Health

Period Pain: ఈ టీ తాగితే చాలు పీరియడ్స్ నొప్పి మాయం అవ్వాల్సిందే?

మామూలుగా స్త్రీలకు నెలసరి రావడం అన్నది సహజం. అయితే కొంతమంది స్త్రీలకు ఈ నెలసరి సమయంలో విపరీతమైన నొప్పి కారణంగా చాలా ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. కొందరు ఆ నొప్పికి విలవిల్లాడుతూ ఉంటారు.

Published Date - 06:20 PM, Mon - 15 July 24

Plastic Items: ప్లాస్టిక్స్ టిఫిన్ బాక్స్ ఉపయోగిస్తున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!

ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్లాస్టిక్ వినియోగం ఎలా ఉందో మనందరికీ తెలిసిందే. చిన్న కవర్ ల నుంచి పెద్ద పెద్ద సంచుల వరకు ప్రతి ఒక్క చోట ప్లాస్టిక్ వస్తువులనే వినియోగిస్తున్నారు. ఇంట్లో కూడా పిల్లలకు క్యారేజ్

Published Date - 12:30 PM, Mon - 15 July 24

Health Tips: చికెన్ పెరుగు కలిపి తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

మామూలుగా చికెన్ మటన్ మాంసం తిన్నప్పుడు తప్పకుండా లాస్ట్ లో పెరుగు అన్నం లేదంటే మజ్జిగ తాగుతూ ఉంటారు. కొందరు అయితే చికెన్,మటన్ వంటి వాటిలోకి పెరుగు పచ్చడి కూడా వేసుకొని తింటూ ఉంటారు.

Published Date - 12:00 PM, Mon - 15 July 24

Consuming Sugar: చ‌క్కెర ఎక్కువ‌గా తింటే.. కోపం వ‌స్తుందా..?

ఎక్కువ చక్కెర (Consuming Sugar)ను తినడం వల్ల ఊబకాయం, టైప్ 2 డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు, కొన్ని క్యాన్సర్‌లు వంటి దీర్ఘకాలిక.. తీవ్రమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుందని ప‌లు అధ్య‌య‌నాలు తెలిపాయి.

Published Date - 08:00 AM, Mon - 15 July 24

Exercise: వ్యాయామం చేయడానికి స‌రైన స‌మ‌యం ఏదో తెలుసా..?

అయితే వ్యాయామం (Exercise) చేయడానికి ఉత్తమ సమయం ఏది అని చాలా కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలుసు.

Published Date - 07:15 AM, Mon - 15 July 24

Drumstick Water: మునగ నీరు తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

మునగకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. మునగకాయలు ఉపయోగించి ఎన్నో రకాల కూరలు కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. మునక్కాడ రసం, మునక్కాడ సాంబార్, మునక్కాయ వేపుడు ఇలా చాలా రకాల వంటలు తయారు చేస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 11:50 AM, Sun - 14 July 24

Cholesterol : తీవ్రమైన వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులకు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడం ఎందుకు ముఖ్యం.?

కొలెస్ట్రాల్ సిరల్లో పేరుకుపోతే, అది గుండెపోటుకు కూడా దారి తీస్తుంది. ఇది మనల్ని ఇతర గుండె సంబంధిత వ్యాధులు లేదా సమస్యల బారిన పడేలా చేస్తుంది. అందువల్ల, దానిని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 06:21 PM, Sat - 13 July 24

Sprouts: ఉదయాన్నే మొలకలు తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ప్రతిరోజూ పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. అందులో భాగంగానే ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఎంత హెల్తీగా ఉంటే ఆ రోజంతా కూడా అంత హ్యాపీగా అంత యాక్టివ్ గా ఉంటాం. అందుకే ఉదయాన్నే తీసుకునే బ్రేక్ ఫాస్ట్ మంచి పోషకాలతో నిండి ఉన్నదే తీసుకోవాల

Published Date - 06:00 PM, Sat - 13 July 24

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ సమస్యనా.. అయితే ఈ హోమ్ రెమెడీస్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే?

ఈ రోజుల్లో స్త్రీ పురుషులు చాలామంది డార్క్ సర్కిల్స్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ముఖం అందంగా ఉన్నప్పటికీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడి ముఖం అంద విహీనంగా కనిపిస్తూ ఉంటుంది. స్త్రీలు ఈ విషయం పట్ల చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడంతో పాటుగా ఎన్నో రకా

Published Date - 05:40 PM, Sat - 13 July 24

Flour Side Effects: ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ తినేవారికి బిగ్ అల‌ర్ట్.. జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల‌తో పాటు అనేక స‌మ‌స్య‌లు..!

పిల్లల నుంచి యువకుల వరకు అన్ని ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్‌నే తింటున్నారు. వీటిని 80 శాతం వరకు పిండి (Flour Side Effects)తో తయారు చేస్తారు.

Published Date - 01:00 PM, Sat - 13 July 24

Skip Breakfast: ఉద‌యం టిఫిన్ మానేస్తున్నారా..? అయితే ఈ ప్రాబ్ల‌మ్స్ త‌ప్ప‌వు..!

ఈ బిజీ లైఫ్‌లో చాలా మంది ఉదయం టిఫిన్ (Skip Breakfast) చేయ‌కుండా డ్యూటీకి వెళ్ల‌డం మ‌నం చూస్తున్నాం.

Published Date - 09:07 AM, Sat - 13 July 24

Tea Side Effects: ఉద‌యాన్నే లేవ‌గానే టీ తాగుతున్నారా..? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌లు రావొచ్చు..?

కొంతమంది ఉదయం పూట మొదటగా టీ (Tea Side Effects) కావాలనుకునే వారు ఉన్నారు. అంటే వారి రోజు ఒక కప్పు టీతో ప్రారంభమవుతుంది.

Published Date - 08:00 AM, Sat - 13 July 24

Rain Effect: వర్షం, వరద నీరుతో ఈ కంటి వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.. ఇలా రక్షించుకోండి.!

ఈ సమయంలో దేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో వరదలు ఉన్నాయి. యుపి నుండి ఈశాన్య ప్రాంతాల వరకు అనేక జిల్లాలు వరద నీటితో నిండిపోయాయి.

Published Date - 08:16 PM, Fri - 12 July 24

Red Spinach: ఎర్ర తోటకూర వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

మార్కెట్లో మనకు ఎన్నో రకాల ఆకుకూరలు లభిస్తూ ఉంటాయి. అందులో మనం తరచుగా కొన్నింటిని మాత్రమే తింటూ ఉంటాము. అటువంటి వాటిలో కొద్దిమంది మాత్రమే తరచుగా తినే ఆకుకూరల్లో ఎర్ర తోటకూర కూడా ఒకటి.

Published Date - 05:35 PM, Fri - 12 July 24

Parotta: పరోటా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

మనలో చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ఇష్టపడే ఆహార పదార్థాలలో పరోటా కూడా ఒకటి. ఈ పరోటాని మసాలా కూరల్లో తినడానికి ఎక్కువగా ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 04:50 PM, Fri - 12 July 24

Weight Gain: బరువు పెరగాలనుకుంటున్నారా.. ఈ రోటి తినాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో అధిక బరువు సమస్యతో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటే ఇంకొంత మంది మాత్రం ఎంత తిన్నా కూడా బరువు పెరగడం లేదని పల్చగా బక్కగా ఉన్నామని తెగ ఫీల్ అవుతూ ఉంటారు. ఇక బరువు పెరగడం కోసం ఏవేవో ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 04:29 PM, Fri - 12 July 24

Laugh : జపాన్ లో కొత్త చట్టం..నవ్వకుండా ఉండలేరు

జపాన్ లోని యమగట ప్రిఫెక్చర్ ప్రభుత్వం తాజాగా ‘లాఫింగ్ లా’ తీసుకొచ్చింది. ఈ చట్టం ప్రకారం.. పౌరులు రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా నవ్వాల్సిందేనని స్పష్టం చేసింది

Published Date - 02:08 PM, Fri - 12 July 24

Banana: షుగర్ ఉన్నవారు అరటి పండ్లు తినవచ్చా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో రోజురోజుకీ డయాబెటిస్ వ్యాధి బారిన పడే వారి సంఖ్య అంతకంతకూ పెరుగుతూనే ఉంది. వైద్యులు ఎన్ని రకాల సూచనలు ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు చెప్పినా కూడా రోజు రోజుకి ఈ షుగర్ వ్యాధి రోగుల సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది.

Published Date - 09:30 AM, Fri - 12 July 24

Drink Milk: పాలు ఎక్కువగా తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

ఉదయం లేవగానే చాలామందికి పాలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే పాలు చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే తాగుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలకు తల్లితండ్రులు పాలు తాగమని బలవంత పెడుతూ ఉన్నా కూడా పిల్లలు తాగడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. అయితే పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మే

Published Date - 08:59 AM, Fri - 12 July 24

Weight Loss: ఈజీగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ నీరు తాగాల్సిందే?

అల్లం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో అల్లం తప్పకుండా ఉంటుంది.

Published Date - 08:54 AM, Fri - 12 July 24