Life Style
-
Health Tips: వ‌ర్షంలో త‌డుస్తున్నారా? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి!
ఈ ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు. వర్షాకాలంలో వచ్చే సాధారణ అనారోగ్యాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు.
Published Date - 09:55 PM, Wed - 23 July 25 -
Rainy season : వర్షాకాలంలో కాళ్లకు ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా ఉండాలంటే ..ఈ చెప్పులు ధరించాల్సిందే !!
Rainy season : రోజువారీ వాడకానికి రబ్బర్ బ్యాలెట్ ఫ్లాట్స్, స్లిప్పర్లు కూడా సరైన ఎంపిక. ఇవి శుభ్రం చేయడం సులభం, తడినా త్వరగా ఆరిపోతాయి,
Published Date - 08:08 AM, Wed - 23 July 25 -
Sleeping Amenia : స్లీపింగ్ అమ్నియాతో బాధపడుతున్నారా? దీని లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా? చెక్ చేసుకోండి
Sleeping Amenia : స్లీపింగ్ అమ్నియా అనేది ఒక తీవ్రమైన నిద్ర రుగ్మత. ఈ పరిస్థితిలో, నిద్రపోతున్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి శ్వాస పదే పదే ఆగిపోతుంది లేదా చాలా నిదానంగా మారుతుంది.
Published Date - 05:30 AM, Wed - 23 July 25 -
Chamomile Tea: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్ర ప‌ట్టాలంటే ఈ టీ తాగాల్సిందే!
కామోమైల్‌లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, మంటను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. తద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి.
Published Date - 09:00 PM, Mon - 21 July 25 -
Child Supplements : పిల్లలు ఎత్తుపెరగడం లేదని సప్లిమెంట్స్ వాడుతున్నారా? ఎంత డేంజర్ అంటే?
child supplements : పిల్లలు ఆశించినంత ఎత్తు పెరగడం లేదని తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందడం సహజం. ఈ ఆందోళనతో కొందరు తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు ఎత్తు పెంచే సప్లిమెంట్లు ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తారు.
Published Date - 06:00 PM, Mon - 21 July 25 -
Vitamin Deficiency: అలసట, ఆక‌లి లేక‌పోవ‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌లున్నాయా? అయితే విటమిన్ లోపం ఉన్న‌ట్లే!
యూఎస్ఏలోని హార్వర్డ్ యూనివర్సిటీ, నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ చేసిన పరిశోధనలో యూఎస్ఏలో 18% మంది ప్రజలు విటమిన్ బీ-12 లోపంతో బాధపడుతున్నట్లు తేలింది. ఈ లోపం ఉన్నవారిలో అలసట, బలహీనత, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు ప్రధానంగా కనిపిస్తాయి.
Published Date - 04:43 PM, Mon - 21 July 25 -
Health Tips: ఉదయం త్వరగా నిద్ర లేస్తే ఇన్ని లాభాలు ఉంటాయా?
ఉదయం నిద్రలేవగానే చేసే మొదటి గంటను 'గోల్డెన్ అవర్' అని పిలుస్తారు. ఈ సమయంలో మీ శరీరం, మనస్సు పూర్తిగా తాజాగా, శక్తివంతంగా ఉంటాయి.
Published Date - 09:15 PM, Sun - 20 July 25 -
Drinking Tea: సాయంత్రం వేళ‌లో టీ తాగుతున్నారా? అయితే జాగ్ర‌త్త!
టీలో కెఫీన్ ఉంటుంది. సాయంత్రం లేదా రాత్రిపూట కెఫీన్ తీసుకోవడం వల్ల నిద్రకు భంగం కలుగుతుంది. కెఫీన్ మెదడును ఉత్తేజపరిచి, నిద్ర పట్టకుండా చేస్తుంది.
Published Date - 04:45 PM, Sun - 20 July 25 -
Bone Pain: ఎముకల నొప్పులకు తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాల్సిన పరీక్షలీవే!
గౌట్ లేదా గౌట్ ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితుల్లో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి పెరుగుతుంది. దీనివల్ల కీళ్లలో తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. కీళ్లలో వాపు లేదా తీవ్రమైన నొప్పి ఉన్నవారికి ఈ పరీక్ష చాలా ముఖ్యం.
Published Date - 02:23 PM, Sun - 20 July 25 -
Protein : నాన్వెజ్ తినేవారికే కాదు.. వెజ్ తినేవారికి కూడా అధిక ప్రోటీన్..అవేంటో.. చూసేద్దాం.!.
కానీ నిజానికి వెజిటేరియన్ ఆహారంలోనూ అత్యుత్తమంగా ప్రోటీన్ లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా పప్పులు, గింజలు, తాటి ఉత్పత్తులు ప్రోటీన్‌కి ప్రధాన మూలాలు.
Published Date - 07:30 AM, Sun - 20 July 25 -
Baba Vanga : బాబా వంగా జోస్యం 2025 – 2125 భవిష్యత్తు..భయానక విజ్ఞాన కల..!
ఆమె జోస్యాలలో ప్రపంచ యుద్ధాలు, ప్రకృతి వైపరీత్యాలు, రాజకీయ కల్లోలాలు, శాస్త్ర సాంకేతిక రంగాల్లో ఆశ్చర్యకరమైన మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయని ఉన్నాయి. ఈ క్రమంలో బాబా వంగా నేడు జీవించి ఉంటే రాబోయే 100 సంవత్సరాల గురించి ఏం చెబుతారు?
Published Date - 08:05 PM, Sat - 19 July 25 -
Health Tips: షాకింగ్ రిపోర్ట్.. వ్యాయామానికి కూడా వ్యక్తిత్వం అవ‌సర‌మా?
వ్యక్తిత్వం, వ్యాయామం మధ్య గాఢమైన సంబంధం ఉంది. ఒక వ్యక్తి తన స్వభావానికి తగిన వ్యాయామాన్ని ఎంచుకుంటే, వారికి ఎక్కువ ప్రయోజనం లభిస్తుంది.
Published Date - 04:35 PM, Sat - 19 July 25 -
Health Warning: పిజ్జా, బ‌ర్గ‌ర్‌లు తెగ లాగిస్తున్నారా? అయితే ఈ సమస్యలకు వెల్‌క‌మ్ చెప్పిన‌ట్లే!
నిపుణుల ప్రకారం.. మన రోజువారీ ఆహారంలో స్నాక్స్ ముఖ్యమైన భాగం. కానీ, ఈ స్నాక్స్ క్రమంగా ఫాస్ట్ ఫుడ్‌గా మారిపోతున్నాయి. చాలా మంది ప్రజలు తరచుగా తినే కొన్ని ప్రసిద్ధ వంటకాలు రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రయోజనం కలిగించవు.
Published Date - 02:36 PM, Sat - 19 July 25 -
Romance : ప్రతిరోజు శృంగారంలో పాల్గొంటే మీకు ఆ బాధలే ఉండవు !!
Romance : నిద్ర సమస్యలు ఉండే వారు క్రమం తప్పకుండా శృంగారంలో పాల్గొంటే నిద్ర గణనీయంగా మెరుగవుతుందని గుర్తించబడింది
Published Date - 01:34 PM, Sat - 19 July 25 -
Gold Missing : ఏంటి మీ బంగారం పోయిందా..? అయితే మీరు పెనుప్రమాదంలో పడబోతున్నట్లే..!!
Gold Missing : ఇది కేవలం వస్తువు కోల్పోవడమే కాకుండా, ఆర్థిక, మానసిక సమస్యలకు సంకేతంగా మారవచ్చని పండితులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Published Date - 01:14 PM, Sat - 19 July 25 -
Protein Deficiency : రోజంతా అలసటగా అనిపిస్తుందా?.. అయితే ప్రోటీన్ లోపం వల్ల కలిగే ఇతర లక్షణాలు, సమస్యలు ఏంటో తెలుసుకుందాం!
రోజంతా ఏ పని చేయకపోయినా అలసటగా అనిపిస్తుందా? శరీరానికి శక్తి లేకపోవడమా అనిపిస్తుందా? అయితే ఇది ప్రోటీన్ లోపం వల్ల కావచ్చు. ప్రోటీన్ శక్తిని అందించే ప్రధాన మూలకాలలో ఒకటి. శరీరం తగినంత ప్రోటీన్ పొందకపోతే, కండరాలకు సరిపడే శక్తి అందదు.
Published Date - 07:30 AM, Sat - 19 July 25 -
Sweet Craving After Meal: భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్ తినాల‌నిపిస్తోందా..? ఎందుకంటారు!
కొన్నిసార్లు శరీరంలో విటమిన్ బి లేదా క్రోమియం వంటి కొన్ని పోషకాల లోపం కారణంగా భోజనం తర్వాత తీపి తినాలనే కోరిక కలుగుతుంది. ఈ పోషకాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.
Published Date - 07:50 PM, Fri - 18 July 25 -
Banksying: బ్యాంక్‌సైయింగ్ అంటే ఏమిటి? రిలేషన్‌షిప్‌లో ఇదో కొత్త ట్రెండ్‌!
మీ సంబంధంలో ఇలాంటి పరిస్థితి ఉంటే మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా మాట్లాడండి. అయితే ఒకవేళ అతను/ఆమె మాట్లాడటానికి తప్పించుకుంటే ఈ పరిస్థితిలో మీ సంతోషాన్ని అన్నిటికంటే ముందు ఉంచండి.
Published Date - 06:30 PM, Fri - 18 July 25 -
Mobile Safety Tips in Rain : వర్షాకాలంలో ఫోన్ తడవకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏమిటి? ఏ టిప్స్ ఫాలో అయితే మంచిదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.!
వర్షాకాలంలో బయటికి వెళ్లేప్పుడు, మీ ఫోన్‌ను ఓ నాణ్యమైన వాటర్‌ప్రూఫ్ మొబైల్ కవర్‌లో పెట్టండి. లేదా లభించే సాధారణ జిప్‌లాక్ ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది తక్కువ ఖర్చుతో, అత్యుత్తమ రక్షణను అందిస్తుంది. మీ ఫోన్‌ను బ్యాగ్‌లో పెట్టినా సరే, జాగ్రత్తగా ప్యాక్ చేయడం మర్చిపోకండి.
Published Date - 04:22 PM, Fri - 18 July 25 -
Rice Cooking Tips : అన్నం ఎలా వండుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది? చాలామందికి తెలియని చిట్కాలు..!
నిజానికి అన్నం తినడం మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. బదులుగా దాన్ని ఎలా వండుకుంటున్నామన్నదే అసలు కీలకం. అన్నం వండే విధానంపై స్పష్టత కల్పించేందుకు ఇప్పుడే తెలుసుకుందాం — గంజి వార్చడం, ప్రెజర్ కుక్కర్, ఎలక్ట్రిక్ రైస్ కుక్కర్..ఏది బెస్ట్?
Published Date - 03:37 PM, Fri - 18 July 25