Life Style
-
Sweat in Sleep: నిద్రలో చెమటపడుతోందా.. అయితే మీరు ఈ సమస్యల బారిన పడినట్టే?
చెమటలు పట్టడం అన్నది సర్వసాధారణమైన విషయమే. ఏదైనా పని చేస్తున్నప్పుడు, లేదంటే ఎండాకాలంలో, టెన్షన్
Date : 29-11-2022 - 7:00 IST -
Breakfast Recipes : మిల్లేట్స్ దోశ ఎప్పుడైనా టేస్ట్ చేశారా..? షుగర్ పేషంట్లకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది..!!
దోశ అంటే చాలామందికి ఇష్టం. అందులో రకరకాల దోశలు ఉంటాయి. సన్నగా…పొరలుగా…వేడివేడిగా ఉండే దోశలు తినేందుకు చాలా మంది ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తుంటారు. అయితే మామూలుగా బియ్యం, మినపపప్పుతో చేసే దోశనే కాకుండా…మిల్లెట్స్ తో కూడా దోశను ట్రై చేయవచ్చు. దానిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో చూద్దాం. మిల్లేట్ దోశ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఇది గ్లూటెన్ రహిత బ్రేక్ ఫాస్ట్ వంటకం. మిల్లెట్స్ వాడేవార
Date : 27-11-2022 - 9:11 IST -
Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు వీటిని తింటే ప్రాణానికి ప్రమాదం.. అవేంటంటే?
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అయితే
Date : 27-11-2022 - 8:30 IST -
Healthy Skin: అందం కోసం వీటిని ముఖంపై నేరుగా అప్లై చేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?
సాధారణంగా అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు అందంగా కనిపించాలని కోరుకుంటూ ఉంటారు. మరి ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు
Date : 27-11-2022 - 8:00 IST -
Clapping: చప్పట్లు కొట్టడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా?
సాధారణంగా మనం ఎవరినైనా అభినందించడానికి కానీ, బర్త్డే విషెస్ చెప్పడానికి చప్పట్లు కొడుతూ ఉంటారు. పలు
Date : 26-11-2022 - 7:30 IST -
Face Wash: పదే పదే ముఖం కడుగుతున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే?
సాధారణంగా మనం బయట ఎక్కువగా తిరిగినప్పుడు లేదంటే టెన్షన్ పడినప్పుడు, ఏదైనా పని చేసినప్పుడు ముఖంపై
Date : 26-11-2022 - 7:00 IST -
Stop Urine: మళ్ళీ పోదాంలే అని అవి ఆపుతున్నారా? అయితే మీకు రోగాలు రావొచ్చు!
సాధారణంగా కొంతమంది ఎప్పుడైనా జర్నీలో ఉన్నప్పుడు లేదంటే నలుగురిలో ఉన్నప్పుడు మూత్ర విసర్జనను
Date : 25-11-2022 - 8:30 IST -
Low BP: లో బీపీతో సతమతమవుతున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి?
ప్రస్తుత రోజుల్లో బీపీ సమస్య ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. కొందరు హైబీపీ సమస్యతో బాధపడితే మరి కొందరు లో
Date : 25-11-2022 - 8:00 IST -
Sunscreen and Moisturizer : సన్స్క్రీన్ , మాయిశ్చరైజర్ మధ్య తేడా తెలుసా?
మన చర్మాన్ని చాలా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాం. రకరకాల క్రీమ్లు, లోషన్లు, ఫేస్ వాష్లతో మన ముఖాన్ని ఎప్పుడూ మెరిసేలా ఉండేందుకు శుభ్రం చేస్తుంటాం. అయితే తరచుగా మీరు మేకప్ ఉపయోగించినట్లయితే…సన్స్క్రీన్ని ఉపయోగించాలని లేదా మాయిశ్చరైజర్ని అప్లై చేయాలా అనే సందేహం ఉంటుంది. రెండూ క్రీములు ఒకలాంటివే కానీ వాటి మధ్య తేడా ఉంది. అదేంటో తెలుసుకుందాం. మాయిశ్చరైజర్ అంటే ఏమిటి? మన చ
Date : 25-11-2022 - 6:54 IST -
Health Tips: ఒత్తిడి అలసట వల్ల మగవారికి అలాంటి సమస్యలు వస్తాయా?
ప్రస్తుత కాలంలో బిజీ బిజీ లైఫ్ వల్ల చాలామంది ఒత్తిడి అలసట, డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. మరి
Date : 24-11-2022 - 7:30 IST -
Sugar: చక్కెర తింటేనే కాదండోయ్.. తినకపోయినా కూడా సమస్యనే.. ఎలా అంటే?
సాధారణంగా చాలామంది చక్కెర పదార్థాలను తీపి పదార్థాలను ఎక్కువగా ఇష్టపడి తింటూఉంటారు. ఇంకొందరు
Date : 24-11-2022 - 7:00 IST -
Diabetes: మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ ఆకులు తినాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యలలో షుగర్ వ్యాధి ఒకటి. దీనినే డయాబెటిస్ లేదా
Date : 23-11-2022 - 7:30 IST -
Stomach Cancer: ఈ ఆహారాలు తింటే క్యాన్సర్ వస్తుందట.. అవేంటో తెలుసా?
మనం తినే కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాల వల్ల క్యాన్సర్ల ప్రమాదానికి దారితీస్తాయి. ఆహార పదార్థాల వల్ల వచ్చే క్యాన్సర్లలో
Date : 23-11-2022 - 7:00 IST -
Hair Care Tips: జుట్టు రాలుతుందా.. అయితే ఇవి ట్రై చేయండి..!
జీవనశైలి మారడం వల్ల చాలామందిలో జుట్టు సమస్యలు వస్తున్నాయి.
Date : 22-11-2022 - 7:30 IST -
Parenting: మీ పిల్లల్లో ఈ మార్పులు కనిపించాయా? అయితే జాగ్రత్త పడండి..!!
పిల్లల మనస్సు కల్మషం లేనిది. పిల్లలు దేవుడితో సమానం అంటుంటారు. కొంతమంది పిల్లలు అల్లరి చేస్తూ చలాకీగా ఉంటారు. మరికొందరు నలుగురిలో కలిసేందుకు ఇష్టపడరు. పిల్లల పెంపకం తల్లిదండ్రులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మనం ఏం చేస్తే…మనల్ని అనుకరించేందుకు వారు ప్రయత్నిస్తుంటారు. అందుకే చిన్నారుల ముందు ఎలాంటి విషయాలను ప్రస్తావించకూడదంటున్నారు. అయితే మనలానే పిల్లలు కూడా కొన్ని సమస్
Date : 21-11-2022 - 1:01 IST -
Sleep Tips: రాత్రిపూట ప్రశాంతంగా పడుకోవాలంటే ఇలా చేయాల్సిందే..!
మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్ వల్లే రాత్రి హాయిగా నిద్రపడుతుంది.
Date : 21-11-2022 - 6:30 IST -
Fish Recipe : సండే ఫిష్ తినాలని ఉందా..అయితే ఇలా చేస్తే, ఒక్క పీసు కూడ మిగల్చరు..!!
నాన్ ప్రియులకు చికెన్, మటన్ తిని బోర్ కొట్టిందా. అయితే చేపల పులుసు ట్రై చేసి చూడండి. అయితే చేపల పులసు వండే విధానంలో చిన్న చిట్కా ఉంది . అది ఫాలో అవుతే రుచి అమోఘం. వాసన అద్బుతం. చేపల పులుసు విధానంలో చాలా రకాలు ఉంటాయి. ఇప్పుడు మనం చెప్పుకునేంది…చేపల పులుసు. ఎలా చేయాలో తెలుసుకుందాం. చేపల పులుసు తయారీకి కావాల్సిన పదార్థాలు: 1. చేపలు కేజీ, నిమ్మరసం కొద్దిగా, ఉప్పు సరిపడా, కారం […]
Date : 20-11-2022 - 12:20 IST -
Health Tips: చలికాలంలో వచ్చే సమస్యలు.. తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే?
చలికాలం వచ్చింది అంటే చాలు ఈ చలికాలంలో ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. అంతే కాకుండా
Date : 20-11-2022 - 8:30 IST -
Bath: స్నానం ఉదయం చేస్తే మంచిదా సాయంత్రం చేస్తే మంచిదా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
చాలామందికి ప్రతిరోజు ఉదయం సాయంత్రం స్నానం చేసే అలవాటు ఉంటుంది. మరికొందరికి రోజుకు ఒక్కసారి
Date : 20-11-2022 - 8:00 IST -
International Men’s Day : మగాళ్లు ఈ ప్రమాదకరమైన 5 వ్యాధులతో జర పైలం…!!
మగవారు చూడటానికి ఎంతో గంభీరంగా, దృఢంగా కనిపించినా…వారికి అనారోగ్య సమస్యలతోపాటు ఒత్తిడి ఉంటుంది. ఆధునిక కాలంలో సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, మానసిక ఒత్తిడి వీటితో జబ్బు బారిన పడుతున్నారు. అందుకే వారు ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టడం చాలా అవసరం. మగవారు ముఖ్యంగా ఈ 5 వ్యాధులకు ఎక్కువగా గురువుతున్నారని పలు నివేదికలు చెబుతున్నాయి. ఆ వ్యాధులేంటో ఓసారి చూద్దాం. అమెరికన్ ఆరోగ్య నిప
Date : 19-11-2022 - 12:35 IST
