Life Style

Rice Cooking Tips : అన్నం ఎలా వండుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది? చాలామందికి తెలియని చిట్కాలు..!

నిజానికి అన్నం తినడం మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. బదులుగా దాన్ని ఎలా వండుకుంటున్నామన్నదే అసలు కీలకం. అన్నం వండే విధానంపై స్పష్టత కల్పించేందుకు ఇప్పుడే తెలుసుకుందాం — గంజి వార్చడం, ప్రెజర్ కుక్కర్, ఎలక్ట్రిక్ రైస్ కుక్కర్..ఏది బెస్ట్?

Published Date - 03:37 PM, Fri - 18 July 25

Parenting Tips: మీ పిల్ల‌లు బుద్ధిమంతులుగా ఉండాలా? అయితే ఈ టిప్స్ మీకోస‌మే!

నేటి స‌మ‌జాంలో ప్రతి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు మంచిగా పెరిగి పెద్దవారవ్వాలని కోరుకుంటారు. కానీ, పిల్లల పెంపకంలో చాలా తప్పిదాలు జరుగుతుంటాయి. ఇవి పిల్ల‌ల‌పై తీవ్రంగా ప్ర‌భావం చూపే అవ‌కాశం ఉంది.

Published Date - 07:20 PM, Thu - 17 July 25

SALT : కూరల్లో ఏ ఉప్పు వాడుతున్నారు.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది.. ఏది కాదు!

SALT : మన దైనందిన ఆహారంలో ఉప్పు ఒక ముఖ్యమైన భాగం. అయితే, ఏ రకమైన ఉప్పు ఆరోగ్యానికి మంచిది అనే చర్చ ఎప్పటి నుంచో ఉంది.

Published Date - 07:01 PM, Thu - 17 July 25

Kitchen Oil : కూరల్లో ఏ నూనె ఆరోగ్యానికి మంచిది.. డబుల్ ఫిల్టరా? సింగిల్ ఫిల్టరా?

Kitchen Oil : వంటింట్లో వంట నూనె ఎంపిక అనేది కేవలం రుచికి సంబంధించిన విషయం కాదు, మన ఆరోగ్యంపై కూడా గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

Published Date - 06:30 AM, Thu - 17 July 25

Masala Foods : మసాలా ఫుడ్స్‌లో టమోట సాస్ ఎక్కువగా తింటున్నవారికి షాకింగ్ న్యూస్

Masala foods : టమాటో కెచప్... ఆధునిక వంటకాలలో ఒక భాగం అయిపోయింది.అది ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌తోనైనా, బర్గర్‌తోనైనా, లేదా సమోసాతోనైనా.. దాని తీయని, పుల్లని రుచి మన నాలుకను కట్టిపడేస్తుంది.

Published Date - 06:00 AM, Thu - 17 July 25

Helmet Damage Hair: హెల్మెట్ పెట్టుకుంటే జుట్టు రాలిపోతుందా?

హెల్మెట్ ధరించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. కానీ జుట్టు సంరక్షణ కూడా అంతే ముఖ్యం. మీరు ఈ చిట్కాలను అనుసరిస్తే హెల్మెట్ ధరించడం వల్ల జుట్టు రాలే సమస్యను చాలా వరకు నివారించవచ్చు.

Published Date - 04:58 PM, Wed - 16 July 25

Aims report : రోడ్డు ప్రమాదాలకు కారణం నిద్రలేమి.. ఢిల్లీ ఎయిమ్స్ వైద్యుల బృందం సంచలన రిపోర్టు

Aims report : రోడ్డు ప్రమాదాల వెనుక నిద్రలేమి ఒక ప్రధాన కారణంగా ఉందని ఢిల్లీలోని అఖిల భారత వైద్య విజ్ఞాన సంస్థ (ఎయిమ్స్) వైద్యుల బృందం వెల్లడించింది.

Published Date - 08:35 PM, Tue - 15 July 25

Skin wrinkles : వయస్సు కన్నా ముందే చర్మం ముడతలు పడుతుందా?..కారణాలు ఏంటో.. నివారించేందుకు చిట్కాలు ఏంటో చూసేద్దాం!

రోజువారీ జీవితంలో అధిక ఒత్తిడికి గురవుతుంటే, మానసికంగా మాత్రమే కాకుండా చర్మంపై కూడా దాని ప్రభావం కనిపిస్తుంది. ముడతలు, కళ తప్పిన ముఖం, అలసటతో నిండిన కళ్లచుట్టూ వలయాలు వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి.

Published Date - 04:31 PM, Tue - 15 July 25

Thyroid Diet : థైరాయిడ్ ఉన్నవారు తినకూడని ఫుడ్స్ ఇవే.. ఇంతకీ ఏ ఫుడ్స్ అవాయిడ్ చేయాలి? నిపుణులు ఇచ్చే సూచనలు ఏంటో తెలుసుకుందాం!

థైరాయిడ్ ఉన్నవారు సోయా మరియు దాని ఉత్పత్తులను పూర్తిగా నివారించాలి. ఇందులో ఐసోఫ్లేవోన్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. ఇది థైరాయిడ్ హార్మోన్‌ శోషణను అడ్డుకుంటుంది. అమెరికన్ థైరాయిడ్ అసోసియేషన్ ప్రకారం అధిక సోయా వాడకం లెవోథైరాక్సిన్ మందు ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది  అని స్పష్టం చేసింది.

Published Date - 03:36 PM, Tue - 15 July 25

Garlic Pickle Benefits : వెల్లుల్లి పచ్చడి..రుచి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి బంపర్ బెనిఫిట్స్!

వెల్లుల్లి పచ్చడి తినడం ద్వారా కేవలం రుచికి కాకుండా, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలూ అందుతాయి. వెల్లుల్లిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు శరీరాన్ని రోగ నిరోధకంగా మారుస్తాయి. ఇది మన హృదయం, జీర్ణక్రియ వ్యవస్థ, మరియు నరాల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

Published Date - 06:45 PM, Mon - 14 July 25

Pregnancy Stages : గర్భధారణ నుంచి బిడ్డ పుట్టే వరకు జరిగే అద్భుతమైన ప్రయాణం..ఈ మూడు ముఖ్యమైన దశలు మీకు తెలుసా?

కానీ కొందరు మాత్రం  వీర్యం ఉంటే చాలు, బిడ్డ పుడుతుంది  అనే అపోహలో ఉంటారు. ఇది పూర్తిగా తప్పు. ఆరోగ్యవంతమైన శిశువు ఏర్పడేందుకు ఇద్దరి శరీరాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. ఇప్పుడు గర్భధారణ నుండి పుట్టుక వరకూ జరిగే ప్రక్రియను వివరంగా తెలుసుకుందాం.

Published Date - 06:00 PM, Mon - 14 July 25

Warning: 2008 నుంచి 2017 మధ్య జన్మించారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌!

గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైద్యులు, పరిశోధకులు క్యాన్సర్ వల్ల సంభవించే మరణాల సంఖ్యను తగ్గించడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తున్నారు.

Published Date - 04:30 PM, Mon - 14 July 25

Child Immunity: మీ పిల్ల‌ల రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారాల లిస్ట్ ఇదే!

బెర్రీలు మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరం. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. అంతేకాకుండా అనేక విటమిన్లు కూడా లభిస్తాయి. ఇవి పిల్లల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

Published Date - 12:45 PM, Sun - 13 July 25

Heart Attack: గుండెపోటు వ‌చ్చే వారం ముందు క‌నిపించే ముఖ్య లక్ష‌ణాలివే!

ఆరోగ్య నిపుణులు అభిప్రాయం ప్ర‌కారం.. గుండెపోటు ఆకస్మికంగా వచ్చినప్పటికీ దాని లక్షణాలు ఒక వారం ముందు నుండే కనిపించడం ప్రారంభమవుతాయి. ఈ సంకేతాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Published Date - 12:15 PM, Sun - 13 July 25

Nail Art Designs : 2025లో ట్రెండింగ్ గోళ్ల ఆర్ట్ లుక్‌లు!

ఈ ఉత్సాహభరితమైన లెమన్ యెల్లో టోన్ నేచురల్ స్కిన్ టోన్‌పై సూపర్‌గా కనిపిస్తూ, వేసవి ఉత్సాహాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది. పసుపు ఫ్రెంచ్ చిట్కాలు, స్మైలీ డెకాల్స్ లేదా స్టేట్‌మెంట్ నెయిల్ — అన్నీ పాపులర్.

Published Date - 07:00 PM, Sat - 12 July 25

Makeup : మేకప్ బ్లండర్స్? ఇక ఆందోళన అవసరం లేదు..చిట్కాలతో మీ అందాన్ని తిరిగి పొందండి!

ఇక ముందు ఏమవుతుందో అనిపిస్తుంది. కానీ ఇకపై మేకప్ వైప్‌ కోసం వెతకాల్సిన పనిలేదు. బ్యూటీ బ్లండర్‌ అంటే మేకప్‌ను మొత్తం తుడిచేయడం కాదు. చిన్నచిన్న చిట్కాలతో మేకప్ తప్పిదాలను సరిచేసుకోవచ్చు. ఇప్పుడు మేము అందిస్తున్న ఈ చిట్కాలు మీ అందాన్ని తిరిగి తెచ్చే మార్గంలో మీకు తోడ్పడతాయి.

Published Date - 06:30 PM, Sat - 12 July 25

Term Insurance : ప్రమాద సమయంలో కుటుంబానికి ఆర్థిక భద్రత ఇవ్వాలంటే.. టర్మ్ ఇన్షూరెన్స్ తప్పనిసరి..!

Term Insurance : మన ప్రాణానికి ధర లేదు, కానీ మనం లేకపోతే కుటుంబాన్ని ఆర్థికంగా బతికించాలంటే ఓ భరోసా ఉండాలి. అందుకోసమే టర్మ్ ఇన్షూరెన్స్ అనే ప్లాన్.

Published Date - 06:02 PM, Sat - 12 July 25

Relationship: అమ్మాయిల‌కు అల‌ర్ట్‌.. ఇలాంటి అబ్బాయిల‌కు దూరంగా ఉండండి!

మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ మీపై తరచూ కోపంతో వ్యవహరిస్తే ఇది కూడా ఒక రెడ్ ఫ్లాగ్. ఇలాంటి భాగస్వామి నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది. భవిష్యత్తులో ఇది మీకు సమస్యలను కలిగించవచ్చు.

Published Date - 07:30 AM, Sat - 12 July 25

Eat Curd: వర్షాకాలంలో పెరుగు తినాలా? వద్దా?

వర్షాకాలంలో వాతావరణంలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల బ్యాక్టీరియా త్వరగా వృద్ధి చెందుతుంది. పెరుగు తాజాగా లేకపోతే అందులో హానికర బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

Published Date - 06:45 AM, Sat - 12 July 25

Rainy Season : వర్షాకాలంలో ఇవి తింటే..నెక్స్ట్ డే హాస్పటల్ కు పరుగులు పెట్టాల్సిందే !!

Rainy Season : శుభ్రత, మంచి ఆహార నియమాలు పాటించకపోతే, వైరల్ ఫీవర్లు, జలుబు, జ్వరాలు, డైజెస్టివ్ సమస్యలు వెంటనే వస్తాయి.

Published Date - 06:51 PM, Fri - 11 July 25