HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >What Happens If I Drink Hot Water Daily

Hot Water: ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే వేడి నీళ్లు తాగుతున్నారా..?

ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు వేడి నీటిని తాగితే కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

  • By Gopichand Published Date - 07:45 AM, Thu - 5 September 24
  • daily-hunt
Drinking Hot Water
Drinking Hot Water

Hot Water: పొద్దున్నే నిద్ర లేవగానే, రాత్రి పడుకునే ముందు వేడినీళ్లు (Hot Water) తాగాలని మన పెద్దలు సూచిస్తూ ఉంటారు. నేటి అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో బరువు పెరగడం, పొట్ట సంబంధిత సమస్యలతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో వేడి నీటిని తాగడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఇది మీకు బాగా నిద్రపోవడానికి స‌హాయం చేయ‌డ‌మే కాకుండా మీ పొట్టను శుభ్రపరుస్తుంది. మలబద్ధకం సమస్యను దూరం చేస్తుంది. ఏ కాల‌మైనా వేడినీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎందుకు మేలు చేస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

బరువు తగ్గడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు వేడి నీటిని తాగితే కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అతిగా తినకుండా ఉండొచ్చు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో బరువు తగ్గడం సులభం అవుతుంది.

Also Read: Heavy Rains in AP : ఏపీకి భారీ వర్షాలు తెచ్చిన నష్టాల వివరాలు

కండరాల దృఢత్వం నుండి ఉపశమనం

రోజూ గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల కండరాలు దృఢత్వం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ రోజుల్లో ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల యువత చిన్నవయసులోనే శరీర నొప్పులతో బాధపడటం మొదలుపెట్టారు. కాబట్టి గోరువెచ్చని నీటిని తమ దినచర్యలో భాగం చేసుకోవడం మంచిది. ఇది శారీరక శ్రమ తర్వాత కండరాలలో ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం

రాత్రిపూట గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల ఆహారాన్ని త్వరగా జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఉదయాన్నే కడుపుని తేలికగా క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. బలహీనమైన జీర్ణవ్యవస్థతో సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా ఇది చాలా మంచిది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీరు వాతావరణం, రుచిని పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా ఈ ప్రయోగాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు.

శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేస్తుంది

వేడి నీరు సహజమైన డిటాక్స్ డ్రింక్‌గా పనిచేస్తుంది. వర్కవుట్ చేస్తున్నప్పుడు దీన్ని తాగడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. విపరీతమైన చెమట పడుతుంది. ఇది శరీరంలో ఉన్న టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా మీరు నిమ్మ లేదా గ్రీన్ టీ కూడా త్రాగవచ్చు.

చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తుంది

వేడి నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలో ఉండే టాక్సిన్స్ తొలగిపోతాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీరు చర్మంపై మొటిమలు, మ‌చ్చ‌ల సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. చర్మం మెరిసేలా వేడి నీరు చేస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Health News
  • health tips
  • Hot Water
  • lifestyle
  • skin care tips
  • weight loss

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

  • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

  • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd