Constipation

#Life Style

Constipation: మీకు మలబద్దకం సమస్య ఉందా.. ఈ చిట్కా మీకోసమే..!

జీవనశైలి మాత్రమే కాకుండా ఆహారం కూడా మంచిగా ఉండాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. అంతే కాకుండా జంక్ ఫుడ్, ఫాస్ట్ ఫుడ్ తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. ఫలితంగా కడుపు సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ రకమైన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకునే వారిలో మలబద్ధకం ప్రధాన సమస్యగా కనిపిస్తుంది. అయితే ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ సమస్య నుంచి సులభంగా బయటపడవచ్చు. ఒక వ్యక్తికి మలబద్ధకం సమస్య ఉంటే అతని జీవితం నరకం అవుతుంది. రోజువారీ […]

Published Date - 01:37 PM, Tue - 30 January 24

#Health

Constipation Tips : మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే పాప్ కార్న్ తినాల్సిందే..

మీరు తీసుకునే ఆహారంలో ఫైబర్, నీటి శాతం తక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు తీసుకుంటే తిన్న ఆహారం జీర్ణం కాక మలబద్ధకం (Constipation) సమస్యను ఎదుర్కొనాల్సి ఉంటుంది.

Published Date - 12:25 PM, Tue - 2 January 24

#Health

Soaked food: రాత్రిపూట ఈ పదార్థాలు నానబెట్టి తింటే చాలు.. ఆ సమస్యలని పరార్?

మనిషి ఆరోగ్యంగా ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా ఉండాలి అంటే మనం తినే ఆహార పదార్థాలపై ప్రత్యేకంగా శ్రద్ధ పెట్టాల్సి ఉంటుంది. మనం తినే కొన్ని రకాల ఆహా

Published Date - 06:25 PM, Fri - 26 May 23

#Health

Get Relief from Constipation: మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ హల్వా తినాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యలలో మలబద్ధకం సమస్య కూడా ఒకటి. ఈ మలబద్ధకం సమస్యకు ప్రధాన కారణం మారుతున్న జీవనశైలి ఆహారప

Published Date - 06:40 PM, Thu - 18 May 23

#Health

Prevention of constipation:ఫైబర్ ఫుడ్ తిన్న కూడా మలబద్ధకం ఇబ్బంది పెడుతుందా? 2 స్పూన్లు ఇది తిని చూడండి..

కొందరిలో వాతావరణం మారిన వెంటనే మలబద్ధకం (Prevention of constipation) సమస్య మొదలవుతుంది. మీరు కూడా కొంతకాలంగా మలబద్ధకంతో బాధపడుతూ ఉంటే, వివిధ రకాల చూర్ణాలను వాడినప్పటికీ ఉపశమనం కలగకపోతే, బాధపడకండి. ఎందుకంటే మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందాలంటే, మీరు చాలా దూరం వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. మీ వంటగదిలో సులభంగా లభించే పదార్థాలను ఉపయోగించడం ద్వారా దీనిని సులభంగా అధిగమించవచ్చు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆహారంలో మంచి కొవ్వులు, నూనెలు, నెయ్యిని జోడించడం వల్ల ప్రేగు […]

Published Date - 06:30 AM, Tue - 18 April 23

#Life Style

Constipation Remedies: మలబద్ధకానికి సహజ నివారణలు

మారుతున్న జీవనశైలి (Life Style), సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, తగినంత నీటిని తాగకపోవడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య వస్తుంది.

Published Date - 06:30 PM, Wed - 15 February 23

#Health

Curd Side Effects: పెరుగు మితిమీరి తింటే.. ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయ్ జాగ్రత్త..!

మీకు కూడా పెరుగు (Curd) అంటే చాలా ఇష్టమా? అలా అని దాన్ని అతిగా తినొద్దు. రోజూ ఒక కప్పు కంటే ఎక్కువ పెరుగును తినడం వల్ల కలిగే కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి ఈ రోజు మనం తెలుసుకోబోతున్నాం. వాటి గురించి తెలుసుకొని అలర్ట్ అవుదాం..!

Published Date - 06:00 PM, Sun - 12 February 23

#Health

Constipation : 5 ఫుడ్స్ తో మలబద్ధకంపై “పంచ్” విసరండి!!

Constipation : తప్పుడు ఆహారం, పేలవమైన జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు తరచుగా మలబద్ధకం సమస్య బారిన పడుతుంటారు. కానీ ఒక వ్యక్తికి ఎక్కువ కాలం మలబద్ధకం కొనసాగితే.. అది ప్రమాద కరమైనది. దానివల్ల అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే గండం పొంచి ఉంటుంది. వ్యక్తి యొక్క జీర్ణవ్యవస్థను మలబద్ధకం ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.ఒక వ్యక్తి కనీసం వారానికి మూడుసార్లు మలాన్ని సాఫీగా విసర్జించలేకపోతే అతను మలబద్ధకంతో బాధ పడుతున్నాడని […]

Published Date - 09:08 PM, Sun - 18 December 22

#South

Constipation Remedies: ఎంత మలబద్ధకమైనా.. ఆముదంతో ఇలా చేస్తే సమస్యకు పరిష్కారం దొరికినట్లే..!!

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతున్నారని మనందరికీ తెలుసు.

Published Date - 08:45 AM, Wed - 14 September 22

#Health

Guava Benefits: వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే..?

సాధారణంగా పండ్లలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి అన్న విషయం మనకు తెలిసిందే. ఈ పండ్లలో ఒకటైన జామ

Published Date - 07:20 AM, Thu - 18 August 22

#Life Style

Constipation Issue: మల బద్ధకం దూరం కావాలంటే ఇలా చేయండి..

మల బద్ధకం.. ఈ సమస్య ఎంతోమందిని వేధిస్తుంటుంది. మల విసర్జన అనేది సాధారణ ప్రక్రియ. శరీరతత్వాన్ని బట్టి ఇది మారుతుంటుంది

Published Date - 06:30 AM, Thu - 18 August 22

#Life Style

Food: భోజనం చేసిన తర్వాత స్నానం చేస్తున్నారా.. అయితే వెంటనే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి!

చాలామంది భోజనం చేసిన తర్వాత స్నానం చేస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 08:00 PM, Tue - 14 June 22