Life Style

World Chocolate Day 2024 : చాక్లెట్ తినడం వల్ల గుండెపోటు, క్యాన్సర్‌లను నివారించవచ్చు

కొంతమంది దంతక్షయం లేదా ఇతర కారణాల వల్ల చాక్లెట్ తినడం మానేస్తారు. కాబట్టి చాక్లెట్ ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం,

Published Date - 06:00 AM, Sun - 7 July 24

Water Fasting: వాట‌ర్ ఫాస్టింగ్ అంటే ఏమిటి.. దీని వ‌ల‌న బరువు త‌గ్గొచ్చా..?

బరువు తగ్గించే ఈ పద్ధతిని వాటర్ ఫాస్టింగ్ (Water Fasting) అని కూడా పిలుస్తారు.

Published Date - 01:10 PM, Sat - 6 July 24

Kissing Day 2024: రేపు ఇంటర్నేష‌న‌ల్ కిస్సింగ్ డే.. ముద్దు వ‌ల‌న బోలెడు బెనిఫిట్స్‌, అవేంటంటే..?

అంతర్జాతీయ ముద్దుల దినోత్సవాన్ని (Kissing Day 2024) ప్రతి సంవత్సరం జూలై 6న జరుపుకుంటారు. ఈ రోజు జంటలకు చాలా ప్రత్యేకమైన రోజు.

Published Date - 03:44 PM, Fri - 5 July 24

Palak Paneer Pakodi : పాలకూర పన్నీర్ తో పకోడీలు.. చల్లని సాయంత్రం వేళ వేడి వేడి స్నాక్స్

పాలకూరను శుభ్రం చేసుకుని నీరంతా పోయేలా ఆరబెట్టుకోవాలి. వాటి కాడల్ని తీసేసి ఆకుల్ని సన్నగా తరుగుకోవాలి. ఒక గిన్నెలో కట్ చేసుకున్న పాలకూర తరుగు, శనగపిండి, పన్నీర్ ముక్కలు, పైన చెప్పిన క్వాంటిటీలో జీలకర్ర, ధనియాలపొడి, జీలకర్రపొడి, ఇంగువ వేసి అన్నీ కలిసేలా కలుపుకోవాలి.

Published Date - 09:49 AM, Fri - 5 July 24

Fruit Juice vs Fruit: పండ్లు మంచివా..? లేక జ్యూస్ మంచిదా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..?

పండ్లు తినడానికి బదులు జ్యూస్ తాగడం (Fruit Juice vs Fruit) మంచిదని చాలా మంది భావిస్తారు.

Published Date - 06:30 AM, Fri - 5 July 24

Travel: మీరు ఒంటరిగా జర్నీగా చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే

Travel: ఒంటరిగా ప్రయాణించడం చాలా సరదాగా ఉంటుంది. అయితే మీ భద్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. మీరు ఒంటరిగా ప్రయాణించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నట్లయితే, కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా మీరు మీ ప్రయాణాన్ని సురక్షితంగా, సరదాగా మార్చుకోవచ్చు. ఆ విషయాలు ఏంటో తెలుసుకోండి. ముందుగానే పరిశోధన చేయండి. ఏదైనా కొత్త ప్రదేశానికి వెళ్లే ముందు, ఆ స్థలం గురించి సరైన సమాచారాన్ని �

Published Date - 10:09 PM, Thu - 4 July 24

Pets: వర్షాల బారి నుంచి పెట్స్ కేర్ కోసం ఏం చేయాలో తెలుసా

Pets: వర్షాకాలం మొదలైంది. అటువంటి పరిస్థితిలో  ప్రతి ఒక్కరి జీవనశైలి మారవలసి ఉంటుంది. ఇందులో పెంపుడు జంతువులు కూడా ఉంటాయి. వాస్తవానికి, వర్షాకాలంలో, మీ పెంపుడు జంతువుల ఆహారం, జీవనశైలిలో చాలా మార్పులు ఉంటాయి.  వర్షాకాలంలో ఎక్కడ చూసినా నీరు ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు మీ పెంపుడు జంతువును అలాంటి ప్రదేశంలో ఉంచాలి లేదా నీరు వచ్చే సమస్య లేని ప్రదేశంలో వాటిని ఉంచాలి. ఇది పె

Published Date - 09:56 PM, Wed - 3 July 24

Tattoos Linked Cancer Risk: టాటూ వేయించుకున్న వ్య‌క్తుల‌కు బ్యాడ్ న్యూస్‌.. ఈ క్యాన్స‌ర్ ప్ర‌మాదం!

Tattoos Linked Cancer Risk: నేటి యువతకు టాటూలు తమ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి ఒక మార్గం. టాటూలు వేయించుకోవడం వల్ల తాము చాలా కూల్‌గా కనిపిస్తామని వారు భావిస్తున్నారు. అయితే తాజాగా జరిగిన ఓ పరిశోధనలో ఈ టాటూలు వాటిలో వాడే ఇంక్ (Tattoos Linked Cancer Risk) గురించి ఓ షాకింగ్ స‌మాచారం బ‌య‌టికి వ‌చ్చింది. పచ్చబొట్లు ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం మంచిది కాదని ఆ పరిశోధనలు స్పష్టంగా చెబుతున్నాయి. అంతే కాద ప‌చ్చ‌బొట్లు క్య

Published Date - 01:26 PM, Wed - 3 July 24

Monsoon Skincare Tips: ఈ సీజ‌న్‌లో చ‌ర్మ సంబంధిత వ్యాధులు రాకుండా ఉండాలంటే..!

Monsoon Skincare Tips: వర్షాకాలం అనేక వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది. ఈ సీజ‌న్‌లో దగ్గు, జలుబు, వైరల్ ఫీవర్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. చర్మ సంక్రమణ ప్రమాదం కూడా గణనీయంగా పెరుగుతుంది. వర్షాకాలంలో.. దురద, దద్దుర్లు వంటి చర్మ సమస్యలు (Monsoon Skincare Tips) సంభవించవచ్చు. దీన్ని నివారించడానికి వర్షంలో చర్మ సంరక్షణ కోసం మీరు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. వర్షాకాలంలో చర్మ సంరక్షణ కోసం ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి – వర

Published Date - 12:34 PM, Wed - 3 July 24

Tea Stains: మీ బ‌ట్ట‌ల‌పై టీ మ‌ర‌క‌లు ఉన్నాయా..? అయితే వీటితో సుల‌భంగా తొలగించండి..!

Tea Stains: టీ సిప్ చేయడం ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు? ప్రతి ఒక్కరూ కనీసం రోజుకు ఒక్కసారైనా టీ తాగుతారు. అయితే తరచుగా బట్టలపై కొన్ని చుక్కల టీ పడి వాటిపై గుర్తులు (Tea Stains) అలాగే ఉంటాయి. ఇవి బ‌ట్ట‌ల‌ను పాడుచేస్తుంది. అయితే కొన్ని చిట్కాల సహాయంతో మీరు టీ మరకలను శుభ్రం చేయవచ్చు. అవేంటో ఈ క‌థ‌నంలో తెలుసుకుందాం. టీ ఈ సమస్యల‌ను కలిగిస్తుంది టీ రుచి అందరికి ఇష్ట‌మే. కానీ టీలోని కొన్ని […]

Published Date - 10:06 AM, Wed - 3 July 24

Foods Avoid Empty Stomach: అల‌ర్ట్‌.. ఖాళీ క‌డుపుతో వీటిని అస్స‌లు తినకూడ‌ద‌ట‌..!

Foods Avoid Empty Stomach: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే జీవనశైలితో పాటు ఆహారం విషయంలోనూ చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. చాలా మంది ప్రజలు తమ ఉదయాన్నే టీ లేదా కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. ఇది మీ సోమరితనాన్ని తొలగించడమే కాకుండా వాటిలో ఉండే కెఫిన్ మొత్తం మీకు హానికరంగా మారుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఖాళీ కడుపుతో తిన్నా లేదా తాగినా (Foods Avoid Empty Stomach) ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఇది మన పేగు �

Published Date - 06:30 AM, Wed - 3 July 24

Breast Cancer Cases: రొమ్ము క్యాన్సర్.. పట్టణ మహిళల్లో ఈ క్యాన్స‌ర్‌ ఎందుకు పెరుగుతోంది?

Breast Cancer Cases: భారతదేశంతో సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ (Breast Cancer Cases) అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్‌గా మారింది. ఇటీవల టీవీ నటి హీనా ఖాన్ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో తనకు స్టేజ్ 3 బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఉందని చెప్పారు. ఈ వ్యాధి పెరుగుతున్న కేసులు ముందస్తుగా గుర్తించవలసిన అవసరాన్ని హైలైట్ చేశాయి. రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాద కారకాలు, లక్షణాలు.. స్క్రీనింగ్ గురించి సమాచారాన్ని కలిగి �

Published Date - 10:38 PM, Tue - 2 July 24

Relationship Tips : భార్యాభర్తల మధ్య గొడవలను ఆనందించే వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండండి

సంబంధాలు చాలా సున్నితమైనవి. కాబట్టి మనం దానిని ఎలా ముందుకు తీసుకెళ్తామో దానిపైనే సంబంధం ఆధారపడి ఉంటుంది. మూడవ పక్షం యొక్క స్వల్ప నిర్లక్ష్యం లేదా చొరబాటు కూడా సంబంధం యొక్క బంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.

Published Date - 10:18 PM, Tue - 2 July 24

Healthy Breakfast : ఓట్స్ తో గుంత పునుగులు.. డైట్ చేసేవారికి బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్

ఎప్పుడైనా కాస్త డిఫరెంట్ గా గుంత పునుగులు చేయాలనుకున్నారా ? ఓట్స్ తో కూడా గుంతపునుగులు చేసుకోవచ్చని తెలుసా ? ఓట్స్ తో డైట్ చేయాలి.. అలాగే ఇలాంటి రెసిపీలు కూడా తినాలనుకునేవారికి ఇది బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్.

Published Date - 08:19 PM, Mon - 1 July 24

National Doctors Day : జూలై 1న జాతీయ వైద్యుల దినోత్సవం!

'వైద్యో నారాయణో హరిః' అన్న సామెత ప్రకారం వైద్యుడు దేవుడితో సమానం. రోగి యొక్క వ్యాధిని నయం చేసేవాడు. వైద్యుడు మాత్రమే కాదు, రోగి యొక్క సానుభూతిపరుడు కూడా.

Published Date - 06:45 AM, Mon - 1 July 24

Dragon Milkshake : డ్రాగన్ ఫ్రూట్, దానిమ్మ మిల్క్ షేక్.. ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకుంటే సూపర్

డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ను కట్ చేసుకుని, వలుచుకుని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. అలాగే ఒక దానిమ్మను కట్ చేసి గింజల్ని వలుచుకోవాలి. 1 కప్పు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ముక్కలు, అరకప్పు దానిమ్మ గింజలు, 60 ఎంఎల్ ఐస్ క్రీమ్ లేదంటే ఫ్రెష్ క్రీమ్, కొద్దిగా పాలమీగడ, చల్లనిపాలు, ఐస్ క్యూబ్స్ జ్యూస్ జార్ లో వేసి గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.

Published Date - 08:26 PM, Sun - 30 June 24

Heavy Bleeding : పీరియడ్స్ సమయంలో రక్తస్రావం అధికంగా ఉంటోందా ? ఈ చిట్కాలతో కంట్రోల్ చేయండి

అధిక రక్తస్రావం వల్ల ఐరన్ లోపం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. ఆప్రికాట్, ఎండుద్రాక్ష, గుడ్లు, ఉడికించిన పాలకూర, డ్రైఫ్రూట్స్, బ్రోకరీ, టోఫు, బీన్స్, కోడిగుడ్లను తరచూ తింటూ ఉండాలి.

Published Date - 07:53 PM, Sun - 30 June 24

Vitamin E Capsule: మీరు విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ ఉప‌యోగిస్తున్నారా..? అయితే ఈ 3 సమస్యలు వ‌చ్చే అవ‌కాశం..?

Vitamin E Capsule: ముఖాన్ని అందంగా మార్చుకోవడానికి అబ్బాయిలు, అమ్మాయిలు చాలా వస్తువులను ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాదు కొందరు తమ ముఖం మెరిసిపోవడానికి కొన్ని ప్రొడ‌క్ట్స్‌ అతిగా వాడుతుంటారు. దీని కారణంగా వారి ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలు, అలెర్జీలు వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఇలాంటి స‌మ‌యంలో ముఖంపై అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువగా విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ (Vitamin E Capsule) ఉపయోగిస్తే మీ ముఖం మీద అలెర్జీ వచ్చే అవక

Published Date - 12:30 PM, Sun - 30 June 24

Dengue Prevention: వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ రాకుండా ఉండాలంటే.. మ‌నం ఈ ప‌నులు చేయాల్సిందే..!

Dengue Prevention: రుతుపవనాల రాక‌తో దేశవ్యాప్తంగా భారీ వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. దీంతో రోడ్లపై నీరు నిలవడం వల్ల డెంగ్యూ వ్యాధి సోకే ప్రమాదం ఉంది. వర్షం కారణంగా రోడ్లు నీటమునిగాయి. వాహనాలు నీట మునిగాయి. దోమల వల్ల డెంగ్యూ వంటి వ్యాధులు ప్రబలే ప్రమాదం ఉంది. డెంగ్యూ జ్వరం (Dengue Prevention) ఒక వైరల్ వ్యాధి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సోకిన ఏడిస్ దోమలు కుట్టడం ద్వారా �

Published Date - 11:40 AM, Sun - 30 June 24

Tea: ఈ ఐటమ్స్ తో కలిపి టీ తాగుతున్నారా.. అయితే జర జాగ్రత్త

Tea: చాలా మంది ఉదయం టీతో ప్రారంభిస్తారు. కొంతమందికి ఇది చాలా ఇష్టం, వారు రోజుకు చాలా కప్పుల టీ తాగుతారు. కొందరికి టీతో పాటు ఏదైనా తినే అలవాటు ఉంటుంది. వీటిలో  రోటీ, బిస్కెట్లు లేదా పకోడాలను ఇష్టపడతారు. టీతో కొన్ని పదార్థాలు తినడం ప్రమాదకరం, అయితే టీతో పాటు తీసుకుంటే చాలా తీవ్రమైనది కావచ్చు. ఈ విషయం ఏంటో తెలుసుకుందాం… చాలా మంది టీ, స్నాక్స్ కలిసి తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఇంట్లో

Published Date - 09:14 PM, Fri - 28 June 24