HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Speed News
  • >Dementia Tips Telugu

Dementia: మతిమరుపు పెరిగిపోతుంటే రోజూ వంట చేసి సమస్య నుంచి బయటపడండి

Dementia : మనకు తెలిసినా తెలియకపోయినా మన వేల ఆలోచనలు మనసును ప్రభావితం చేస్తాయి. దీంతో మన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. సాధారణంగా మనసు బరువెక్కితే శరీరం కూడా అలసిపోతుంది. కాబట్టి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ముందుగా మనస్సు మరియు శరీరాన్ని క్లియర్ చేసి ప్రశాంత స్థితికి రావాలి. లేదంటే రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వాటిలో ఒకటి మతిమరుపు సమస్య. దీని నుంచి బయటపడటం ఎలా? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.

  • By Kavya Krishna Published Date - 01:07 PM, Wed - 16 October 24
  • daily-hunt
Dementia
Dementia

Dementia Tips In Telugu: మతిపరుపు అనేది మానసిక ఆరోగ్య సమస్యగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది ముఖ్యంగా వృద్ధులలో కనిపిస్తుంది, కానీ అన్ని వయస్సుల వ్యక్తులకు కూడా ఉనికిలో ఉండవచ్చు. మతిమరుపు అనేది స్మృతి, ఆలోచనల, అభిప్రాయాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా వ్యక్తులు రోజువారీ జీవితంలో నిస్సహాయంగా మారవచ్చు. రోజువారీ పని ఒత్తిడి, కుటుంబ ఆందోళనలు. ఇలా వేలాది ఆలోచనలు మనకు తెలిసినా తెలియకపోయినా మన మనస్సును ప్రభావితం చేస్తాయి. దీంతో మన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. సాధారణంగా మనసు బరువెక్కితే శరీరం కూడా అలసిపోతుంది. కాబట్టి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ముందుగా మనస్సు , శరీరాన్ని క్లియర్ చేసి ప్రశాంత స్థితికి రావాలి. లేదంటే రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వాటిలో ఒకటి మతిమరుపు సమస్య. దీని నుంచి బయటపడటం ఎలా? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.

Muthyalamma : ముత్యాలమ్మ విగ్రహం ధ్వంసంపై పవన్ రియాక్షన్

గతంలో ఇలాంటి సమస్య వృద్ధుల్లో మాత్రమే

గతంలో ఇలాంటి సమస్య వృద్ధుల్లో మాత్రమే కనిపించేది. కానీ ఈ రోజుల్లో ఇది అన్ని వయసుల వారికి సాధారణం. ఇలా మర్చిపోయే సమస్యను వైద్య పరిభాషలో డిమెన్షియా అంటారు. ఈ వ్యాధి వయస్సుతో ఎక్కువగా దాడి చేస్తున్నప్పటికీ, చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి క్రమం తప్పకుండా కొన్ని కార్యకలాపాలు చేయడం మంచిది. ఇది మీకు చాలా సింపుల్‌గా అనిపించినా, ఫలితాన్ని మీరు ఊహించలేరు.

ఇల్లు శుభ్రపరచడం: మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇంటిని శుభ్రం చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన , డిప్రెషన్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల మెదడులో ఎండార్ఫిన్ హార్మోన్ల స్రావం పెరిగి మనసు ప్రశాంతంగా మారుతుంది.

వంట: కొత్తగా వండడం నేర్చుకుంటే కడుపు నింపడమే కాకుండా మనసుకు ప్రశాంతత చేకూరుతుంది. దీన్ని ఎలా వండాలి, మసాలాలు ఎప్పుడు వేయాలి మొదలైన వాటి గురించి ఆలోచిస్తే మీ ఒత్తిడి తగ్గడమే కాకుండా మీ మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.


హార్టికల్చర్:
మొక్కలు నాటడం , పోషణ చేయడం మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. మనస్సు , శరీరాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. ఫలితంగా చుట్టుపక్కల ఉన్న ఆందోళన, ఆందోళన తగ్గి మైండ్ రిలాక్స్ అవుతుంది. దీనితో పాటు, ధ్యానం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

CM Chandrababu : ఏపీలో భారీ వర్షాలు.. అధికారులకు సీఎం చంద్రబాబు కీలక ఆదేశాలు


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cleaning the house
  • cooking
  • dementia
  • elderly
  • family concerns
  • health
  • health tips
  • Horticulture
  • Indian Medicine
  • meditation
  • memory loss
  • Mental Health
  • mental well-being
  • stress

Related News

Amla

‎Amla: ఉసిరికాయ మంచిదే కానీ వీరికి మాత్రం చాలా డేంజర్.. తిన్నారో ఇంక అంతే సంగతులు!

‎Amla: ఉసిరి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అయినప్పటికీ కొన్ని రకాల సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు తినడం అసలు మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

  • Tamarind Seeds

    Tamarind Seeds: ‎చింత గింజలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు.. అవేంటంటే!

  • Beetroot Juice

    ‎Beetroot Juice: బీట్ రూట్ జ్యూస్ మంచిదే కానీ.. వీరికి మాత్రం విషంతో సమానం!

  • Pregnancy Diet

    ‎Pregnancy Diet: తల్లి బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వీటిని తప్పకుండా తినాల్సిందే!

  • Egg

    ‎Egg: గుండెకు మేలు చేసే గుడ్డు.. రోజు తింటే శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే!

Latest News

  • Sweet Cost : ఈ స్వీట్ KGకి రూ.1.11లక్షలు

  • Rahul Gandhi : రాహుల్ గాంధీపై అమెరికన్ సింగర్ సెటైర్లు

  • Deputy CM Bhatti Vikramarka Mallu : ఖమ్మం జిల్లా కాంగ్రెస్ కార్యాలయంలో డిప్యూటీ సీఎం భట్టి విక్రమార్క మల్లు స్పీచ్..!

  • Azithromycin Syrup: అజిత్రోమైసిన్ సిరప్ లో పురుగులు

  • CCTV Camera In Bathroom: బాత్రూంలో సీక్రెట్ కెమెరా.. ఓనర్ అరెస్ట్

Trending News

    • Tamil Nadu : హిందీ హోర్డింగులు, సినిమాలు, పాటలు బ్యాన్.. డీఎంకే “భాషా” సెంటిమెంట్‌

    • Rivaba Jadeja: గుజరాత్ మంత్రిగా టీమిండియా క్రికెటర్ రవీంద్ర జడేజా భార్య

    • Ramya Moksha Kancharla : రేయ్ డీమాన్ సుడి రా నీకు.. పచ్చళ్ల పాప రీతూ పాప.. మధ్యలో మాధురి..!

    • Bigg Boss : దివ్వెల నోటికి రీతూ బ్రేకులు..!

    • IT Employees : ఐటీ ఉద్యోగులకు మంచి రోజులు.. HCL సహా ఈ కంపెనీలో పెరిగిన ఎంప్లాయీస్..!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd