Skin Health

#Health

Summer Drinks: వేసవిలో ఈ జ్యూస్‌లు తాగితే చాలు.. అందమైన మెరిసే చర్మం మీ సొంతం!

వేసవికాలంలో ఇప్పుడు చెప్పబోయే జ్యూస్ లు తాగితే అందమైన మెరిసే చర్మం మీ సొంతం అవుతుంది అని చెబుతున్నారు.. ఇంతకీ ఆ జ్యూస్ లు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 11:00 AM, Sun - 30 March 25

#Health

Beetroot Juice With Lemon : మీరు ఎప్పుడైనా.. నిమ్మకాయతో బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌ తాగారా..?

Beetroot Juice With Lemon : శరీరంలోని ఆరోగ్య సమస్యలకు కొన్ని నివారణలు ఉన్నాయి. అందుకోసం ముందుగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మంచిది. బీట్‌రూట్‌ రసంలో నిమ్మరసం కలిపి తీసుకుంటే ఇంకా మంచిది. ఒకటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటే, మరొకటి విటమిన్ సి యొక్క పవర్‌హౌస్, రెండు పోషకాలు కలిసి మీ శరీరానికి కొన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఈ జ్యూస్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించిన సమాచారం ఇక్కడ ఉంది

Published Date - 10:49 AM, Sun - 2 February 25

#Life Style

No Oil : నూనెతో చేసిన వస్తువులు నెల రోజులు తినకపోతే ఏమవుతుంది? నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి

No Oil : మీరు చాలా ఆయిల్ , స్పైసీ ఫుడ్ తినే అలవాటు కలిగి ఉంటే , మీరు ఒక నెల పాటు నూనె తీసుకోకపోతే ఏమి జరుగుతుందో అని మీరు తరచుగా ఆలోచిస్తుంటే, ఈ కథనం మీ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇచ్చింది. ఒక నెల పాటు నూనె పదార్థాలు తీసుకోకపోవడం వల్ల మీ శరీరంపై ఎలాంటి సానుకూల ప్రభావాలు కనిపిస్తాయో ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్పారు.

Published Date - 11:49 AM, Thu - 30 January 25

#Health

Cold Water : మీ జీర్ణవ్యవస్థకు చల్లని నీరు ఎందుకు మంచిది కాదు..!

Cold Water : చల్లటి నీరు లేదా ఐస్ క్రీములు , సోడాలు వంటి ఏదైనా చల్లని ఆహారాలు మీ జీర్ణవ్యవస్థకు మంచివి కావు. ఇది మీ శరీరం లోపల అగ్ని రూప చర్యను తగ్గిస్తుంది. దీనిని ఆయుర్వేదంలో జీర్ణ అగ్ని అంటారు. మీ శరీరంలోని అగ్ని రూపం పనితీరు జీర్ణక్రియ, జీవక్రియ , రోగనిరోధక శక్తి వంటి ముఖ్యమైన విధులకు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది. మీ శరీరం వెచ్చని అంతర్గత వాతావరణాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

Published Date - 04:53 PM, Tue - 28 January 25

#Health

Green Tea : మెదడు ఆరోగ్యానికి గ్రీన్ టీ పనిచేస్తుందా..? ఈ అధ్యయనం ఏం చెబుతున్నది..!

Green Tea : మెదడు ఆరోగ్యానికి ప్రతిరోజూ గ్రీన్ టీ తాగండి; ఈ అధ్యయనం చెబుతున్నదిరోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: గ్రీన్ టీ అనేది మనకు తెలిసిన దానికంటే ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉన్న పానీయం. శరీరంలోని ఎల్‌డిఎల్ లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి గ్రీన్ టీ చాలా మంచిది. ఇందులో ఉండే కాటెచిన్‌లు దీనికి సహాయపడతాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్స్ , ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు గ్రీన్ టీలో ఉంటాయి.

Published Date - 01:42 PM, Fri - 24 January 25

#Life Style

Vegan Soap : ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం ఈ వేగన్ సబ్బును ఉపయోగించండి

Vegan Soap : నేడు మార్కెట్లో అనేక రకాల సబ్బులు అందుబాటులో ఉన్నాయి, వాటిలో కొన్ని మీ చర్మానికి హాని కలిగిస్తాయి. దీని బదులు కెమికల్ ఉత్పత్తులను సహజసిద్ధమైన ఉత్పత్తులతో భర్తీ చేసి చర్మాన్ని కాంతివంతంగా , అందంగా మార్చుకోవచ్చు. సహజంగా రూపొందించిన శాకాహారి సబ్బులను ఉపయోగించడం ద్వారా మొటిమలు , మచ్చలు వంటి చర్మ సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదం ఉండదు.

Published Date - 07:42 PM, Sun - 22 December 24

#Health

Eyelash Dandruff : కనురెప్పలపై చుండ్రు? మీరు దీని గురించి విన్నారా?

Eyelash Dandruff : సాధారణంగా హాని చేయనప్పటికీ, వెంట్రుక చుండ్రు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది , మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి కంటి ఆరోగ్యం , పరిశుభ్రత పట్ల శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 07:40 AM, Wed - 11 December 24

#Health

Health Tips : మీరు పీసీఓడీ, పీసీఓఎస్ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే దీన్ని రోజూ తినండి..!

Health Tips : హార్మోన్ల సమస్యలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే అనేక సూపర్ ఫుడ్స్‌లో గూస్బెర్రీ ఒకటి. PCOS , PCOD వంటి హార్మోన్ల సమస్యలలో గూస్బెర్రీ తీసుకోవడం చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. దీన్ని మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల PCOS , PCODతో సంబంధం ఉన్న అనేక సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు. అయితే దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు పొందవచ్చో తెలుసా? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

Published Date - 05:07 PM, Thu - 28 November 24

#Life Style

Salicylic Acid : ఇంట్లో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ స్కిన్ క్లెన్సర్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి..?

Salicylic Acid : మన చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి, అందంగా కనిపించాలంటే చర్మ సంరక్షణ కోసం వేల రూపాయలు ఖర్చు చేస్తాం, మీరు కూడా మీ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కోసం డబ్బు ఖర్చు చేసి విసిగిపోతే, ఖచ్చితంగా పాకిస్థానీ డాక్టర్ షిరిన్ ఫాతిమా ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి. మన చర్మ సంరక్షణలో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇంట్లో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఎలా తయారు చేయాలో డాక్టర్. ఫాతిమా అన్నారు.

Published Date - 09:00 AM, Tue - 26 November 24

#Health

Vitamin E Capsules : చలికాలంలో కొరియన్ గ్లాస్ స్కిన్ కావాలంటే, ఈ 3 విధాలుగా విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ అప్లై చేయండి..!

Vitamin E Capsules : మారుతున్న వాతావరణం ప్రభావం ఆరోగ్యంపైనే కాదు చర్మంపై కూడా కనిపిస్తోంది. చలికాలం వచ్చిందంటే చర్మం పొడిబారడం, డల్ గా కనిపించడం వంటి చర్మ సమస్యలు మొదలవుతాయి. దీని నుండి బయటపడటానికి, విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ ఉపయోగించవచ్చు. ఎలాగో తెలుసు.

Published Date - 06:00 AM, Tue - 26 November 24

#Life Style

Skin Care : అలోవెరా-విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్‌ను ఇలా అప్లై చేస్తే అనేక చర్మ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం..!

Skin Care : విటమిన్ ఇ , అలోవెరా అనే రెండు పదార్ధాలు అనేక చర్మ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని ఉపశమింపజేయగలవు, కాబట్టి దీనిని వర్తించే సరైన మార్గం , మీరు పొందే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి..

Published Date - 05:38 PM, Mon - 4 November 24

#Health

Bamboo Charcoal: వెదురుతో చేసిన వస్తువులు చర్మాన్ని కాలుష్యం నుండి కాపాడగలవా..?

Bamboo Charcoal: మీరు వెదురు గురించి చాలా వినే ఉంటారు, కానీ వెదురుతో చేసిన వస్తువులు మీ చర్మాన్ని కాలుష్యం నుండి కూడా కాపాడగలవని మీకు తెలుసా. ఇంటర్నేషనల్ కాన్ఫరెన్స్ ఆఫ్ మల్టీడిసిప్లినరీ రీసెర్చ్ అండ్ ప్రాక్టీస్ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన పరిశోధనలో ఈ దావా చేయబడింది. ఈ పరిశోధనలో, వెదురుతో చేసిన బొగ్గు గురించి వివరించబడింది.

Published Date - 08:15 AM, Sat - 26 October 24

#Life Style

Foot Massage: ప్రతి రాత్రి అరికాళ్లకు మసాజ్ చేయడం వల్ల ఆరోగ్యంపై ఈ ప్రభావం కనిపిస్తుంది.!

Foot Massage: చాలా మంది తలకు నూనె రాసుకుంటారు. అరికాళ్లకు మసాజ్ చేయడం చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది, అయితే అరికాళ్లకు రెగ్యులర్ గా మసాజ్ చేస్తే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా.

Published Date - 02:35 PM, Fri - 25 October 24

#Health

Health Tips : ఈ కూరగాయ తింటే క్యాన్సర్ మీ దగ్గరికి రాదు తెలుసా..!

Health Tips : టొమాటో అన్ని రకాల వంటలకు దాని రుచిని అందించడమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఈ కూరగాయ గురించి మనకు పెద్దగా తెలియకపోవచ్చు కానీ ఇందులో ఉండే వివిధ పోషకాలు మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అధిక రక్తపోటుకు గురయ్యే వారు కూడా ఎలాంటి భయం లేకుండా ఈ కూరగాయలను తీసుకోవచ్చు. పొటాషియం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల రక్తపోటు పెరగదు. కాబట్టి, ఈ కూరగాయలను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.

Published Date - 11:46 AM, Sun - 6 October 24

#Health

Cardamom Benefits : క్యాన్సర్‌తో సహా ఈ 6 వ్యాధులను నివారించడానికి ఏలకులు తినండి

Cardamom Benefits : ఏలకులలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, ఇది మీ ముఖంలోని టాక్సిన్స్‌ని తొలగించి, చర్మానికి మెరుపునిస్తుంది.

Published Date - 07:00 AM, Tue - 1 October 24