Children Mobile Care: పిల్లల నుంచి మొబైల్ ని దూరం చేయడానికి టిప్స్..!

ఈ రోజుల్లో పిల్లలు (Children) మొబైల్ (Mobile) మాయలో కూరుకుపోతున్నారు. కరోనా (Corona) సమయంలో ఆన్‌లైన్ క్లాస్ (Online Class) తర్వాత కూడా ఇదే పరిస్థితి నెలకొంది. అలాగే బడికి వెళ్లని పిల్లలు (Children) కూడా మొబైల్ ఫోన్ (Mobile Phone) కావాలని అడుగుతున్నారు. ఇది తల్లిదండ్రులకు తలనొప్పి. పిల్లలు ఈ మొబైల్ (Mobile) వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి కొన్ని టిప్స్ (Tips) ఉన్నాయి. మీరు వీటిని ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ రోజుల్లో మొబైల్ ఫోన్ (Mobile Phone) లేకుండా జీవించడం కష్టం. ఇది పిల్లలపై కూడా ప్రభావం చూపింది.

3 సంవత్సరాల పిల్లల నుండి పాఠశాలకు వెళ్ళే పిల్లల వరకు మొబైల్ ఫోన్ (Mobile Phone) ఉపయోగించడం నేర్చుకుని మొబైల్ ఫోన్ (Mobile Phone) అవసరమా లేదా అని మొండిగా ఉన్నారు. కానీ అతిగా మొబైల్ (Mobile)ని వాడకం పిల్లల ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతోంది. మానసిక ఆరోగ్యమే కాకుండా కంటి (Eye) ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రమాదకరం. కాబట్టి తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పిల్లలు మొబైల్ ఫోన్ల (Mobile Phone)ను ఎందుకు వినియోగిస్తారో అర్థం చేసుకోవడం కష్టం.

కానీ పిల్లలపై కొంచెం పర్యవేక్షణ సహాయపడుతుంది. వీలైతే కొన్ని యాప్‌ (App)లను లాక్ చేయండి, మొబైల్‌ (Mobile)లో వారు చేసే పనులపై నిఘా ఉంచండి. ఈ మొబైల్ ఫోన్ (Mobile Phone) ఎక్కువగా వాడటం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయో పిల్లలకు చెప్పండి. వాళ్లకు అర్థమయ్యే రీతిలో చెప్పడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు భయపడినా ఫర్వాలేదు.

టైమ్ టేబుల్ (Time Table) తయారు చేయండి:

మీ పిల్లల కోసం టైమ్ టేబుల్ తయారు చేయడం అన్ని విధాలుగా సహాయపడుతుంది. మొబైల్ (Mobile) వినియోగం కోసం రోజుకు అరగంట మాత్రమే ఉంచండి. అలాగే వారికి చదవడానికి, ఆటలు ఆడుకోవడానికి, బయట పిల్లలతో మమేకమయ్యేందుకు సమయాన్ని కేటాయించండి. ఇది మొబైల్ (Mobile) వాడకాన్ని తగ్గిస్తుంది.

వారిలో అభిరుచిని పెంచుకోండి:

ప్రతి బిడ్డకు ఒక అభిరుచి ఉంటుంది. కొంతమందికి పాడటం, గీయడం మొదలైనవి ఇష్టం. అలాగే క్రీడలపై ఆసక్తి ఉంటుంది. వారు ఇష్టపడే వాటిని గుర్తించండి. దానిపై ఎక్కువ సమయం గడపడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి.

శారీరక శ్రమ పెంచండి:

పిల్లలు మొబైల్ ఫోన్ల (Mobile Phone)తో ఇంట్లో కూర్చుంటే శారీరక శ్రమ తగ్గి రోగాలు కూడా వస్తాయి. అతను ఇతరులతో సాంఘికం చేయడం కూడా రాదు. దీని వల్ల భవిష్యత్తులో ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. దాని కోసం, బయటకు వెళ్లి ఆటలు ఆడటానికి, వ్యాయామం చేయమని చెప్పండి.

మీరు రోల్ మోడల్‌ (Role Model)గా ఉండాలి:

పిల్లలు ప్రధానంగా తమ తల్లిదండ్రులను చూసి నేర్చుకుంటారు. కాబట్టి మీ ఫోన్ (Phone) వినియోగాన్ని కూడా ట్రాక్ చేయండి. మీరు మీ ఫోన్‌ (Phone)ను పిల్లల ముందు ఎక్కువగా ఉపయోగించినప్పుడు, వారు కూడా అలాగే చేస్తారు.

Also Read:  Eye Sight : ఇలా చేస్తే కంటి చూపు తప్పక మారుతుంది..!