Summer
-
#Health
Summer Fruits: సమ్మర్ లో డీహైడ్రేషన్ నివారించాలంటే ఈ 6 రకాల ఫ్రూట్స్ ని తినాల్సిందే!
వేసవికాలంలో డీహైడ్రేషన్, అలసట వంటి సమస్యలు రాకూడదు అంటే ఆరు రకాల ఫ్రూట్స్ ని తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 09-02-2025 - 4:04 IST -
#Health
Summer Tips: వేసవిలో ఈ 6 రకాల డ్రింక్స్ తాగితే చాలు.. భగభగ మండే ఎండలు సైతం మిమ్మల్ని ఏమి చేయలేవు!
వేసవికాలంలో ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఆరు రకాల డ్రింక్స్ తీసుకుంటే ఎలాంటి సమస్యలు రావు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 09-02-2025 - 4:01 IST -
#Health
Summer Drinks: వేసవికాలంలో ఈ డ్రింక్స్ తాగితే చాలు.. మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండటంతో పాటు ఎన్నో లాభాలు!
వేసవికాలంలో ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండడం మాత్రమే కాకుండా ఎన్నో రకాల లాభాలు కూడా కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 09-02-2025 - 2:10 IST -
#Health
Summer Diet: వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి.. లేదంటే ఇక అంతే సంగతులు!
వేసవికాలంలో ఆహార విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని, కొన్నింటిని తప్పకుండా తినాలని లేదంటే సమస్యలు తప్పవు అని చెబుతున్నారు.
Date : 03-02-2025 - 5:49 IST -
#Health
Water Melon: పుచ్చకాయతో ఆస్తమాకు చెక్ పెట్టడంతో పాటు ఎన్నో ప్రయోజనాలు!
పుచ్చకాయ తీసుకోవడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని దీనిని డైట్ లో భాగం చేసుకోవడం వల్ల అనేక సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని చెబుతున్నారు.
Date : 03-02-2025 - 3:03 IST -
#Health
Summer Must Foods: వేసవిలో తప్పకుండా తినాల్సిన ఆహార పదార్థాలు.. మిస్ అయ్యారో!
వేసవికాలంలో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తప్పకుండా తీసుకోవాలని లేదంటే అనేక సమస్యలు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 02-02-2025 - 4:04 IST -
#Health
Summer: వేసవిలో కిడ్నీ ప్రాబ్లం రాకూడదంటే రోజు ఎన్ని గ్లాసుల నీటిని తాగాలో తెలుసా?
వేసవికాలంలో కిడ్నీకి సంబంధించిన ప్రాబ్లమ్స్ రాకూడదు అంటే ఎన్ని గ్లాసుల నీటిని తాగాలో ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 02-02-2025 - 10:00 IST -
#Health
Summer: సమ్మర్ లో ఏటైమ్ లోవాకింగ్ చేయాలో మీకు తెలుసా
Summer: నడక గుండె, మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీకు సరైన సమయంలో నడువాలనే విషయం ప్రతిఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి. మండే వేడిలో ఉదయం 8 గంటల ముందు నడవడం చాలా ముఖ్యం. ఫిట్నెస్ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, 7 నుండి 9 గంటల మధ్య మాత్రమే నడవడం మంచిది. విపరీతమైన ఉష్ణోగ్రతలలో నడవడం మానుకోవాలి. తీవ్రమైన వేడిలో, ఉదయం 5 నుండి 7 గంటల మధ్య నడవాలి. వేసవిలో అతిగా నడవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. సూర్యకాంతి లేదా […]
Date : 31-05-2024 - 11:28 IST -
#Life Style
Mobile Phone : మొబైల్ ను ఎండాకాలంలో ఎలా వాడాలో తెలుసా?
సాధారణంగానే ఫోన్ ఎక్కువసేపు వాడితే హీట్ ఎక్కుతుంది. ఎండాకాలంలో ఇది మరీ ఎక్కువగా జరుగుతుంటుంది.
Date : 28-05-2024 - 9:00 IST -
#Health
Mango : పచ్చి మామిడికాయల వల్ల ఎన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?
మామిడిపండ్లే కాదు పచ్చి మామిడికాయలు కూడా మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.
Date : 28-05-2024 - 8:00 IST -
#Health
Summer: విపరీతమైన వేడి వృద్ధులకు ప్రమాదకరం.. ఈ టిప్స్ ఫాలోకండి!
Summer: ఎండాకాలం ప్రారంభమైన వెంటనే వేడి గాలుల కారణంగా పిల్లలు, వృద్ధులు చాలా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు వృద్ధుల ఆరోగ్యంపై ప్రమాదకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. దీన్ని నివారించడానికి కొన్ని సులభమైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు. ఈ చర్యలు మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. వేసవిలో వృద్ధులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రతిరోజూ కనీసం 7 నుండి 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. చాలా సార్లు ప్రజలు రోజులో అంత నీరు తాగలేరు. కానీ శరీరాన్ని […]
Date : 25-05-2024 - 11:59 IST -
#Life Style
Mamidikaya Pulihara : సమ్మర్ స్పెషల్ మామిడికాయ పులిహార తయారీవిధానం..
నిమ్మకాయ పులిహార, చింతపండు పులిహార ఎప్పుడైనా చేసుకోవచ్చు. కానీ సమ్మర్ లో మాత్రమే మామిడికాయ పులిహార వండుకోగలము.
Date : 24-05-2024 - 6:17 IST -
#Health
Summer: సమ్మర్ లో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం మస్ట్.. ఎందుకంటే
Summer: వేసవి కాలంలో శరీరంలో డీహైడ్రేషన్ను నివారించడానికి, పుష్కలంగా నీరు తాగడంతోపాటు కొబ్బరిని తాగడం చాలా ముఖ్యం. వేసవిలో లిక్విడ్ డైట్ తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. శరీరంలో నీటి కొరత లేకుండా, హీట్ స్ట్రోక్ రాకుండా ఉండాలంటే కచ్చితంగా కొబ్బరి నీళ్లు తాగండి. దీని కారణంగా, శరీరంలో తగినంత శక్తి, ఖనిజాల సమతుల్యత ఉంది. వేసవిలో ఎప్పుడైనా కొబ్బరి నీళ్లు తాగవచ్చు. మీరు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగవచ్చు. మీరు వ్యాయామం తర్వాత కూడా త్రాగవచ్చు. […]
Date : 11-05-2024 - 5:19 IST -
#Life Style
Summer: సమ్మర్ లో కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా.. అయితే జర జాగ్రత్త
Summer: మార్కెట్ లో లభించే శీతల పానీయాల వల్ల ఊబకాయం, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. భారతదేశంలో దాదాపు 57 శాతం వ్యాధులు సరైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి వల్ల వస్తున్నాయి. వేసవిలో దాహం తీర్చుకోవడానికి నిరంతరం శీతల పానీయాలు తాగుతుంటారు. ‘ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ’ ప్రకారం, మూడున్నర ml శీతల పానీయంలో సుమారు 10 టీస్పూన్ల చక్కెర ఉంటుంది, అయితే 6 టీస్పూన్ల చక్కెర ఒక వ్యక్తికి రోజంతా సరిపోతుంది. ‘అమెరికన్ […]
Date : 10-05-2024 - 9:27 IST -
#South
Beers Sales: మద్యం ప్రియులకు బిగ్ షాక్.. బెంగళూరులో బీర్ల కొరత, కారణమిదే
Beers Sales: రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతుండటంతో బెంగళూరు వాసులు వేడిని తట్టుకునేందుకు చల్లని బీర్ల వైపు మొగ్గుచూపడంతో డిమాండ్ పెరగడంతో ఎక్సైజ్ శాఖ అనూహ్యంగా అమ్మకాల లెక్కలతో సతమతమవుతోంది. ఏప్రిల్- మే నెలల్లో చివరి 11 రోజుల్లో 17 లక్షల లీటర్ల కోల్డ్ బీర్లు అమ్ముడయ్యాయని, మూడు సంవత్సరాల క్రితం 14.4 లక్షల లీటర్లు అమ్ముడుపోయిన గత రికార్డులను బద్దలు కొట్టిందని వెల్లడైంది. అయితే డిమాండ్ పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో మరో రెండు నెలలుగా బీర్ల కొరత ఏర్పడనుండటంతో మద్యం […]
Date : 06-05-2024 - 12:40 IST
