Mental Well-being
-
#Health
World Health Day : ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం- సంపాదన కంటే శరీరమే ముఖ్యం!
ఆధునిక కాలంలో ఉరుకుల పరుగుల జీవితం, పని ఒత్తిడి వల్ల చాలా మంది తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు. సంపాదనపై ఉన్న శ్రద్ధ శరీరానికి ఇచ్చే కనీస విశ్రాంతిపై ఉండటం లేదు. మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే
Date : 07-04-2026 - 11:52 IST -
#Health
Morning Habits : రోజంతా మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచే 7 ఉదయం అలవాట్లు
ఈ అలవాట్లు, స్థిరంగా ఆచరించినప్పుడు, మీరు మరింత శక్తివంతంగా, ఏకాగ్రతతో మరియు మీ మార్గంలో వచ్చిన ఏవైనా సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి ప్రేరణ పొందడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
Date : 07-01-2025 - 6:11 IST -
#Life Style
Dementia: మతిమరుపు పెరిగిపోతుంటే రోజూ వంట చేసి సమస్య నుంచి బయటపడండి
Dementia : మనకు తెలిసినా తెలియకపోయినా మన వేల ఆలోచనలు మనసును ప్రభావితం చేస్తాయి. దీంతో మన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. సాధారణంగా మనసు బరువెక్కితే శరీరం కూడా అలసిపోతుంది. కాబట్టి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ముందుగా మనస్సు మరియు శరీరాన్ని క్లియర్ చేసి ప్రశాంత స్థితికి రావాలి. లేదంటే రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వాటిలో ఒకటి మతిమరుపు సమస్య. దీని నుంచి బయటపడటం ఎలా? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 16-10-2024 - 1:07 IST
