Natural Remedies

#Health

Constipation : చలికాలంలో మలబద్ధకం… సింపుల్ సొల్యూషన్స్..!

Constipation : మలబద్ధకం సమస్య సాధారణంగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, జీవనశైలి, అధిక ఒత్తిడి, డీహైడ్రేషన్ మొదలైన వాటి వల్ల వస్తుంది. కానీ చాలా మందికి చలికాలం ప్రారంభం కాగానే మలబద్ధకం సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీన్ని తొలగించడానికి అనేక రకాల మందులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, అవి కొన్నిసార్లు దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి, ఈ సమస్యను తొలగించడానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకుంటే, అది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
Date : 19-11-2024 - 8:22 IST
#Life Style

Clove Water : మరిగించిన లవంగం నీళ్లతో నోటిని పుక్కిలిస్తే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..?

Clove Water : లవంగం నీటి గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఒక కుండ నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ లవంగాలు వేసి, పది నిమిషాలు బాగా మరిగించి, లవంగం నీరు తయారవుతుంది. నోటిని పుక్కిలించడం ద్వారా దంతాలు , చిగుళ్ల ఆరోగ్యం కాపాడబడుతుంది.
Date : 18-11-2024 - 2:23 IST
#Health

Uric Acid : శీతాకాలంలో యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గించే ఉత్తమ పానీయాలు ఏంటో తెలుసా.?

Uric Acid : శరీర అవయవాల పనితీరుకు తగిన పోషకాలు అవసరం. మనం తినే ఆహార పదార్థాల ద్వారా లభించే పోషకాలతో పాటు రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంది. దీన్ని ఎలా నియంత్రించాలో అయోమయం చెందకండి. యూరిక్ యాసిడ్ నిర్మాణాన్ని నియంత్రించే పానీయాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.
Date : 18-11-2024 - 12:37 IST
#Life Style

Indian Spices Combination : శీతాకాలంలో ఏ మసాలా దినుసుల కలయిక మంచిది.. నిపుణులు ఏమి చెప్పారో తెలుసుకోండి..!

Indian Spices Combination : భారతీయ సుగంధ ద్రవ్యాలు: భారతదేశం సుగంధ ద్రవ్యాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన దేశం. ఇక్కడి మసాలా దినుసులకు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మంచి గిరాకీ ఉంది. ఈ మసాలా దినుసులు రుచిని పెంచడమే కాకుండా, వ్యాధుల నుండి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి కూడా పనిచేస్తాయి. చలికాలంలో మీరు ఏ మసాలాలు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదో మాకు తెలియజేయండి.
Date : 15-11-2024 - 9:35 IST
#Life Style

Home Remedies : చలికాలంలో మడమల పగుళ్లతో ఇబ్బంది పడుతుంటే ఇలా జాగ్రత్తపడండి

Home Remedies : పగిలిన మడమలు చలికాలంలో చాలా సాధారణమైన సమస్య అయితే మీరు కూడా ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు ఈ సమస్యను నివారించవచ్చు.
Date : 14-11-2024 - 11:00 IST
#Health

Date Seed Coffee : లైంగిక ఆరోగ్యం కోసం ఈ గింజలతో కాఫీ తయారు చేసి తాగండి..!

Date Seed Coffee : ఖర్జూరంలోని విటమిన్లు , మినరల్స్ శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఒక్క ఖర్జూరం తింటే శరీరానికి తక్షణ శక్తి వస్తుంది. అలాంటి ఖర్జూరంతో కాఫీ తయారు చేసి తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా మరిన్ని ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఈ కాఫీని ఎలా తయారు చేయాలి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 10-11-2024 - 6:43 IST
#Health

Health Tips : తులసితో ఇలా కలిపి తింటే జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది..!

Health Tips : తులసి దాని ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాలుగా మేలు చేకూరుతుంది. మీరు నల్ల మిరియాలుతో కూడా తినవచ్చు. ఏ ఎండుమిర్చి , తులసిని సేవించవచ్చో తెలుసుకుందాం.
Date : 09-11-2024 - 11:44 IST
#Health

Swathi Rain : స్వాతి వర్షంలో ఉండే ఔషధ గుణాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..!

Swathi Rain : వర్షాకాలంలో అక్టోబర్ చివరి వారం నుండి నవంబర్ మొదటి వారం వరకు (26 నుండి నవంబర్ 6 వరకు) కురిసే వర్షాలను 'స్వాతి వర్షాలు' అంటారు. ప్రతి సంవత్సరం ఈ సమయంలో వచ్చే వర్షాలు అంటే వానాకాలం ముగిసే సమయానికి సక్రమంగా కురిస్తే వేసవిలో నీటి కష్టాలు ఉండవని నమ్మకం. ఇందులో కూడా దేశంలోని చాలా ప్రాంతాలు 'స్వాతి వర్షం' కోసం ఎదురుచూస్తున్నాయి. ఇందులో అంత ముఖ్యమైనది ఏమిటి? ఎందుకు నిల్వ చేయాలి అనే సందేహం రావచ్చు. ఈ వర్షంలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయని చెబుతారు. కాబట్టి దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి? ఇక్కడ మరికొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Date : 05-11-2024 - 8:16 IST
#Health

Piles : చలికాలమంటే మూలవ్యాధి ఉన్నవారికి టెన్షన్! ఈ సమస్య ఉన్నవారికి వైద్యుల సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

Piles : వర్షాకాలం పోయి చలికాలం మొదలైతే ఇక లేని ఆరోగ్య సమస్యలు. ముఖ్యంగా హెమరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు ఈ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే చలికాలంలో దీని లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. ఇక్కడ వైద్యుల మాటల్లో చలికాలంలో ఈ వ్యాధి రాకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలో నేటి కథనంలో తెలుసుకుందాం.
Date : 05-11-2024 - 4:39 IST
#Life Style

Skin Care : అలోవెరా-విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్‌ను ఇలా అప్లై చేస్తే అనేక చర్మ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం..!

Skin Care : విటమిన్ ఇ , అలోవెరా అనే రెండు పదార్ధాలు అనేక చర్మ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని ఉపశమింపజేయగలవు, కాబట్టి దీనిని వర్తించే సరైన మార్గం , మీరు పొందే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి..
Date : 04-11-2024 - 5:38 IST
#Health

Ghee Massage : నాభి ప్రాంతంలో నెయ్యితో మసాజ్.. ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో..!

Ghee Massage : ఆయుర్వేదం ప్రకారం, నాభి శరీరంలో శక్తి కేంద్రాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. భారతీయ సంస్కృతిలో, నెయ్యి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ఉపయోగించబడుతుంది. ముఖ్యంగా, నాభి ప్రాంతంలో నెయ్యిని మసాజ్ చేయడం వల్ల పొందే ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. స్నానం చేయడానికి ముందు ఘీ మసాజ్ చేయడం అనేక విధాలా మేలు చేస్తుంది.
Date : 30-10-2024 - 7:16 IST
#Health

Milk With Dry Fruits : అత్తిపండ్లు లేదా ఖర్జూరం, ఏది పాలలో కలిపి తాగితే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది?

Milk With Dry Fruits : చలికాలం రాగానే డ్రై ఫ్రూట్స్ పాలు తాగడం మొదలుపెడతారు. దీని కారణంగా, శరీరం లోపలి నుండి వెచ్చగా ఉంటుంది , శక్తివంతంగా ఉంటుంది. కొంతమందికి అత్తి పళ్లు , ఖర్జూరంతో పాలు తాగడం ఇష్టం? అయితే ఈ రెండింటిలో ఏది హెల్తీ ఆప్షన్ అనేది నిపుణుల నుండి తెలుసుకుందాం...
Date : 27-10-2024 - 7:30 IST
#Health

Sweat Odor : వీటిని నీటిలో వేసి స్నానం చేస్తే మీ శరీరం నుండి చెమట వాసన రాదు.!

Sweat Odor : చెమట పట్టడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే దాని ద్వారా విషపూరిత పదార్థాలు శరీరం నుండి బయటకు వస్తాయి, కానీ కొంతమందికి చెమట యొక్క బలమైన దుర్వాసన ఉంటుంది. దీని కారణంగా అతను చాలా ఇబ్బంది పడుతున్నాడు. దీన్నుంచి విముక్తి పొందాలంటే కొన్ని సహజసిద్ధమైన వస్తువులను నీటిలో కలుపుకుని స్నానం చేయవచ్చు.
Date : 27-10-2024 - 6:00 IST
#Life Style

Under Eye Mask : నల్లటి వలయాలను పోగొట్టుకోవాలంటే ఇంట్లోనే అండర్ ఐ మాస్క్ ను ఇలా తయారు చేసుకోండి

Under Eye Mask : కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ముఖం మొత్తం అందాన్ని పాడు చేస్తాయి. దీని నుంచి బయటపడాలంటే కొన్ని సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతో ఇంట్లోనే ఐ మాస్క్‌లను తయారు చేసుకోవచ్చు. కాబట్టి మాకు తెలియజేయండి.
Date : 26-10-2024 - 9:00 IST
#Health

Bamboo Charcoal: వెదురుతో చేసిన వస్తువులు చర్మాన్ని కాలుష్యం నుండి కాపాడగలవా..?

Bamboo Charcoal: మీరు వెదురు గురించి చాలా వినే ఉంటారు, కానీ వెదురుతో చేసిన వస్తువులు మీ చర్మాన్ని కాలుష్యం నుండి కూడా కాపాడగలవని మీకు తెలుసా. ఇంటర్నేషనల్ కాన్ఫరెన్స్ ఆఫ్ మల్టీడిసిప్లినరీ రీసెర్చ్ అండ్ ప్రాక్టీస్ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన పరిశోధనలో ఈ దావా చేయబడింది. ఈ పరిశోధనలో, వెదురుతో చేసిన బొగ్గు గురించి వివరించబడింది.
Date : 26-10-2024 - 8:15 IST