PM, Fri - 24 February 23 -
#Life Style
Uric Acid: ఈ పండ్లు తింటే శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ లెవెల్ ఎక్కువవుతుంది
శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి పెరిగితే అనేక వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
Published Date - 07:00 PM, Fri - 24 February 23 -
#Health
Empty Stomach: ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తింటున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త పడండి.
ఉదయాన్నే చాలా మంది ఎన్నో రకాల ఫుడ్స్ తింటారు. కానీ, కొన్ని ఫుడ్స్ పరగడపున తింటే చాలా సమస్యలు వస్తాయట.
Published Date - 04:00 PM, Thu - 23 February 23 -
#Health
Chicken: రోజూ చికెన్ తినొచ్చా? తినకూడదా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు?
ప్రతిరోజూ చికెన్ తినొచ్చా? రోజూ చికెన్ తింటే ఏమవుతుంది? వీటిపై డైటీషియన్స్ ఏమంటున్నారు?
Published Date - 04:00 PM, Mon - 20 February 23 -
#Health
Biryani Lovers: మీరు ఎక్కువగా బిర్యానీ ని తింటుంటే జాగ్రత్తపడండి
బిర్యానీపై మనసు పారేసుకోని వాళ్లు ఎవరుంటారు? బిర్యానీ ఇష్టం లేని వాళ్ల సంఖ్య కూడా చాలా తక్కువ.
Published Date - 05:00 PM, Sun - 19 February 23 -
#Health
Sleeping After Lunch: అన్నం తిన్న వెంటనే నిద్ర వస్తుందా?
మధ్యాహ్నం భోజనం (Lunch) చేశాక నిద్రమత్తుగా అనిపించటం.. కొందరికి కాసేపు పడుకుంటే గానీ హుషారు కలగదు.
Published Date - 02:00 PM, Fri - 17 February 23 -
#Health
Anjeer: అంజీర్ ను నానబెట్టుకుని తింటే ఎంత ఆరోగ్యమో తెలుసా?
అంజీర్ పండును చూసే ఉంటారు. దీన్నే మేడి పండు అని, ఫిగ్ అని అంటుంటారు. వీటివల్ల ఆరోగ్యానికి (Health) ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.
Published Date - 08:30 PM, Sat - 11 February 23 -
#Health
Children Foods: పిల్లలకు పొద్దున్నే ఇవ్వతగిన బెస్ట్ ఫుడ్స్ ఏంటో తెలుసా?
పిల్లలకు ప్రతి రోజు ఉదయం ఇవ్వతగిన అద్భుతమైన ఆహార పదార్థాలు మన చుట్టూ ఎన్నో ఉన్నాయి.
Published Date - 08:00 PM, Sat - 11 February 23 -
#South
South India : అన్నం వడ్డించడానికి అరటి ఆకును ఎందుకు వాడుతారో తెలుసా?
దక్షిణ భారతీయులు అరటి ఆకులో (Banana Leaf) అన్నం తినడానికి ఎంతో ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఎందుకు అలా ?
Published Date - 08:00 PM, Tue - 27 December 22 -
#Devotional
Eating Habits : మనం ఏ దిక్కున కూర్చుని భోజనం చేయాలి?
భారతీయ (India) జీవన విధానంలో ప్రతి చిన్న విషయం కూడా శాస్త్రబద్ధమే. ఇంటి నిర్మాణం,
Published Date - 02:27 PM, Sat - 24 December 22 -
#Health
Ayurveda Tips : మనం ఈ విధంగా భోజనం చేస్తే ఆరోగ్యంగా ఉంటాం..!
ఈ రోజుల్లో గ్యాస్, మలబద్ధకం, ఎసిడిటీ, అపానవాయువు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, డయేరియా, వాంతులు, కడుపు నొప్పి,
Published Date - 08:00 PM, Fri - 23 December 22 -
#Health
Fruits & Vegetables: కొన్ని పండ్లను, కూరగాయలను తొక్కలతో తినాల్సిందే..!
బంగాళదుంపు, బీరకాయ, సొరకాయ వంటి ఎన్నో కూరగాయాలను (Vegetables) పొట్టు తీసేసి వంట చేస్తూ ఉంటాం.
Published Date - 06:30 AM, Tue - 20 December 22 -
#Life Style
Fruits : పండ్లు తినేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు..!
శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలు (Nutrients) అన్నీ పండ్లలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. విటమిన్లు (Vitamins),
Published Date - 06:00 PM, Tue - 13 December 22 -
#Life Style
Eating Too Much Salt: అధికంగా ఉప్పు తినడం వల్ల మన ప్రాణాలకు ముప్పు..!
మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారపదార్థాల ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన ఉప్పు (Salt) అందుతుందని, ఇంకా అదనంగా ఉప్పు తీసుకోవడమంటే ముప్పును కొనితెచ్చుకున్నట్లేనని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రుచి కోసమో, సరిపోలేదనో ఆహార పదార్థాల్లో మరింత ఉప్పు వేసుకోవడం అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుందని అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ పరిశోధకులు చెప్పారు. ప్లేటులో వడ్డించిన పదార్థాలపై ఇంకొంచెం ఉప్పు జల్లుకుని తినేవారితో పోలిస్తే ఈ అలవాటు లేని వాళ్లకు గుండె జబ్బులు, పక్షవాతం వచ్చే ముప్పు తక్కువగా ఉన్నట్లు అధ్యయనంలో […]
Published Date - 05:30 PM, Mon - 5 December 22