HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Anger Is Not Just A Mood It Can Also Become Death Know How Dangerous It Is For Health

Anger: కోపం ఎక్కువగా ఉంటే ఈ ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయట‌!

ప్రతి వ్యక్తికి ఎప్పుడో ఒకసారి కోపం వస్తుంది. కానీ ఇది రోజువారీ అలవాటుగా మారితే సమస్య పెద్దదవుతుంది. ఈ విష‌యం పరిశోధనల్లో తేలింది. తరచూ కోపం రావడం వల్ల రక్తపోటు పెరుగుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 10:20 PM, Tue - 6 May 25
  • daily-hunt
Anger
Anger

Anger: కోపం (Anger) అనేది మానవుడి సాధారణ ఎమోష‌న్‌. ఏదైనా విషయం మన అంచనాలకు అనుగుణంగా జరగనప్పుడు లేదా మనం ఏదైనా విషయంతో కలత చెందినప్పుడు కోపం రావడం సహజం. ఈ రోజుల్లో తీరిక లేని జీవితంలో చాలా మంది చిన్న చిన్న కారణాల వల్ల కోపగించుకుంటున్నారు. ట్రాఫిక్ జామ్, ఆఫీస్ ఒత్తిడి, సంబంధాలలో కలత, సోషల్ మీడియాలో వివాదాలు లేదా ఇంకేదైనా కార‌ణాల వ‌ల‌న కోపానికి గురవుతున్నారు. కానీ, ఈ కోపం శరీరాన్ని గమనించకుండానే క్రమంగా లోపల నుంచి బలహీనం చేస్తుందని మీకు తెలుసా?

అనేక పరిశోధనల్లో కోపం (Anger) గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు, డిప్రెషన్, జీర్ణ సమస్యలను పెంచుతుందని నిరూపితమైంది. కోపం వచ్చిన వెంటనే గుండెపోటు (Heart Attack) వచ్చిన సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. తరచూ అవసరానికి మించి కోపగించుకోవడం నీ ఆరోగ్యానికి ప్రాణాంతకంగా కూడా మారవచ్చు.

Also Read: New Ration Cards: రేష‌న్ కార్డుల‌పై గుడ్ న్యూస్ చెప్పిన కూట‌మి ప్ర‌భుత్వం!

కోపం ఎందుకు గుండెకు శత్రువుగా మారుతుంది?

గుండెపై కోపం ప్రభావం

ప్రతి వ్యక్తికి ఎప్పుడో ఒకసారి కోపం వస్తుంది. కానీ ఇది రోజువారీ అలవాటుగా మారితే సమస్య పెద్దదవుతుంది. ఈ విష‌యం పరిశోధనల్లో తేలింది. తరచూ కోపం రావడం వల్ల రక్తపోటు పెరుగుతుంది. దీనివల్ల గుండెపై ఒత్తిడి పడుతుంది. ఈ ఒత్తిడి క్రమంగా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని సృష్టించవచ్చు. ఒక నివేదిక ప్రకారం.. కోపం వల్ల మన శరీరంలో ‘స్ట్రెస్ హార్మోన్లు’ అయిన అడ్రినాలిన్, కార్టిసాల్ పెరుగుతాయి. దీనివల్ల గుండె దడ పెరగడమే కాక, ధమనులలో వాపు, సంకోచం కూడా ప్రారంభమవుతుంది. ఇది దీర్ఘకాలంలో గుండె జబ్బులకు కారణమవుతుంది.

కోపం, మానసిక ఆరోగ్యం

ఎక్కువగా కోపగించుకునే వ్యక్తులు తరచూ మానసికంగా కూడా కలత చెందుతారు. దీని ప్రభావం నిద్ర, ఏకాగ్రత, ఆలోచనా సామర్థ్యంపై పడుతుంది. నిరంతరం కోపంలో ఉండటం వల్ల డిప్రెషన్, ఆందోళన (ఎంగ్జైటీ)తో బాధితుడవవచ్చు.

జీర్ణక్రియపై కూడా ప్రభావం

కోపం వల్ల మరో పెద్ద నష్టం ఏమిటంటే.. దీనివల్ల జీర్ణ సమస్యలు గ్యాస్, ఆసిడిటీ, అల్సర్ వంటివి సంభవించవచ్చు. అంటే కోపం మూడ్‌ను మాత్రమే కాదు పొట్టను కూడా చెడగొట్టవచ్చు.

కోపాన్ని ఎలా నియంత్రించాలి?

  • కోపం వచ్చినప్పుడు లోతైన శ్వాస తీసుకుని ప్ర‌శాంతంగా ఉండ‌టానికి ప్రయత్నించాలి.
  • యోగా, ధ్యానం తప్పక చేయాలి.
  • శారీరక వ్యాయామం చేయాలి. తద్వారా ఒత్తిడి బయటకు వస్తుంది.
  • అవసరమైతే ఒక కౌన్సెలర్ లేదా డాక్టర్‌తో మాట్లాడాలి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • anger
  • Anger Health Risks
  • Anger Side Effects
  • Health News Telugu
  • health risks
  • lifestyle

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

Latest News

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

  • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

  • Boxoffice : అల్లు అర్జున్ రికార్డు ను బ్రేక్ చేయలేకపోయినా పవన్

  • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

  • Sharmila Meets CBN : సీఎం చంద్రబాబును కలవబోతున్న షర్మిల..ఎందుకంటే !!

Trending News

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

    • OG Movie Talk : OG టాక్ వచ్చేసిందోచ్..యూఎస్ ప్రేక్షకులు ఏమంటున్నారంటే !!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd