YOGA ASANAS
-
#Health
Yoga Asanas: ఈ యోగాసనాలను ట్రై చేయండి.. మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసుకోండి..!
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో మీ ఆహారం, జీవనశైలి చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇది అనేక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఏ యోగా ఆసనాల (Yoga Asanas)తో మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
Published Date - 08:31 AM, Sat - 25 November 23 -
#Health
Healthy Lungs: మన ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ ఆసనాలు వేయాల్సిందే..!
శరీరానికి ఆక్సిజన్ అందించడానికి ఊపిరితిత్తులు మన శరీరం అతి ముఖ్యమైన పనిని చేస్తాయి. ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా (Healthy Lungs) ఉంచడం ద్వారా మీరు మొత్తం శరీరాన్ని ఒక విధంగా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.
Published Date - 12:33 PM, Tue - 1 August 23 -
#Health
Yoga Asanas: ఈ సీజన్ లో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే, ఈ యోగాసనాలను ట్రై చేయండి..!
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ రోజు నుండే ఇక్కడ ఇస్తున్న యోగాసనాలను (Yoga Asanas) ప్రారంభించండి.
Published Date - 10:20 AM, Tue - 4 July 23 -
#Life Style
Trainer Suggests Yoga: మహిళలు చేయదగిన బెస్ట్ యోగాసనాలు.. ఆలియా, కరీనాల ఫిట్నెస్ ట్రైనర్ టిప్స్
తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మహిళలందరూ రోజూ యోగా (Yoga) చేస్తే బెస్ట్. అయితే మహిళలు రోజూ ఎటువంటి యోగాసనాలు చేయాలనే దానిపై అలియా భట్, కరీనా కపూర్ ల ఫిట్నెస్ ట్రైనర్ అన్షుక పర్వాణి విలువైన సూచనలు ఇచ్చారు.
Published Date - 07:16 AM, Sat - 11 March 23