Life Style

Irregular Periods:ఇవి తింటే పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా రావడమే కాదు…నొప్పి తగ్గుతుంది.!!

పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ కారణంగా పీరియడ్స్ క్రమంగా రావు. కొన్ని రకాల ఆహారపదార్థాలు నెలసరి సరిగ్గా అయ్యేలా చేస్తాయి. అంతేకాదు ఆ సయమంలో వచ్చే కడుపునొప్పిని కూడా తగ్గిస్తాయి. అవేంటో చూద్దాం.

Published Date - 11:15 AM, Sat - 2 July 22

Hair Fall : సిగరెట్ తాగుతున్నారా…బట్టతల వస్తుంది జాగ్రత్త..!!

ధూమపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం. అయినా తాగేవారు చాలా మంది ఉన్నారు. మనదేశంలో సిగరెట్ తాగే వారి సంఖ్య విపరీతంగా పెరుగుతోంది.

Published Date - 10:15 AM, Sat - 2 July 22

Money : డబ్బున్నవారికి ఎలాంటి కష్టాలు ఎలా ఉంటాయో తెలుసా..?

మన బతుకేంది ఇలా ఏడ్చింది...జీవితం డబ్బు లేకుండా ఇలా ఉందేంటి అంటూ బాధపడుతుంటారు చాలా మంది. కానీ నిజానికి డబ్బున్నవారికి ఎన్నో సమస్యలు తప్పవట. డబ్బున్నవాళ్లు ఎదుర్కొనే సమస్యలేంటో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 11:00 AM, Fri - 1 July 22

Fitness: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు.. మీ లైఫ్ స్టైల్ మారిపోవడం గ్యారెంటీ!

మీ ఆరోగ్యం, ఫిట్ నెస్ స్థాయిని మెరుగుపరుచుకునే సమయం లేదని భావిస్తున్నారా. అలా అయితే మీరు బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు.

Published Date - 07:45 AM, Thu - 30 June 22

Beauty Tips : వీటిని తింటే వయస్సు పెరిగినా…40లోనూ 20వలే కనిపిస్తారు…!!!

వయస్సు మీద పడుతుందా...అయినా అందంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా..40ఏళ్లు దాటినా చర్మం కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాలనుకుంటున్నారా...అయితే సహజంగా కొల్లాజెన్ తీసుకునేందుకు ప్రయత్నించండి.

Published Date - 08:30 AM, Mon - 27 June 22

Exercise: అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు.. ఏ ఏ సమయాల్లో ఎక్సర్ సైజ్ లు చేస్తే ఎలాంటి రిజల్ట్ ఉంటుంది?

ఉదయాన్నే వ్యాయామం చేసేస్తే ఓ పనైపోద్ది.. ఇక రోజంతా పనులు చూసుకోవచ్చు అనుకునేవారే ఎక్కువ.

Published Date - 06:30 AM, Mon - 27 June 22

Women life : బెనారస్ చీర కట్టు…నలుగురు చూసేట్టు…ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి…మెరిసిపోండి..!!

అందంగా లేనా..అసలేం బాలేనా...అని రాసాడో కవి!!! చీరకట్టిన నా చెలి...అందాలు ఆహా అద్భుతం...పోతపోసిన అజంతా శిల్పం.!! స్త్రీ అందమంతా చీరకట్టులోనే ఉంటుంది.

Published Date - 11:00 AM, Sat - 25 June 22

Beauty Tips : మీ నుదురు ఆకృతికి ఎలాంటి బొట్టు పెట్టుకోవాలో తెలుసా..?

ఆడవారి అందం కట్టుబొట్టులోనే ఉంటుంది. చక్కగా చీరకట్టుకుని..మెడనిండా నగలు వేసుకుని...చేతినిండా గాజులు తొడుక్కొని...నుదుటి మీద బొట్టుపెట్టుకుంటే...ఆ అందాన్ని మాటల్లో వర్ణించలేము.

Published Date - 09:30 AM, Sat - 25 June 22

Healthy Bones : ఎముకలను బలంగా ఉంచే ఆహార పదార్థాలు ఇవే…!!

ప్రస్తుత కాలంలో పోషకాహార లోపం సాధారణం అయ్యింది. ముఖ్యంగా కాల్షియం లోపించినప్పుడు ఎముకలు బలహీనపడతాయి. మానవ శరీరం సాఫీగా పనిచేయాలంటే ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి.

Published Date - 07:15 AM, Thu - 23 June 22

International Yoga Day: సిస్టం చూసి చూసి కళ్లు పాడవుతాయని భయమా, అయితే ఈ ఆసనాలు వేయండి…!!

ప్రపంచాన్ని మనం ఏ కళ్లతో చూస్తామో, ఆ కళ్లను సంరక్షించడంలో కూడా మనం చాలా అజాగ్రత్తలు చేస్తుంటాం. దీని కారణంగా కంటి సమస్యలు నిరంతరం పెరుగుతూనే ఉన్నాయి.

Published Date - 06:30 AM, Tue - 21 June 22

Aloe Vera: అమ్మాయిలకు బట్టతల ముప్పు, ఈ ఒక్క నూనెను వాడితే జుట్టు ఊడమన్నా ఊడదు…!!

పురుషులతో పాటు ఇప్పుడు బట్టతల మహిళలను కూడా వేధిస్తోంది. కొందరిలో నడి నెత్తిపై విపరీతంగా హెయిర్ ఫాల్ అవడం వల్ల జుట్టు తిరిగి పెరగడం లేదు. అంతేకాదు పురుషులకు లాగానే బట్టతల కనిపిస్తోంది.

Published Date - 11:00 AM, Mon - 20 June 22

Yoga : 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత యోగా స్టార్ట్ చేయొచ్చా…ఎలాంటి ఆసనాలు వేస్తే ప్రమాదంలో పడరు..!!

మన శరీరం, మనస్సు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు యోగా చేస్తాం. యోగా ద్వారా శరీరంలోని దాదాపు అన్ని వ్యాధులను నయం చేయవచ్చు.

Published Date - 09:00 AM, Mon - 20 June 22

Samantha & Sadhguru: సద్గురును సమంత అడిగిన ప్రశ్నలపై హాట్ డిబేట్..

గచ్చిబౌలిలోని ఇండోర్ స్టేడియంలో "మట్టిని రక్షించు" కార్యక్రమం ఇటీవల ఉత్సాహభరితంగా జరిగింది.

Published Date - 12:30 PM, Sun - 19 June 22

Father’s Day : జీవితంలో ఎప్పుడు ధైర్యాన్ని కోల్పోయినా సరే…గుర్తుకు వచ్చేది నాన్న..!!

తల్లి అంటే ఎంత ప్రేమో...తండ్రి అంటే కూడా అంతే ప్రేమ ఉంటుంది. నాన్న గంభీరంగా ఉంటారు. అందుకే నాన్నకు భయపడతారు. ఏదైనా నాన్నకు ఇబ్బంది వాటిల్లితే మాత్రం ఒక సెకను కూడా ఆగరు.

Published Date - 09:02 AM, Sun - 19 June 22

Hypertension : హై బీపీకి ఈ ఒక్క టీతో చెక్ పెట్టండిలా. ఇంగ్లీషు మందులతో పనిలేదు..!!

అధిక రక్తపోటు అనేది గుండెపోటుతో పాటు అనేక వ్యాధులకు కారణం అవుతుంది. రక్తపోటు 130/100 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు అధిక రక్తపోటు (High BP)గా ప్రమాదం ఉండవచ్చు.

Published Date - 10:00 AM, Sat - 18 June 22

Kids Screen Time: పిల్లలు స్మార్ట్ ఫోన్ కు హార్డ్ కోర్ ఫ్యాన్స్ కావద్దంటే ఇలా చేయండి!

పిల్లలు స్మార్ట్ ఫోన్ కు అడిక్ట్ అవుతున్నారు. ఉదయం నుంచి రాత్రి దాకా ఫోన్ లోని గేమ్స్ లో, యూట్యూబ్ వీడియోల్లో మునిగి తేలుతున్నారు.

Published Date - 07:00 AM, Sat - 18 June 22

Food: భోజనం చేసిన తర్వాత స్నానం చేస్తున్నారా.. అయితే వెంటనే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి!

చాలామంది భోజనం చేసిన తర్వాత స్నానం చేస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 08:00 PM, Tue - 14 June 22

Relationship : ఆన్ లైడ్ డేటింగ్ చేస్తున్నారా..అయితే ఈ తప్పులు చేస్తే జీవితంలో కోలుకోలేరు..!!

కాలం పూర్తిగా మారిపోయింది, ఎందుకంటే ఈ రోజుల్లో ప్రతిదీ ఆన్‌లైన్‌గా మారుతోంది. షాపింగ్‌ నుంచి బ్యాంకింగ్‌ వరకు అన్నీ ఆన్‌లైన్‌లోకి మారాయి. ఈ రోజుల్లో ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ కూడా ట్రెండ్‌ గా మారింది.

Published Date - 11:00 AM, Sun - 12 June 22

Beauty Tips : జుట్టు చివర్లను కట్ చేస్తే…తొందరగా పెరుగుతుందా..? ఎంత వరకు వాస్తవం..!!

జుట్టు ఎంత మందంగా ఉంటే...అంత అందంగా కనిపిస్తాం. ఆస్తులు పోయినా బాధపడం కానీ...జుట్టు పోతే మాత్రం ఎక్కడలేని బాధను అనుభవిస్తాం. అయితే చాలామంది జుట్టును కట్ చేస్తుంటారు. ఎందుకంటే జుట్టు చివరిలోకట్ చేస్తే తొందరగా పెరుగుతుందని చెబుతుంటారు.

Published Date - 10:20 AM, Sun - 12 June 22

Women Health : పీరియడ్స్ సమయంలో వర్కౌట్స్ చేయొచ్చా…ఎలాంటి ఎక్సర్ సైజులు చేయాలి.!!

పీరియడ్స్ సమయంలో స్త్రీల శరీరంలో అనేక హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి. కొంతమంది స్త్రీలు ఆ రోజుల్లో తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించవలసి ఉంటుంది.

Published Date - 09:32 AM, Sun - 12 June 22