Life Style
-
ఉదయం మీరు కూడా ఇలాంటి తప్పులు చేస్తున్నారా?
కళ్లు తెరవగానే ఆఫీస్ ఈమెయిల్స్ లేదా సోషల్ మీడియా చూడటం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. దీనివల్ల కార్టిసాల్ స్థాయిలు, రక్తపోటు పెరిగి చాలా సేపు అలాగే ఉంటాయి.
Date : 11-02-2026 - 8:15 IST -
అర్ధరాత్రి వేళ పదే పదే విరేచనానికి వెళ్తున్నారా?
రాత్రిపూట మూత్రంతో పాటు విరేచనం రావడం మధుమేహం (డయాబెటిస్) సంకేతం కావచ్చు. మీ బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ నియంత్రణలో లేనప్పుడు ఇలాంటి పరిస్థితి ఎదురవుతుంది.
Date : 08-02-2026 - 8:58 IST -
మరణానికి ముందు కనిపించే సంకేతాలివే!
శరీరంలో రక్త ప్రసరణ తగ్గుతుంది. కాళ్లు, చేతులు చల్లగా మారుతాయి. చర్మంపై, గోళ్లపై నీలి రంగు లేదా ఊదా రంగు మచ్చలు కనిపించవచ్చు.
Date : 07-02-2026 - 10:39 IST -
ప్రపోజ్ డే కోసం రొమాంటిక్ టిప్స్ ఇవే!
రొమాంటిక్ పాటలు లేదా పాత జ్ఞాపకాలను మళ్ళీ గుర్తు చేయడం ద్వారా వారి హృదయాన్ని గెలుచుకోవచ్చు.
Date : 07-02-2026 - 8:09 IST -
పాన్ తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్ పెరుగుతుందా?
అలాగే ఈ ఆకుల్లో ఉండే ఫైటోకెమికల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ను తగ్గిస్తాయి.
Date : 07-02-2026 - 7:42 IST -
చుండ్రు, తలపై దురదను తగ్గించే సింపుల్ చిట్కా..ఇలా చేస్తే చాలు ?
Control Dandruff : శీతాకాలం అయినా లేదా మారుతున్న వాతావరణం అయినా సరే చుండ్రు అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది తల దురదకు కారణమవుతుంది. అంతేకాకుండా జుట్టు రాలడానికి కూడా దారితీస్తుంది. మార్కెట్లో దొరికే షాంపూలు లేదా నూనెలు వాడటం వల్ల జుట్టు ఇంకా పొడిబారుతుంది. నిర్జీవంగా మారుతుంది. అలాంటప్పుడు పెరుగు మంచి ఆప్షన్ కావచ్చు. డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ కృష్ణ బలాలా పెరుగుతో అలాంటి ఓ సింపుల్ చిట్క
Date : 07-02-2026 - 11:05 IST -
ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు గుండెపోటు వస్తే ఏం చేయాలి?
ఇలాంటి క్లిష్ట సమయంలో ప్రశాంతంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. పానిక్ అవ్వడం వల్ల గుండెపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
Date : 06-02-2026 - 10:11 IST -
రోజ్ డే పూలను ఎలా భద్రపరుచుకోవాలి?
ఫోటో ఆల్బమ్ లేదా స్క్రాప్బుక్ అలంకరించడానికి ఈ పూలను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు కావాలంటే ఒక ఫ్రేమ్లో ఈ పూలతో అందమైన డిజైన్ చేసి కూడా పెట్టుకోవచ్చు. దీనివల్ల పూల అందం ఎప్పటికీ కళ్లముందే ఉంటుంది.
Date : 06-02-2026 - 2:15 IST -
చిగుళ్ల నుండి రక్తం వస్తుంటే ఆందోళన వద్దు.. ఈ చిట్కాలతో ఉపశమనం పొందండి!
కలబంద (అలోవెరా) జెల్ను చిగుళ్లపై రాయండి. ఇది రక్తం కారే సమస్యను తగ్గిస్తుంది. అలోవెరాలోని గుణాలు చిగుళ్లకు ఉపశమనాన్నిఇస్తాయి.
Date : 05-02-2026 - 9:50 IST -
వామ్మో ..వరంగల్ నగర వాసులు ఏడాది లో 4.46 లక్షల చికెన్ బిర్యానీ ఆర్డర్లు పెట్టారట !!
ఓరుగల్లు నగరం రుచుల వేటలో తన ప్రత్యేకతను చాటుకుంది. ముఖ్యంగా చికెన్ బిర్యానీ పట్ల వరంగల్ ప్రజలకున్న మక్కువ అసాధారణంగా కనిపిస్తోంది. గడిచిన ఏడాదిలో ఏకంగా 4.46 లక్షల చికెన్ బిర్యానీ ఆర్డర్లు నమోదయ్యాయి
Date : 03-02-2026 - 1:08 IST -
అతిగా మసాలా ఫుడ్ తింటున్నారా?
ఉసిరి (ఆమ్లా), కరక్కాయ (హరడ్), తానికాయ (బహేడా) మిశ్రమమే ఈ త్రిఫల చూర్ణం. ఇది జీర్ణక్రియను బలోపేతం చేసి పొట్టను శుభ్రపరుస్తుంది.
Date : 02-02-2026 - 10:02 IST -
భారతీయ పురుషులు వయసు కంటే ముందే ఎందుకు ముసలివారిలా కనిపిస్తారు?
చెప్పిన దాని ప్రకారం.. 30 ఏళ్ల తర్వాత శరీరానికి తగినంత ప్రోటీన్ అందకపోతే శరీరంలో కొవ్వు పెరుగుతుంది. శరీర ఆకృతి దెబ్బతింటుంది.
Date : 02-02-2026 - 8:24 IST -
మూత్రం రంగును బట్టి మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా గుర్తించాలి?
మూత్రం తెల్లగా, పాలు కలిపినట్టుగా అనిపిస్తే అది ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్కు సంకేతం. దీనితో పాటు జ్వరం లేదా మూత్ర విసర్జనలో మంట ఉంటే అది యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు.
Date : 30-01-2026 - 2:45 IST -
భోజనం చేసిన వెంటనే పడుకుంటున్నారా?
భోజనం చేసిన వెంటనే పడుకుని నిద్రలేచిన తర్వాత కడుపు చాలా భారంగా అనిపిస్తుంది. ఎందుకంటే ఆ సమయంలో శరీర మెటబాలిజం (జీవక్రియ) నెమ్మదించి ఆహారం అలాగే ఉండిపోతుంది.
Date : 29-01-2026 - 5:56 IST -
నిమ్మకాయ నీరు ఎలా తయారు చేస్తారు?..వీటితో వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
నిమ్మకాయ నీరు కేవలం దాహం తీర్చే పానీయం మాత్రమే కాదు. ఇందులో విటమిన్ C, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫోలేట్, పొటాషియం వంటి కీలక పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచడంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
Date : 29-01-2026 - 4:45 IST -
పిల్లల చెవులు కుట్టించేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు ఇవే!
పిల్లల చెవులు కుట్టించడానికి నిర్దిష్టమైన వయస్సు అంటూ ఏమీ లేదు. కానీ శిశువుకు కనీసం 6 నెలల వయస్సు వచ్చే వరకు ఆగడం మంచిది.
Date : 28-01-2026 - 8:46 IST -
చిన్న వయసులోనే జుట్టు ఊడిపోతుందా?.. ఈ టిప్స్ పాటిస్తే సమస్యలకు చెక్..!
మారిన జీవనశైలి, ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్లు ఇవన్నీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తున్న ప్రధాన కారణాలుగా నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే మంచి విషయం ఏమిటంటే కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాలతో ఈ సమస్యలను అదుపులో పెట్టుకోవచ్చు.
Date : 28-01-2026 - 4:45 IST -
దంపతుల మధ్య గొడవ పరిష్కరించుకోకుండా పడుకుంటే ఏం జరుగుతుంది?
సమస్య తేల్చకుండా పడుకోవడం వల్ల భాగస్వామిపై మనస్సులో రకరకాల సందేహాలు మొదలవుతాయి. "అతనికి/ఆమెకు నాపై పట్టింపు లేదు.
Date : 27-01-2026 - 8:25 IST -
ప్రోటీన్ కోసం నాన్వెజ్ అవసరం లేదు.. వెజిటేరియన్లకు టాప్ ఫుడ్స్ ఇవే..!
మొక్కల నుంచి లభించే ప్రోటీన్ వనరులు కేవలం కండరాల ఆరోగ్యానికే కాదు జీర్ణవ్యవస్థకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇవి పేగుల్లోని మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచి మైక్రోబయోమ్ను బలోపేతం చేస్తాయి. ఫలితంగా జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది.
Date : 27-01-2026 - 4:45 IST -
మొబైల్ ఫోన్ అతిగా వాడుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోసమే!
టాయిలెట్లోకి మొబైల్ తీసుకెళ్లడం వల్ల దానిపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా చేరుతుంది. ఇది చేతుల ద్వారా మన శరీరంలోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఉంది.
Date : 26-01-2026 - 9:43 IST
