Health

Smoking: పొగ తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలివే

Smoking: దేశంలో 10 మిలియన్ల మంది ప్రజలు ధూమపానం చేస్తున్నారని మరియు వారిలో 3-4 మిలియన్ల మంది మానేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని UKలో ఒక అధ్యయనం సూచిస్తుంది. చుట్ట, బీడీ, సిగరెట్… ఎందులోనైనా పొగాకు ఉంటుంది. అందులో ఉండే నికొటిక్​ అనే పదార్థం వల్ల పొగతాగిన మరుక్షణానికే మత్తులోకి తీసుకెళ్తుంది. ఒత్తిడి పోయి, మైండ్ రిలాక్స్ అవుతుంది. దీనికి అలవాటు పడి, పదే పదే పొగతాగుతుంటారు. కొన్నాళ�

Published Date - 06:01 PM, Sat - 25 November 23

Cardamom Benefits: యాలకుల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!

యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న యాలకులు (Cardamom Benefits) తరచుగా మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది.

Published Date - 12:43 PM, Sat - 25 November 23

Weight Loss: బరువు పెరుగుతున్నారా.. అయితే లేట్ చేయకుండా వీటిని ట్రై చేయండి..!

ప్రస్తుతం చాలా మంది బరువు (Weight Loss) పెరగడం అనే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కార్యాలయాలలో గంటల తరబడి కూర్చోవడం వల్ల ప్రజలు అనేక సమస్యలకు గురవుతున్నారు.

Published Date - 10:55 AM, Sat - 25 November 23

Yoga Asanas: ఈ యోగాసనాలను ట్రై చేయండి.. మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసుకోండి..!

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో మీ ఆహారం, జీవనశైలి చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇది అనేక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఏ యోగా ఆసనాల (Yoga Asanas)తో మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

Published Date - 08:31 AM, Sat - 25 November 23

Raisins : ఎండుద్రాక్ష(కిస్మిస్) తినడం వలన కలిగే ఉపయోగాలు ఏంటో తెలుసా?

ఎన్నో రకాల పోషకాలు, విటమిన్లు ఎండుద్రాక్షలో ఉన్నాయి. ఇందులో మాములు కిస్మిస్ తో పాటు నల్లని ఎండు ద్రాక్ష కూడా ఉంటాయి.

Published Date - 08:00 PM, Fri - 24 November 23

Tamarind : చింతపండు ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త.?

చింతపండు (Tamarind) మాత్రమే కాకుండా చింతకాయలను కూడా ఉప్పు కారం వేసుకొని తింటూ ఉంటారు. మామూలుగా చింత కాయ పేరు వింటేనే నోట్లో లాలాజలం ఊరుతూ ఉంటుంది.

Published Date - 06:20 PM, Fri - 24 November 23

Peanuts Benefits: శీతాకాలంలో వేరుశెనగ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!

శనగలు (Peanuts Benefits) ఈ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలలో ఒకటి. వీటిని చలికాలంలో తింటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వేరుశెనగ ప్రయోజనాల గురించి సమాచారాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Published Date - 01:32 PM, Fri - 24 November 23

Eye Care: కంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే టిప్స్ ఫాలోకండి

రోజురోజుకూ కంటి సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయే తప్ప ఏమాత్రం తగ్గడం లేదు.

Published Date - 01:22 PM, Fri - 24 November 23

Sweet Potatoes Benefits: ఇది మధుమేహం నుండి మాత్రమే కాకుండా గుండె జబ్బుల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది..!

తీపి బంగాళాదుంపల (Sweet Potatoes Benefits)లో పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్, ఖనిజాలు, విటమిన్లు కనిపిస్తాయి. ఇది అనేక వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

Published Date - 06:49 AM, Fri - 24 November 23

Kidney Failure: మూత్రపిండాల వైఫల్యం యొక్క లక్షణాలు

మానవశరీరంలో కిడ్నీ ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరంలోని వ్యర్ధాలను మూత్రం ద్వారా తొలగించడానికి కిడ్నీ సహాయపడుతుంది. శరీరం సజావుగా, ఆరోగ్యంగా పనిచేయాడంలో కిడ్నీ

Published Date - 09:36 PM, Thu - 23 November 23

Kidney Stones : కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నాయా.. ఈ డ్రింక్ తాగితే చాలు రాత్రికి రాత్రే రాళ్లు కరిగిపోవాల్సిందే?

కిడ్నీలో రాళ్లు (Kidney Stones) సమస్య చిన్నగా ఉన్నప్పుడే పరిష్కరించుకుంటే మంచిది కానీ పెద్దగా అయితే మాత్రం సమస్యలు తప్పవు.

Published Date - 07:20 PM, Thu - 23 November 23

Sugar Patients : షుగర్ కంట్రోల్లో ఉండాలంటే పెరుగులో ఈ గింజలు నానబెట్టి తినాల్సిందే?

మరి మన వంటింట్లో దొరికే కొన్ని రకాల వస్తువులతో షుగర్ (Sugar)ను ఎలా కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. 

Published Date - 07:00 PM, Thu - 23 November 23

Coconut Milk : పొడవాటి జుట్టు కావాలంటే కొబ్బరి పాలలో ఆ రెండు కలిపి రాయాల్సిందే?

కొబ్బరి పాలు (Coconut Milk) కేవలం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా అందానికి కూడా ఎంతో బాగా ఉపయోగపడతాయి.

Published Date - 05:40 PM, Thu - 23 November 23

Weight Lose: ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా బరువు తగ్గలేదా..? అయితే వీటిని ట్రై చేయండి..!

ఈ రోజుల్లో ప్రజలు అనేక రకాల సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు పెరగడం (Weight Lose) వీటిలో ఒకటి. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతోంది.

Published Date - 12:42 PM, Thu - 23 November 23

Winter Season Foods: చలికాలంలో శరీరం వెచ్చగా ఉండాలంటే ఇవి తినాల్సిందే..!

మీరు శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే మీ ఆహారం (Winter Season Foods)పై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. ఈ సీజన్‌లో అనేక రకాల వస్తువులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

Published Date - 08:32 AM, Thu - 23 November 23

కోడిగుడ్డు తినేటప్పుడు పొరపాటున కూడా ఈ రెండు తప్పులు అస్సలు చేయకండి?

కోడి గుడ్డును (Eggs) తినడం మంచిది కానీ, కోడిగుడ్డు తినేటప్పుడు పొరపాటున కూడా కొన్ని రకాల తప్పులు అస్సలు చేయకూడదు.

Published Date - 06:20 PM, Wed - 22 November 23

Hair Care: జుట్టు రక్షణ కోసం ఈ టిప్స్ ఫాలోకండి

జుట్టు ఒత్తుగా, మందంగా ఉండాలని చాలామంది కోరుకుంటారు. కానీ సరైన జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకుంటే సాధ్యమవుతుంది.

Published Date - 05:13 PM, Wed - 22 November 23

Guava Leaf Juice : జామ ఆకుల రసం తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

జామపండు (Guava) వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. జామ పండులో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది.

Published Date - 04:20 PM, Wed - 22 November 23

Milk: పాలు త్రాగడానికి సరైన సమయం ఇదే..!

పాలు తాగడం (Milk) పిల్లలకే కాదు పెద్దలకే కాదు వృద్ధులకు కూడా చాలా ముఖ్యం. పాలలో ఉండే పోషకాహారం పిల్లల ఎదుగుదలకు, వారి ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

Published Date - 02:12 PM, Wed - 22 November 23

Healthy Drinks: కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి ఇంట్లోనే దొరికే బెస్ట్ డ్రింక్స్ ఇవే..!

ఇది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సాధారణంగా ఉంచుతుంది. కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్ (Healthy Drinks)పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

Published Date - 10:11 AM, Wed - 22 November 23