Health
-
Healthy Kidney: మన కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ 5 పనులు చేయాల్సిందే..!
డిటాక్సింగ్ ద్వారా శరీరంలో పేరుకుపోయిన మురికి మొత్తం తొలగిపోతుంది. ఉదయం నిద్ర లేవగానే కొన్ని ప్రత్యేకమైన పనులు చేయడం ద్వారా మన శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేసుకోవచ్చు.
Date : 25-08-2024 - 11:15 IST -
Bone Density: ఎముకలను బలహీనపరిచే ఆహార పదార్థాలివే.. వీటికి దూరంగా ఉండటమే బెటర్..!
శీతల పానీయాలు, సోడాలను నిరంతరం తాగడం వల్ల శరీరంలోని ఎముకలు బలహీనపడతాయి. వాటిలో ఉండే చక్కెర కాల్షియం తగ్గుతుంది.
Date : 25-08-2024 - 8:00 IST -
Walking Benefits: ఆందోళనలో ఉన్నారా..? అయితే నడవాల్సిందే..!
కొంచెం ఆందోళన చెందడం సహజం. అయితే ఎప్పుడైతే ఈ ఆందోళన తీవ్రంగా మారుతుందో.. అప్పుడు దానిని సీరియస్గా తీసుకుని తగ్గించుకోవాల్సిన అవసరం ఏర్పడుతుంది.
Date : 25-08-2024 - 7:15 IST -
Clove For Womens : మహిళలకు ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందించే లవంగాలు.. ఇలా వాడండి!
ఆయుర్వేద మూలికలలో లవంగం ఒకటి. ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రాపర్టీస్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు, యాంటీ డయాబెటిక్ ప్రాపర్టీస్ ఇలా రకరకాల వండర్స్ ఉంటాయి. అలాగే, లవంగాలలో పొటాషియం, ప్రోటీన్, ఫైబర్, జింక్, ఫోలేట్ , విటమిన్ కె వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కాబట్టి లవంగాలు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి , స్త్రీలకు కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.
Date : 24-08-2024 - 6:33 IST -
Study : నిద్రలేమితో బరువు పెరుగుట, కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు
USలోని ఒరెగాన్ హెల్త్ & సైన్స్ యూనివర్శిటీ (OHSU) నేతృత్వంలోని అధ్యయనం, రాత్రిపూట మీ స్క్రీన్ని దూరంగా ఉంచడం లేదా మీరు అలసిపోయినప్పుడు పడుకోవడం వంటి నిద్ర పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడం ఒక వ్యక్తిని ఆరోగ్యవంతంగా మార్చగలదని కనుగొంది.
Date : 24-08-2024 - 5:18 IST -
Chiya and Sabja : చియా, సబ్జా సీడ్స్ మధ్య తేడా ఏమిటి, మీరు ప్రయోజనాలను ఎలా పొందుతారు.?
చియా గింజల పానీయం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా వినియోగిస్తారు, అయితే చాలా మందికి సబ్జా గింజలు , చియా గింజల మధ్య తేడా ఏమిటో తెలియదు, ఎందుకంటే ఈ రెండు గింజలు దాదాపు ఒకేలా కనిపిస్తాయి.
Date : 24-08-2024 - 3:50 IST -
Dementia : తేలికపాటి కంకషన్ కూడా చిత్తవైకల్యం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందట
UKలోని కేంబ్రిడ్జ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకుల నేతృత్వంలోని అధ్యయనం, కంకషన్ల ప్రభావం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.. బాధాకరమైన మెదడు గాయాలు (TBIs) - లేదా చిత్తవైకల్యంపై ఇతర చిన్న మెదడు గాయాలు. కొన్ని రకాల మెదడు గాయాలకు సంబంధించి కొన్ని రకాల చిత్తవైకల్యం ఉండవచ్చని మునుపటి పరిశోధనలు సూచించాయి.
Date : 24-08-2024 - 1:48 IST -
Earphones: ఇయర్బడ్స్ ఉపయోగిస్తున్నారా..? వాటి వల్ల కలిగే నష్టాలివే..!
మీరు అర్థరాత్రి వరకు చెవిలో ఇయర్బడ్లు పెట్టుకుని సినిమాలు చూస్తున్నా లేదా పాటలు విన్నా చెవుడు రావచ్చు. దీనివల్ల వినే శక్తి తగ్గుతుంది.
Date : 24-08-2024 - 12:45 IST -
Urinating: మూత్ర విసర్జన తర్వాత వెంటనే నీరు త్రాగే అలవాటు ఉందా..?
మూత్ర విసర్జన చేసిన వెంటనే నీళ్లు తాగితే చాలా నష్టాలు ఉంటాయి. ఇలా చేయడం సరైనది కాదు కానీ మీ శరీరానికి చాలా సమస్యలు తెచ్చే పెట్టే అవకాశం ఉంది.
Date : 24-08-2024 - 9:47 IST -
Sugar: జీరో షుగర్ స్వీటెనర్ ఎందుకు హానికరం?
క్లీవ్ల్యాండ్ క్లినిక్ లెర్నర్ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్ నిర్వహించిన పరిశోధనలో జీరో షుగర్ స్వీటెనర్లలో ఎరిథ్రిటాల్ ఉంటుంది. ఇది ఈ రకమైన చక్కెరకు తీపిని తీసుకురావడానికి పనిచేస్తుంది.
Date : 24-08-2024 - 6:30 IST -
Cervical Cancer : ఈ క్యాన్సర్ పురుషుల నుండి స్త్రీలకు వ్యాపిస్తుంది, ప్రతి సంవత్సరం మిలియన్ల మరణాలు సంభవిస్తున్నాయి..!
భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఈ వ్యాధి కారణంగా మరణాల సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది. క్యాన్సర్ రావడానికి చాలా కారణాలున్నాయి. అయితే పురుషుల నుంచి స్త్రీలకు వ్యాపించే క్యాన్సర్ కూడా ఉంది. ఈ క్యాన్సర్ వైరస్ వల్ల వస్తుంది. ఈ విషయాన్ని వైద్యులు తెలిపారు.
Date : 23-08-2024 - 6:48 IST -
Nutmeg : కొద్దిగా జాజికాయతో ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ఫలితం.. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి..!
మసాలా దినుసుల వాడకం ఆహారానికి రుచిని జోడించడమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. జాజికాయలోని గుణాలను, ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం.
Date : 23-08-2024 - 6:24 IST -
Pregnant Women: గర్భిణీ స్త్రీలు పైనాపిల్ తినవచ్చా.. తినకూడదా?
గర్భిణీ స్త్రీలు పైనాపిల్ తీసుకోవాలి అనుకుంటే కచ్చితంగా కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు
Date : 23-08-2024 - 3:35 IST -
Beauty Tips: ముఖంపై ముడతలు రాకుండా యంగ్ గా కనిపించాలంటే ఇలా చేయాల్సిందే!
ముఖంపై ముడతల సమస్యతో బాధపడేవారు కొన్ని చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు.
Date : 23-08-2024 - 3:00 IST -
Water After Food : తిన్న వెంటనే నీళ్లు త్రాగడం మంచిదా కాదా..? నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి..!
నీరు మనకు ఎంత ముఖ్యమైనదో, దానితో ఎక్కువ అపోహలు ముడిపడి ఉన్నాయి. తరచుగా పిల్లలు ఆహారంతో పాటు నీరు తాగడం, తిన్న వెంటనే నీరు త్రాగడం హానికరం అని చెప్పబడింది. మరి, తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగకపోవడానికి గల కారణం ఏమిటి, అసలు కారణం ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Date : 23-08-2024 - 2:12 IST -
Fruits: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ పండ్లను తినాల్సిందే!
బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు కొన్ని రకాల ఫ్రూట్లను డైట్ లో చేర్చుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 23-08-2024 - 12:30 IST -
Weight Loss Tips: బరువు తగ్గాలా.. అయితే ప్రతిరోజూ నడిస్తే సరిపోతుంది కదా..!
ప్రతిరోజూ నడవడం లేదా సుమారు 2000 అడుగులు వేయడం ద్వారా ఒక వ్యక్తి ఫిట్గా ఉండగలడు. తీవ్రమైన వ్యాధులను నివారించవచ్చు. నడక గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులను కూడా నిరోధించవచ్చు.
Date : 23-08-2024 - 11:30 IST -
Breast Milk: తల్లి పాలు తాగడం ద్వారా పిల్లల బరువు పెరుగుతారా..?
పిల్లల బరువును పెంచడంలో తల్లి పాలు సహాయపడవని, పిల్లల బరువును పెంచే ప్రత్యేకమైన ఫార్ములాటెడ్ మిల్క్ వంటి గుణాలు మార్కెట్లో తల్లి పాలలో లేవని కొందరు ఆరోగ్య నిపుణులు భావిస్తున్నారు.
Date : 23-08-2024 - 7:00 IST -
Overworking: ఎక్కువ పని గంటలు పని చేయడం వలన గుండెపోటు వస్తుందా..?
కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుని గంటల తరబడి పనిచేయడం వల్ల ప్రజలు చాలా తక్కువ యాక్టివ్గా ఉంటారు.
Date : 23-08-2024 - 6:15 IST -
Pediatric Liver Disease : పీడియాట్రిక్ లివర్ డిసీజ్ అంటే ఏమిటి, అది పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పాడు చేస్తుంది?
సాధారణంగా, కాలేయ వ్యాధులు వృద్ధులలో వస్తాయి, కానీ ఇద్ది పక్కన పెడితే.. ఇప్పుడు చిన్న పిల్లలు కూడా కాలేయ వ్యాధికి గురవుతున్నారు. పిల్లలకు అనేక రకాల కాలేయ సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఈ వ్యాధులలో ఒకటి లివర్ సిర్రోసిస్. దాని గురించి తెలుసుకోండి.
Date : 22-08-2024 - 6:39 IST
