Health

#Life Style

Protein powder : ప్రోటీన్ పౌడర్..ఇది ఒకటి చాలు మీ జీవితాన్ని నాశనం చేయడానికి..ఇది చదవండి

Protein powder : శరీర సౌష్టవం, కండరాల పెంపుదల, బరువు తగ్గడం వంటి లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి చాలామంది ప్రోటీన్ పౌడర్లను ఉపయోగిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా వ్యాయామం చేసేవారు, క్రీడాకారులు, ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునేవారు

Published Date - 06:35 PM, Sun - 10 August 25

#Health

Cancer Research : గర్భాశయ కేన్సర్ ముప్పు పెంచే కొత్త డీఎన్‌ఏ మార్పులు వెలుగులోకి

Cancer Research : ప్రపంచవ్యాప్తంగా మహిళల ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేసే ప్రధానమైన గైనకాలజికల్ వ్యాధుల్లో గర్భాశయ క్యాన్సర్ (ఎండోమెట్రియల్ కేన్సర్) ఒకటి.

Published Date - 05:30 PM, Fri - 8 August 25

#Health

Iron : మన శరీరంలో ఐరన్ శాతం ఎంత ఉండాలి? లేదంటే ఎంత డేంజర్ తెలుసా?

Iron : మన శరీరానికి ఐరన్ చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. శరీరంలో రక్తం తయారవడానికి, ముఖ్యంగా ఎర్ర రక్త కణాలలో ఉండే హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి ఐరన్ అవసరం.

Published Date - 06:30 AM, Thu - 7 August 25

#Health

Lemon Water: ప్ర‌తిరోజూ నిమ్మ‌కాయ నీరు తాగితే చాలు.. బ‌రువు త‌గ్గిన‌ట్టే!

నిమ్మ నీటిని తయారు చేయడం చాలా సులభం. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకుని అందులో సగం నిమ్మకాయ రసాన్ని కలపండి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దీనిని తాగడం వల్ల ఉత్తమ ఫలితాలు లభిస్తాయి.

Published Date - 02:00 PM, Sun - 3 August 25

#Health

Methi Water Benefits: ప్ర‌తిరోజూ మెంతి నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే!

మధుమేహంతో బాధపడేవారికి ఇది చాలా ప్రయోజనకరం. ఇందులో ఉండే గాలక్టోమానన్ అనే ఫైబర్, రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

Published Date - 10:55 AM, Sun - 3 August 25

#Health

Diabetes Control: డయాబెటిస్ ఉన్న‌వారు ఈ ప‌దార్థాల‌కు దూరంగా ఉండ‌టమే బెట‌ర్‌!

అధిక రక్త చక్కెర స్థాయి ఉన్నవారు కొవ్వు అధికంగా ఉండే పాల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలి. పెరుగు, పాలు, జున్ను వంటివి తీసుకోవడం తగ్గించాలి.

Published Date - 07:30 AM, Sun - 3 August 25

#Life Style

9 Hours Sleeping : తొమ్మిది గంటలకు పైగా నిద్ర పోతున్న వారికి షాకింగ్ న్యూస్..ఆ అవయవంపైన తీవ్ర ప్రభావం

9 hours sleeping : నిద్ర అనేది మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా, ఒక వ్యక్తికి రోజుకు 7-8 గంటల నిద్ర సరిపోతుంది. కానీ, చాలా మందికి, ముఖ్యంగా వారాంతాల్లో, 9 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నిద్రపోవడం ఒక అలవాటుగా ఉంటుంది.

Published Date - 02:48 PM, Sat - 2 August 25

#Health

Women Diet: 30 ఏళ్ల తర్వాత మహిళల ఆరోగ్యానికి ఆహార నియమాలీవే!

శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడానికి, చర్మానికి తేమను అందించడానికి పుష్కలంగా నీరు తాగడం ముఖ్యం. నిమ్మకాయ నీరు, కొబ్బరి నీరు, హెర్బల్ టీ కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

Published Date - 12:30 PM, Sat - 2 August 25

#Health

Brain Tumor: బ్రెయిన్ ట్యూమర్ సంకేతాలీవే.. ఇది ఎప్పుడు ప్రమాదకరం అవుతుంది?!

ఈ లక్షణాలపై శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా అవి ఇతర న్యూరోలాజికల్ అసాధారణతలతో కలిసి ఉన్నప్పుడు. MRI స్కాన్‌లు తరచుగా అసాధారణతలను వాటి లక్షణాలు కనిపించకముందే గుర్తించగలవు. ఇది చికిత్సను ముందుగానే ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది.

Published Date - 10:15 PM, Mon - 28 July 25

#Health

Monsoon Health Tips: వ‌ర్షంలో త‌డిస్తే జ‌లుబు, జ్వ‌ర‌మే కాదు.. ఈ ఇన్ఫెక్ష‌న్లు కూడా వ‌స్తాయ‌ట‌!

బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు తప్పనిసరిగా చెప్పులు లేదా బూట్లు ధరించండి. వర్షపు నీరు చర్మంపై నేరుగా తగలకుండా చూసుకోండి.

Published Date - 10:01 PM, Sun - 27 July 25

#Health

Masala Packets : టేస్ట్ కోసం మార్కెట్లో దొరికే ప్యాకెట్ మసాలాలు వాడుతున్న వారికి హెచ్చరిక

Masala Packets : ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఇంట్లో వంటని సులభతరం చేసుకునేందుకు మసాలా ప్యాకెట్లను ఆశ్రయిస్తున్నారు.కానీ, వీటి అధిక వాడకం వలన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుందని చాలా మందికి తెలియదు.

Published Date - 07:04 PM, Sun - 27 July 25

#Health

Green Chutney Recipe: డ‌యాబెటిస్ బాధితుల‌కు వ‌రం గ్రీన్ చ‌ట్నీ.. త‌యారు చేసుకోండిలా!

వెల్లుల్లి, ఆకుపచ్చ మిరపకాయలు, పుదీనా ఆకులతో చట్నీ తయారు చేసి తినడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను గణనీయంగా నియంత్రించవచ్చు. ఈ చట్నీని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం.

Published Date - 09:27 PM, Sat - 26 July 25

#Health

Hot Water : గోరువెచ్చని నీరు తాగితే నిజంగానే కడుపులోని బ్యాక్టీరియా పోతుందా? ఇలా చేయండి

Hot Water : గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వలన కడుపులోని బ్యాక్టీరియా పూర్తిగా నశించిపోతుందా? అంటే కాదనే చెప్పాలి.మన కడుపులో హానికరమైన బ్యాక్టీరియాతో పాటు, జీర్ణక్రియకు సహాయపడే మంచి బ్యాక్టీరియా (ప్రోబయోటిక్స్) కూడా ఉంటుంది.

Published Date - 07:16 PM, Sat - 26 July 25

#Health

Benefits Of Crying: ఏడ‌వ‌టం కూడా ఆరోగ్య‌మేనా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?!

లైసోసోమ్ అనేది ఒక ఎంజైమ్. ఇది బ్యాక్టీరియా కణ గోడను ధ్వంసం చేసి వాటిని నాశనం చేస్తుంది. మనం ఏడ్చినప్పుడు ఈ ఎంజైమ్ కన్నీళ్లతో పాటు కళ్ళలో వ్యాపిస్తుంది.

Published Date - 05:00 PM, Fri - 25 July 25

#Health

Non-veg Food: శ్రావ‌ణ మాసంలో నాన్ వెజ్ తిన‌కూడ‌దా? కార‌ణాలీవే?!

ఇక‌పోతే 2025లో శ్రావణ మాసం జూలై 25 శుక్రవారం నుంచి ప్రారంభమై ఆగస్టు 23వ తేదీతో ముగుస్తుంది. తెలుగు మాసాల్లో ఇది ఐదవ మాసం. ఈ మాసం వర్షరుతువుతో ప్రారంభమవుతుంది. ప్రకృతిలో ఆధ్యాత్మిక వాతావరణాన్ని నింపుతుంది.

Published Date - 10:00 PM, Thu - 24 July 25