Diabetes Control
-
#Health
Diabetes Control: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఈ పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటమే బెటర్!
అధిక రక్త చక్కెర స్థాయి ఉన్నవారు కొవ్వు అధికంగా ఉండే పాల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలి. పెరుగు, పాలు, జున్ను వంటివి తీసుకోవడం తగ్గించాలి.
Date : 03-08-2025 - 7:30 IST -
#Health
Green Chutney Recipe: డయాబెటిస్ బాధితులకు వరం గ్రీన్ చట్నీ.. తయారు చేసుకోండిలా!
వెల్లుల్లి, ఆకుపచ్చ మిరపకాయలు, పుదీనా ఆకులతో చట్నీ తయారు చేసి తినడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను గణనీయంగా నియంత్రించవచ్చు. ఈ చట్నీని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం.
Date : 26-07-2025 - 9:27 IST -
#Health
Biryani leaves : బిర్యానీ ఆకులు..రుచి మాత్రమే కాదు,ఆరోగ్యానికి రహస్య ఆయుధం..ఎలాగంటే..?!
ఈ ఆకుల్లో యూజినాల్, లినాలూల్, మైరిసిన్, యూకలిప్టోల్ వంటి బయో యాక్టివ్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. వీటితో పాటు విటమిన్లు A, C, B2, B3, B6, B9, ఐరన్, మాంగనీస్, క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నిషియం, జింక్, సెలీనియం అధికంగా ఉంటాయి.
Date : 25-07-2025 - 4:01 IST -
#Health
Anjeer : మీరు ఎప్పుడైనా అంజీర ఆకు టీ తాగారా? ప్రయోజనాలు తెలుసా..?
Anjeer : అంజీర్ పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. కానీ చాలా మందికి అంజీర్ ఆకులు కూడా అనేక ఔషధ గుణాలు కలిగి ఉన్నాయని తెలియదు.
Date : 10-07-2025 - 7:14 IST -
#Health
Guava: మీకు జామ పండ్లు ఇష్టమా? కానీ మీకు ఈ వ్యాధి ఉంటే వాటిని తినకండి.!
Guava: ఈ సీజన్లో జామపండు విస్తృతంగా లభిస్తుంది. జూలై నుంచి సెప్టెంబర్లలో దీని దిగుబడి కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Date : 10-07-2025 - 6:40 IST -
#Life Style
Health Tips : మఖానాను పాలలో కలిపి తింటే ఏమవుతుంది? నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి
Health Tips : మఖానాను పాలలో కలిపి తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయి. జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారికి మఖానా , పాలు చాలా ప్రయోజనకరంగా భావిస్తారు. దీనితో పాటు, పాలు , మఖానా తినడం వల్ల అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Date : 06-02-2025 - 11:35 IST -
#Life Style
Sprouts : కొత్తగా పెళ్లయిన వారు మొలకెత్తిన బీన్స్ తినాలి, ఎందుకు..?
Sprouts : మొలకెత్తిన బీన్స్ అల్పాహారం కోసం చాలా మంచి ఎంపిక. ఇవి మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అలాగే అనేక వ్యాధులకు దూరంగా ఉంచుతుంది. ఈ రోజుల్లో మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ఒక సవాలుగా ఉన్నందున ఈ రకమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలు శరీరానికి మంచివి. కాబట్టి మొలకెత్తిన ధాన్యాలు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 11-01-2025 - 7:45 IST -
#Health
Date Seed Coffee : లైంగిక ఆరోగ్యం కోసం ఈ గింజలతో కాఫీ తయారు చేసి తాగండి..!
Date Seed Coffee : ఖర్జూరంలోని విటమిన్లు , మినరల్స్ శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఒక్క ఖర్జూరం తింటే శరీరానికి తక్షణ శక్తి వస్తుంది. అలాంటి ఖర్జూరంతో కాఫీ తయారు చేసి తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా మరిన్ని ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఈ కాఫీని ఎలా తయారు చేయాలి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 10-11-2024 - 6:43 IST -
#Health
No Sugar: ఇది మీ కోసమే.. 21 రోజులు స్వీట్లు తినకపోతే ఏమౌతుందో తెలుసా..?
మీరు 21 రోజులు ఏదైనా చేస్తే అది మీ అలవాటు అవుతుంది అంటారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో 21 రోజులు స్వీట్లు తినకపోతే అది అలవాటుగా మారి శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
Date : 31-07-2024 - 11:00 IST -
#Health
Blood Sugar: షుగర్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? అయితే వీటికి దూరంగా ఉండండి..!
మీరు రాత్రి పడుకునే ముందు కొన్ని అలవాట్లను అలవర్చుకుంటే మీ బ్లడ్ షుగర్ (Blood Sugar) లెవెల్ మెయింటెయిన్ అవుతుంది.
Date : 20-03-2024 - 2:21 IST -
#Health
Guava: షుగర్ పేషెంట్స్ ఈ ఒక్క పండు తింటే చాలు.. మెడిసిన్ తో ఇక అవసరమే ఉండదు?
ప్రస్తుత రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. కాగా షుగర్ రావడానికి అనేక కారణాల
Date : 14-02-2024 - 1:00 IST -
#Life Style
Daibetes: తరచూ కళ్ళు తిరుగుతున్నాయా.. అయితే ఈ రోగాలు ఉండొచ్చు!
సాధారణంగా చాలామంది చిన్న చిన్న అనారోగ్య సమస్యలని పెద్దగా పట్టించుకోకుండా ఏమీ కాదు అన్నట్టుగా వ్యవహరిస్తూ ఉంటారు. కానీ అలా చేయకుండా అలాంటి చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలను ఎప్పటికప్పుడు బాగు చేసుకోవడం వల్ల భవిష్యత్తులో
Date : 27-09-2022 - 12:16 IST -
#Health
Diabetes: ఉల్లితో మధుమేహం దూరమవుతుందా.. శాస్త్రవేత్తలు ఏం చెబుతున్నారంటే?
సాధారణంగా ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదు.. అనే సామెతను మనం తరచూ వింటటూ ఉంటాం. అలాగే ఈ
Date : 06-09-2022 - 7:15 IST
