HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Blood Purifying Foods In Telugu

Blood Purify : రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి ఈ ఆహారాలను తీసుకోండి..!

Blood Purify : రక్తం శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లడమే కాదు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు , హార్మోన్లను కూడా తీసుకువెళుతుంది. ఇది శరీరం యొక్క pH సమతుల్యతను నిర్వహిస్తుంది , ఉష్ణోగ్రతను కూడా నియంత్రిస్తుంది. కాబట్టి రక్తాన్ని సరిగ్గా శుద్ధి చేయకపోతే వివిధ రకాల శారీరక సమస్యలు వస్తాయి. అలాగే చర్మం, మూత్రపిండాలు, గుండె, కాలేయం , ఊపిరితిత్తులలో వివిధ సమస్యలు వస్తాయి. రక్తం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి తగినంత నీరు త్రాగడంతో పాటు, కొన్ని ముఖ్యమైన ఆహారాలను కూడా తినాలి. ఇవి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా నియంత్రిస్తాయి.

  • By Kavya Krishna Published Date - 04:45 PM, Thu - 3 October 24
  • daily-hunt
Blood Purify
Blood Purify

Blood Purify : మన శరీరంలోని అన్ని భాగాలు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరిగ్గా పనిచేయాలి. రక్త సరఫరా బాగా ఉన్నప్పుడే ఇది సాధ్యమవుతుంది. రక్తం శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లడమే కాదు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు , హార్మోన్లను కూడా తీసుకువెళుతుంది. ఇది శరీరం యొక్క pH సమతుల్యతను నిర్వహిస్తుంది , ఉష్ణోగ్రతను కూడా నియంత్రిస్తుంది. కాబట్టి రక్తాన్ని సరిగ్గా శుద్ధి చేయకపోతే వివిధ రకాల శారీరక సమస్యలు వస్తాయి. అలాగే చర్మం, మూత్రపిండాలు, గుండె, కాలేయం , ఊపిరితిత్తులలో వివిధ సమస్యలు వస్తాయి. రక్తం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి తగినంత నీరు త్రాగడంతో పాటు, కొన్ని ముఖ్యమైన ఆహారాలను కూడా తినాలి. ఇవి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా నియంత్రిస్తాయి.

నిమ్మరసం

దీని రసం రక్తం , జీర్ణవ్యవస్థను శుద్ధి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మకాయలోని ఆమ్ల గుణాలు శరీరంలోని pH స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తాయి. శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ తొలగిస్తుంది. కాబట్టి గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలిపి తాగవచ్చు.

బీట్‌రూట్ రసం

బీట్‌రూట్ రక్త శుద్ధిలో సహాయపడుతుంది. ఈ కూరగాయ మీ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచడానికి , రక్తాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. రక్తపోటును కూడా అదుపులో ఉంచుతుంది.

పసుపు

పసుపు సాధారణంగా అందరి ఇళ్లలోనూ దొరుకుతుంది. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. వాపుతో పోరాడుతుంది. కాలేయ పనితీరును పెంచుతుంది. పాలలో పసుపు కలిపి తాగడం వల్ల శరీరానికి మేలు జరుగుతుంది. అంతేకాదు రోజూ వంటల్లో పసుపును ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

వెల్లుల్లి

కొంతమందికి దాని వాసన నచ్చదు. కాబట్టి కొంతమంది పచ్చి వెల్లుల్లిని తినడానికి సంకోచిస్తారు. కానీ వెల్లుల్లి కాలేయం , రక్తాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిలోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. పచ్చి వెల్లుల్లిని రోజూ అన్నంతో కలిపి తినవచ్చు.

బ్రోకలీ

బ్రోకలీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఈ కూరగాయలలో కాల్షియం, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్ సి, పొటాషియం, మాంగనీస్, ఫాస్పరస్ , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తాయి , రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

Read Also : Chanakya Niti: మీరు జీవితంలో విఫలమైనా అలాంటి వారితో సహవాసం చేయకండి..!


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • beetroot
  • blood purification
  • Broccoli
  • detox
  • dietary tips
  • garlic
  • health
  • Lemon Juice
  • natural remedies
  • nutrition
  • turmeric
  • Wellness

Related News

    Latest News

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd