HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Yoga Benefits

Yoga Day 2025 : యోగాతో ప్రయోజనాలెన్నో..!!

Yoga Day 2025 : ఇది కేవలం వ్యాయామం మాత్రమే కాకుండా మన శరీరాన్ని, మనస్సును, ఆత్మను సమతుల్యంలో ఉంచే శాస్త్రం

  • By Sudheer Published Date - 06:35 AM, Sat - 21 June 25
  • daily-hunt
Yoga Benefits
Yoga Benefits

యోగ (Yoga ) అనేది భారతదేశంలో వేల ఏళ్ల చరిత్ర కలిగిన శారీరక, మానసిక సాధన విధానం. ఇది కేవలం వ్యాయామం మాత్రమే కాకుండా మన శరీరాన్ని, మనస్సును, ఆత్మను సమతుల్యంలో ఉంచే శాస్త్రం. యోగ సాధన ద్వారా రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంతోపాటు, శరీరాన్ని ఉత్తమంగా నిర్వహించుకునే శక్తి కలుగుతుంది. ప్రత్యేకించి ఉదయాన్నే యోగాసనాలు చేయడం వల్ల రోజు మొత్తం శక్తివంతంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

Yogandhra 2025: విశాఖ సాగరతీరంలో మొదలైన యోగాంధ్ర-2025 వేడుకలు

ధ్యానం, ప్రాణాయామం వంటి యోగ విభాగాలు మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. రోజూ కొన్ని నిమిషాలు శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మనస్సు ప్రశాంతంగా మారుతుంది. విద్యార్థులు, ఉద్యోగస్తులు ఈ సాధన చేయడం వల్ల ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. భావోద్వేగ నియంత్రణ సాధించడానికి, ఆత్మవిశ్వాసం పెంచుకునేందుకు యోగా ఒక ఉత్తమ మార్గం.

lifestyle : నెల రోజులు చక్కెర తినడం మానేస్తే మనిషి శరీరంలో ఎన్ని అద్బుతాలు జరుగుతాయంటే?

ప్రముఖ వైద్య నిపుణుల ప్రకారం.. యోగా అనేది డయాబెటిస్, గ్యాస్ట్రిక్, శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు, వెన్నెముక నొప్పులు వంటి అనేక జీవనశైలి వ్యాధులకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నివారణకు సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా మోకాళ్ల నొప్పులు, మెడ నొప్పులు వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి సరైన యోగాసనాలు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ప్రతిరోజూ కొద్దిసేపు యోగాన్ని జీవనశైలిలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా, ఆనందంగా జీవించవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • and balance
  • and symptoms of depression
  • anxiety
  • improve flexibility
  • Strength
  • while also reducing stress
  • yoga benefits
  • Yoga Day 2025

Related News

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd