Home Remedies : చలికాలంలో మడమల పగుళ్లతో ఇబ్బంది పడుతుంటే ఇలా జాగ్రత్తపడండి

Cracked Heels

Home Remedies : చలికాలంలో చల్లటి వాతావరణం, తేమ లోపం, ఇతర సమస్యలు సంభవించే పరిస్థితుల వల్ల మడమల పగుళ్లను ఏర్పరుస్తాయి. ఈ సమస్య వల్ల మడమలు నొప్పులు, ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. అయితే, కొన్ని సులభమైన హోమ్ రెమిడీలు, జాగ్రత్తలు పాటించుకోవడం ద్వారా మడమల పగుళ్లను నివారించవచ్చు. చలికాలం వచ్చిన వెంటనే, దగ్గు, జలుబు కాకుండా, అనేక ఇతర సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది, ఇందులో మడమల పగుళ్లతో పాటు పొడి చర్మం , జుట్టు కూడా చాలా సాధారణం, ఇది నొప్పిని కలిగిస్తుంది ఇది కాకుండా, ఇది వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, మీరు అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యను నివారించవచ్చు.

చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం, వేడినీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం పొడిబారడం వంటి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు ఇది కాకుండా, అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు, అయితే దీనిని నివారించడానికి, మీరు ఈ చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు.

మాయిశ్చరైజింగ్

మడమలను మృదువుగా ఉంచుకోవడం కోసం, మనలో చాలా మంది మీ పాదాలకు మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేస్తారు బాగా పొడిగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా నిద్రపోయే ముందు మీ పాదాలకు మంచి క్రీమ్ లేదా నూనెను పాదాల మడమల మీద అప్లై చేసి తేలికగా మసాజ్ చేయండి.

పాదాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోండి

దీని వల్ల పాదాలపై దుమ్ము, ధూళి పగుళ్లు ఏర్పడతాయి మడమల్లో పగుళ్లు ఏర్పడే డెడ్ స్కిన్ సెల్స్, కాబట్టి వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు మీ పాదాలను వేడి నీటిలో నానబెట్టి, వాటిని శుభ్రంగా తుడవండి.

ఈ విషయాల యొక్క సరైన ఎంపిక

పాదాలకు సౌకర్యవంతమైన , సరైన సైజు బూట్లు ధరించడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే అసౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించడం వల్ల మడమల మీద ఒత్తిడి ఉంటుంది కాబట్టి, చలికాలంలో పాదాల చర్మం పొడిబారకుండా చాలా కఠినమైన సబ్బును ఉపయోగించండి లేదా తేలికపాటి, మాయిశ్చరైజింగ్ సబ్బును ఉపయోగించవద్దు, ఇది కాటన్ , మృదువైన సాక్స్‌లను ధరించండి. ప్రత్యేకంగా మడమలను కాపాడే ప్యాడ్స్ లేదా స్లిపర్స్ వాడటం ద్వారా ప్రస్తుత సమస్యను నివారించవచ్చు. మంచి ప్యాడ్స్ చర్మానికి తేమను అందిస్తాయి.

Read Also : Hot Water : మీకు ఈ ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే వేడినీరు తాగకండి..!

Follow us