Anxiety
-
#Life Style
Loneliness : ఒంటరిగా ఉన్నారా..? అయితే మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నట్లే !!
Loneliness : కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులతో సమయం గడపడం, కొత్త పరిచయాలు పెంచుకోవడం, ఇష్టమైన హాబీలను కొనసాగించడం, సామాజిక కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడం వంటివి ఒంటరితనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
Date : 13-09-2025 - 6:19 IST -
#Life Style
Yoga Day 2025 : యోగాతో ప్రయోజనాలెన్నో..!!
Yoga Day 2025 : ఇది కేవలం వ్యాయామం మాత్రమే కాకుండా మన శరీరాన్ని, మనస్సును, ఆత్మను సమతుల్యంలో ఉంచే శాస్త్రం
Date : 21-06-2025 - 6:35 IST -
#Health
Health Tips: ఎక్కువసేపు కూర్చొని పనిచేస్తున్నారా.. అయితే ఈ సమస్యలు రావడం ఖాయం!
ఎక్కువసేపు కూర్చొని కదలకుండా అలాగే పని చేయడం వల్ల ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు. మరి కూర్చుని పని చేస్తే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 06-03-2025 - 2:34 IST -
#Life Style
Mental Stress : మెంటల్ టెన్షన్ – స్ట్రెస్ ఒకే వ్యాధినా లేదా వేరేవా? నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి..!
Mental Stress : ప్రతి ఒక్కరికి ఒత్తిడి ఉంటుంది. ఇది కొందరిలో కొంత కాలం కొనసాగితే, మరికొందరిలో ఎక్కువ కాలం ఇబ్బంది పెడుతుంది. చాలా మంది ప్రజలు ఒత్తిడిని మానసిక ఒత్తిడిగా పరిగణిస్తారు, కానీ రెండూ ఒకే విధమైన వైద్య పరిస్థితులా? దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.
Date : 15-11-2024 - 6:00 IST -
#Life Style
Life Tips : ఎన్ని సమస్యలు వచ్చినా టెన్షన్ పడకుండా ఈ చిట్కాలు పాటించండి..!
Life Tips : చింత లేనివాడు పుణ్య దినాలలో కూడా నిద్రపోగలడని అంటారు. కానీ ఆందోళన లేకుండా ఎవరు ఉన్నారు? ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో రకమైన టెన్షన్స్ ఉంటాయి. అందులో మునిగిపోయి జీవితాన్ని పాడు చేసుకోవడం సరికాదు. చిన్న చిన్న సమస్యలకు చింతించడం మానేసి, పరిష్కారాలను ఎలా కనుగొనాలో మీరు తెలుసుకోవాలి. ఎన్ని సమస్యలు ఉన్నా అతిగా ఆలోచించకుండా ఈ కొన్ని చిట్కాలు పాటించండి.
Date : 03-10-2024 - 11:39 IST -
#Health
Study : మహిళల్లో పోస్ట్-కార్డియాక్ అరెస్ట్కు ఆందోళన, డిప్రెషన్ కారణం..!
చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా.. గుండె సంబంధిత వ్యాధులు నేటి సమాజంపై దాడి చేస్తున్నాయి. అయితే.. మహిళలపై చేసిన ఓ ఆధ్యయనంలో కీలక విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. మంగళవారం జరిగిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, కార్డియాక్ అరెస్ట్ నుండి బయటపడిన మహిళలు పురుషుల కంటే ఎక్కువ ఆందోళన , నిరాశను అనుభవించే అవకాశం ఉంది.
Date : 09-07-2024 - 12:37 IST -
#Health
Phone Anxiety: ఫోన్ మాట్లాడాలంటే భయపడుతున్నారా..? అయితే ఇది కూడా ఒక సమస్యే..!
Phone Anxiety: నేటి కాలంలో కొంతమంది ఆహారం లేకుండా రోజంతా జీవించగలరు. కానీ ఫోన్ లేకుండా జీవించడం కష్టంగా మారుతోంది. కొంతమంది ఫోన్కి ఎంతగా అడిక్ట్ అయిపోయారంటే గంటల తరబడి ఫోన్తో వాష్రూమ్లో కూర్చుంటారు. ఈరోజు ఫోన్ అనేది ఒక అవసరంగా మారింది. మీరు మీ ఫోన్ ద్వారా పెద్ద పనులను సులభంగా చేయవచ్చు. అయితే ఈ రోజుల్లో కూడా కొంతమంది ఫోన్ కాల్ వచ్చిన వెంటనే ఆందోళన (Phone Anxiety) చెందుతారు. వారు ఫోన్లో మాట్లాడుతున్నప్పుడు […]
Date : 31-05-2024 - 7:15 IST -
#Health
Anxiety: ఆందోళన రుగ్మత నుండి బయటపడటం ఎలా..?
ఈ రోజుల్లో మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు తరచుగా అనేక శారీరక, మానసిక సమస్యలకు గురవుతున్నారు. ఈ సమస్యలలో ఆందోళన (Anxiety) ఒకటి. ఇది ప్రస్తుతం చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
Date : 19-10-2023 - 12:20 IST -
#Health
Postpartum Depression: మహిళల్లో ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ లక్షణాలు
మాతృత్వం అనేది మహిళకు ఒక వరం. పిల్లల కోసం ఆమె పడే తాపత్రయం మాటల్లో చెప్పలేనిది. అందుకే గర్భం దాల్చినప్పుడు మహిళలు పడే సంతోషం అంతా ఇంతా కాదు.
Date : 15-06-2023 - 7:46 IST -
#Andhra Pradesh
Sujana entry into TDP?: టీడీపీలోకి సుజనా ఎంట్రీ? సీనియర్లలో ఆందోళన!
ఎన్నికల వేళ మళ్ళీ పాత కాపులు చంద్రబాబు చుట్టూ చేరుతున్నారు. ప్రజలతో నేరుగా సంబంధం లేని సుజనా చౌదరి, మాజీ మంత్రి నారాయణ, నాలుగు ఏళ్లుగా దూరంగా ఉన్న..
Date : 03-04-2023 - 11:00 IST -
#Life Style
Anxiety: ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గాలంటే వీటికి దూరంగా ఉండాలి
మీరు కోరుకున్న తర్వాత కూడా సంతోషంగా ఉండలేకపోతున్నారా? అయితే మీ శరీరంలో సెరోటోనిన్ హార్మోన్ లోపం ఉండవచ్చు.
Date : 25-02-2023 - 7:30 IST -
#Health
Layoffs: జాబ్ పోయిందా..స్ట్రెస్ నుంచి బయటపడే రూట్ ఇదీ..!
జాబ్ కట్స్ ఇటీవల కాలంలో పెరిగాయి. ఎంతోమంది సడెన్ గా జాబ్స్ కోల్పోతున్నారు. ఇలా జరిగినప్పుడు ఎంతోమంది డిప్రెషన్ లోకి వెళ్లిపోతుంటారు. తమలో తాము కుమిలి పోతుంటారు. తమకు జరిగిన అన్యాయాన్ని తలుచుకొని ఏడుస్తారు. వీటితోనే సరిపెట్టుకుంటే.. జీవితంలో ముందడుగు వేయలేరని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 10-02-2023 - 2:22 IST -
#Life Style
Career : యూత్ లో కెరీర్ ఆందోళన.. మీలోని ఫియర్ ఫీలింగ్స్ ను ఇలా తెలుసుకోండి..!
కెరీర్ అనేది పెద్ద ఛాలెంజ్. ఈ జనరేషన్ (Generation) కెరీర్ ను ఎంతో సీరియస్ గా తీసుకుంటోంది.
Date : 11-01-2023 - 4:19 IST -
#Health
Cycling: రోజూ సైకిల్ తొక్కితే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటీ? పూర్తి వివరాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి!
సైకిల్ అనేది కేవలం మనం గమ్యం చేరడానికి మాత్రమే కాదు.. దీనివల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ప్రతిరోజు
Date : 29-08-2022 - 5:00 IST
