HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Do You Know What Are The Best Foods To Give Children In The Morning

Children Foods: పిల్లలకు పొద్దున్నే ఇవ్వతగిన బెస్ట్ ఫుడ్స్ ఏంటో తెలుసా?

పిల్లలకు ప్రతి రోజు ఉదయం ఇవ్వతగిన అద్భుతమైన ఆహార పదార్థాలు మన చుట్టూ ఎన్నో ఉన్నాయి.

  • By Maheswara Rao Nadella Published Date - 08:00 PM, Sat - 11 February 23
  • daily-hunt
Best Food For Children
Best Food For Chil

పిల్లలకు (Children) ప్రతి రోజు ఉదయం ఇవ్వతగిన అద్భుతమైన ఆహార పదార్థాలు మన చుట్టూ ఎన్నో ఉన్నాయి. తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లలకోసం (Children) వీటిపై ఓ సారి దృష్టి పెట్టాలి.

బాదం:

బాదంలో ప్రొటీన్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది. అలాగే, ఐరన్, ఫైబర్, విటమిన్ ఈ కూడా లభిస్తాయి. బాదం తినడం వల్ల పిల్లల్లో జ్ఞాపకశక్తి పెంపొందుతుంది. శరీరం కూడా ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది. వ్యాధి నిరోధక శక్తికి ఇవి మంచివి.

అరటి పండు:

అరటి పండ్లలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువ. జింక్, సోడియం, ఐరన్ కూడా లభిస్తాయి. అరటి పండ్లు పెట్టడం వల్ల పిల్లల్లో ఎముకల పుష్టి పెరుగుతుంది. వ్యాధి నిరోధక శక్తి కూడా బలపడుతుంది.

ఉసిరి హల్వా:

ఉసిరికాయలతో హల్వా చేసి పిల్లలకు ఇవ్వడం ఎంతో బలవర్ధకం. క్యాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియం, విటమిన్ సీ దీని నుంచి లభిస్తాయి. వ్యాధి నిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. కంటి చూపునకు కూడా మేలు చేస్తుంది.

యాపిల్:

యాపిల్ లో ఐరన్, క్యాల్షియం, పొటాషియం, జింక్ లభిస్తాయి. పిల్లలకు పొద్దున్నే యాపిల్ ఇవ్వడం వల్ల వ్యాధి నిరోధక శక్తి బలపడుతుంది.

వేడి నీరు:

గోరువెచ్చని నీటిని పొద్దున్నే పిల్లలకు ఇవ్వడం వల్ల కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రుతువుల వారీ వచ్చే వ్యాధులను దూరం పెట్టొచ్చు. జీవక్రియలు చురుకుదనం సంతరించుకుంటాయి.

Also Read:  Realme Coca Cola Edition: కోకాకోలా డిజైన్ తో రియల్ మీ ఫోన్ విడుదల!


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • children
  • Eating
  • food
  • Habits
  • health
  • Life Style
  • morning

Related News

Health Problems

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Health Tips : గాయాలు ఆలస్యంగా మానడం విటమిన్ C మరియు జింక్ లోపాన్ని సూచిస్తే, మూడ్ స్వింగ్స్, ఆందోళన వంటి సమస్యలు విటమిన్ B6 మరియు మెగ్నీషియం లోపానికి సంకేతాలు కావచ్చు. కీళ్ల దృఢత్వం తగ్గిపోవడం

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

Latest News

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

  • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

  • Boxoffice : అల్లు అర్జున్ రికార్డు ను బ్రేక్ చేయలేకపోయినా పవన్

  • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

Trending News

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

    • OG Movie Talk : OG టాక్ వచ్చేసిందోచ్..యూఎస్ ప్రేక్షకులు ఏమంటున్నారంటే !!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd