Health
-
#Health
మీరు ఏ వైపు తిరిగి పడుకుంటున్నారు?
ఉదయం కుడి వైపు నుండి లేవడం వల్ల మల విసర్జన సులభంగా జరుగుతుంది. ఈ పొజిషన్ వల్ల పేగుల్లో మలం ముందుకు కదలడానికి, శరీరం నుండి బయటకు వెళ్లడానికి సులభం అవుతుంది.
Date : 17-01-2026 - 3:28 IST -
#Health
మహిళలు అతిగా జిమ్ చేస్తే వచ్చే సమస్య ఏంటో తెలుసా?
ఈ సమస్యను సైన్స్ భాషలో ‘ఎక్సర్సైజ్-అసోసియేటెడ్ అమెనోరియా’ అని పిలుస్తారు. శరీరానికి ఆహారం ద్వారా అందే శక్తి తక్కువగా ఉండి, వ్యాయామం వల్ల ఖర్చయ్యే శక్తి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది.
Date : 16-01-2026 - 9:30 IST -
#Health
ఇచ్చామృత్యువు అంటే ఏమిటి? ఎలా ఇస్తారు?
ఆస్ట్రేలియా, బెల్జియం, కెనడా, కొలంబియా, లక్సెంబర్గ్, న్యూజిలాండ్, పోర్చుగల్, స్పెయిన్, ఈక్వెడార్, నెదర్లాండ్స్ వంటి దేశాల్లో ఇచ్చామృత్యువు చట్టబద్ధం.
Date : 16-01-2026 - 8:59 IST -
#Health
రోగనిరోధక శక్తి పెరగాలంటే రోజూ ఇలా చేయాల్సిందే!
ఈ చిట్కాను తయారు చేయడం చాలా సులభం. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో సగం నిమ్మకాయ రసాన్ని కలపండి. రుచి కోసం కొద్దిగా తేనె కూడా కలుపుకోవచ్చు.
Date : 16-01-2026 - 3:28 IST -
#Health
కలకలం సృష్టిస్తున్న నిపా వైరస్.. వీటికి దూరంగా ఉండాల్సిందే!
ప్రస్తుతం ఖర్జూర రసానికి వీలైనంత దూరంగా ఉండండి. ఈ రసంలో నిపా వైరస్ ఉండే అవకాశం ఉంది. అయితే దీనికి బదులుగా బెల్లం తీసుకోవడం వల్ల ముప్పు తక్కువగా ఉంటుంది.
Date : 16-01-2026 - 2:55 IST -
#Health
మనకు తెలియకుండానే మన దంతాలను మనం పాడుచేసుకుంటున్నామా?
సోషల్ మీడియాలో కనిపించే ఇంటి చిట్కాలను (నిమ్మరసం, బేకింగ్ సోడా, యాక్టివేటెడ్ చార్కోల్) వాడి పళ్ళను తెల్లగా మార్చుకోవాలని ప్రయత్నించడం ప్రమాదకరం.
Date : 15-01-2026 - 7:56 IST -
#Health
కుంకుమ పువ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?.. ఎలా వాడాలి?
చిన్నదైన ఈ పువ్వు వెనుక ఎంతో శ్రమ విశేషమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. లిల్లీ కుటుంబానికి చెందిన కుంకుమపువ్వు సాగు సేకరణ రెండూ కష్టసాధ్యమైనవే.
Date : 13-01-2026 - 6:15 IST -
#Devotional
భోగి పళ్ళు అంటే ఏమిటి?..పిల్లలకు భోగి పండ్లు ఎందుకు పోస్తారు.?
ఈ పండుగలో పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా నిర్వహించే అత్యంత ముచ్చటైన వేడుక ‘భోగి పళ్లు’. పసిపిల్లల నుంచి పది సంవత్సరాల లోపు చిన్నారుల వరకు అందరినీ కొత్త దుస్తుల్లో అలంకరించి వారి తలపై నుంచి పండ్లు పోయడం మన సంస్కృతిలో తరతరాలుగా వస్తున్న అపురూపమైన సంప్రదాయం.
Date : 13-01-2026 - 4:30 IST -
#Health
మీరు స్ట్రాంగ్గా ఉన్నారో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?
వీటిలో ప్రోటీన్లతో పాటు విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. కండరాల పుష్టికి ఇవి ఎంతగానో దోహదపడతాయి.
Date : 12-01-2026 - 7:25 IST -
#Health
పల్లీలతో స్నాక్స్ ఆరోగ్యానికి మేలా? నష్టమా?.. నిపుణుల సూచనలు ఇవే..!
ఉడికించిన లేదా డ్రై రోస్టెడ్ పల్లీలను స్నాక్స్గా తీసుకుంటే శరీరానికి శక్తి లభిస్తుంది. కడుపు నిండిన భావన కలగడంతో అధికంగా తినాలనే కోరిక తగ్గుతుంది.
Date : 12-01-2026 - 6:15 IST -
#Health
రాత్రి నెయ్యితో పాలు తాగితే ఆరోగ్యానికి కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!
అద్భుతమైన రుచితో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగిన నెయ్యిని ‘ద్రవ బంగారం’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఆయుర్వేదంలో నెయ్యికి విశిష్ట స్థానం ఉంది. ఇందులో విటమిన్ ఎ, డి, ఇ, కెతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
Date : 11-01-2026 - 6:15 IST -
#Health
మహిళల్లో పెరుగుతున్న క్యాన్సర్ ముప్పు.. ప్రతి 8 నిమిషాలకు ఒక మరణం!
గర్భాశయం దిగువ భాగాన్ని 'సర్విక్స్' అంటారు. ఈ భాగంలో వచ్చే క్యాన్సర్నే సర్వైకల్ క్యాన్సర్ అంటారు. ఇది ప్రధానంగా హ్యూమన్ పాపిలోమా వైరస్ సంక్రమణ వల్ల వస్తుంది.
Date : 10-01-2026 - 10:22 IST -
#Health
వాల్ నట్స్ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఆకారంలో మెదడును తలపించే వాల్నట్స్ నిజంగానే మెదడు ఆరోగ్యానికి అమితమైన మేలు చేస్తాయి. అంతేకాదు, గుండె నుంచి జీర్ణవ్యవస్థ వరకు శరీరంలోని అనేక అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో ఇవి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
Date : 10-01-2026 - 6:15 IST -
#Health
కూలే క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి? ప్రధాన లక్షణాలివే!
ఈ వ్యాధిలో సాధారణంగా ఆకలి తగ్గుతుంది. దీనివల్ల ఆహారం తక్కువగా తీసుకోవడం, శరీర బరువు వేగంగా తగ్గిపోవడం జరుగుతుంది. ఎటువంటి కారణం లేకుండా బరువు తగ్గుతుంటే అది క్యాన్సర్ సంకేతం కావచ్చు.
Date : 09-01-2026 - 9:36 IST -
#Health
పాలకూర ప్రతిరోజూ తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు..!
తక్కువ ధరలో సులభంగా లభించే ఈ ఆకుకూరలో అనేక రకాల సూక్ష్మ పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. రోజువారీ ఆహారంలో పాలకూరను చేర్చుకుంటే శరీరానికి సంపూర్ణ పోషణ లభిస్తుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 09-01-2026 - 6:15 IST
