Wellness

#Health

Gall Bladder Stones : శస్త్రచికిత్స లేకుండా గాల్ బ్లాడర్ నుండి రాళ్లను తొలగించవచ్చా.?

Gall Bladder Stones : మూత్రపిండాలు , పిత్తాశయంలో రాళ్లు ఉండటం చాలా సాధారణం, కానీ ఈ రాయి చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి దానిని తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. కిడ్నీ స్టోన్స్ వాటంతట అవే వెళ్లిపోతాయి కానీ గాల్ బ్లాడర్ రాళ్లకు సర్జరీ అవసరం. అయితే పరిస్థితి మరీ సీరియస్‌గా లేకుంటే శస్త్రచికిత్స లేకుండానే సహజంగానే తొలగించవచ్చని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. ఎలాగో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 07:00 AM, Thu - 10 October 24

#Life Style

Fasting Tips : నవరాత్రి ఉపవాస సమయంలో మలబద్ధకం ఉందా.? ఈ సులభమైన చిట్కాలను అనుసరించండి

Fasting Tips : నవరాత్రి సమయంలో, చాలా మంది ప్రజలు 9 రోజులు ఉపవాసం ఉంటారు. అయితే ఉపవాసంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. కొంతమంది ఉపవాస సమయంలో మలబద్ధకంతో బాధపడుతుంటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, దీనిని నివారించడానికి మీరు కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు.

Published Date - 12:32 PM, Mon - 7 October 24

#Life Style

Health Tips : నెయ్యిలో వేయించిన ఖర్జూరాన్ని తింటే మీ శరీరంలో మార్పు కనిపిస్తుంది

Health Tips : ఖర్జూరంలో సహజ చక్కెర కంటెంట్ ఉంటుంది కాబట్టి రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. నెయ్యి కూడా దాని స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. నెయ్యిలో హెల్తీ ఫ్యాట్స్ ఉంటాయని, రెండింటినీ కలిపి తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఖర్జూరంలోని సహజ చక్కెరలు గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ , సుక్రోజ్ శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. ఈ చక్కెరలు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. అంతే కాదు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేసే శక్తి దీనికి ఉంది. కాబట్టి ఖర్జూరాన్ని నెయ్యిలో వేయించి తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

Published Date - 07:00 AM, Fri - 4 October 24

#Life Style

Fasting Tips : దేవీ నవరాత్రులలో ఉపవాసం పాటించడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి..?

Fasting Tips : దేవీ నవరాత్రి పండుగ ప్రారంభమైంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, చాలా మంది ప్రజలు అమ్మను పూజిస్తూ 9 రోజులు ఉపవాసం ఉంటారు. కానీ మీరు ఉపవాసం ఉంటే, మీ ఆరోగ్యంపై ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావం చూపకుండా ఉండటానికి నిపుణుల నుండి సరైన పద్ధతిని తెలుసుకోండి.

Published Date - 05:56 PM, Thu - 3 October 24

#Health

Blood Purify : రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి ఈ ఆహారాలను తీసుకోండి..!

Blood Purify : రక్తం శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లడమే కాదు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు , హార్మోన్లను కూడా తీసుకువెళుతుంది. ఇది శరీరం యొక్క pH సమతుల్యతను నిర్వహిస్తుంది , ఉష్ణోగ్రతను కూడా నియంత్రిస్తుంది. కాబట్టి రక్తాన్ని సరిగ్గా శుద్ధి చేయకపోతే వివిధ రకాల శారీరక సమస్యలు వస్తాయి. అలాగే చర్మం, మూత్రపిండాలు, గుండె, కాలేయం , ఊపిరితిత్తులలో వివిధ సమస్యలు వస్తాయి. రక్తం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి తగినంత నీరు త్రాగడంతో పాటు, కొన్ని ముఖ్యమైన ఆహారాలను కూడా తినాలి. ఇవి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా నియంత్రిస్తాయి.

Published Date - 04:45 PM, Thu - 3 October 24

#Health

Cardamom Benefits : క్యాన్సర్‌తో సహా ఈ 6 వ్యాధులను నివారించడానికి ఏలకులు తినండి

Cardamom Benefits : ఏలకులలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, ఇది మీ ముఖంలోని టాక్సిన్స్‌ని తొలగించి, చర్మానికి మెరుపునిస్తుంది.

Published Date - 07:00 AM, Tue - 1 October 24

#Health

Health Tips : సంతానలేమిని దూరం చేయడానికి ఈ కూరగాయను మించిన ఔషధం లేదు

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జీవన శైలిని మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు ఆహారంలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలలో మెంతులు గొప్ప పదార్ధం. నిజానికి, మీరు మెంతి గింజలు , ఆకుకూరల ప్రయోజనాల గురించి చాలాసార్లు విన్నారు లేదా చదివి ఉండవచ్చు. ఈ కూరగాయ తీసుకోవడం వల్ల చాలా మేలు జరుగుతుంది. కాబట్టి ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచిది? దీని వల్ల ఉపయోగం ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

Published Date - 07:00 AM, Sun - 29 September 24

#Health

Inflammation : శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడే 5 కూరగాయలు

ఇన్ఫ్లమేషన్ అనేది గాయం, ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడానికి మన శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన. కానీ దీర్ఘకాలిక మంట గుండె జబ్బులు వంటి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

Published Date - 06:15 AM, Mon - 8 April 24

#Life Style

Tamarind Leaves: చింత చిగురు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా?

చింత చిగురు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అనేక వంటకాల్లో ఒక సాధారణ పదార్ధం, దాని ఘాటైన మరియు పుల్లని రుచికి పేరుగాంచింది. అయితే చింత చిగురు వల్ల కలిగే..

Published Date - 04:00 PM, Mon - 3 April 23