Health
-
#Health
Fruit Peels: ఈ పండ్లను పొట్టు తీసి తింటున్నారా.. అయితే ఈ ప్రయోజనాలన్నీ మిస్ అవుతున్నట్లే..!
పండ్లు (Fruit Peels) మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అందుకే వైద్యులు కూడా పండ్లు తినమని సలహా ఇస్తుంటారు. అనేక పోషకాలతో కూడిన పండ్లు మనకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
Date : 18-11-2023 - 10:22 IST -
#Devotional
Rudraksha: రుద్రాక్ష ధరించడం వల్లే కలిగే ఉపయోగాలు ఇవే
అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు రుద్రాక్షలను ధరిస్తే వారి సమస్యలు మటుమాయమవుతాయి.
Date : 17-11-2023 - 4:00 IST -
#Health
Oral Health: దంతాల ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారా.. అయితే ఇబ్బందులు తప్పవు..!
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంతో పాటు మన నోటి ఆరోగ్యాన్ని (Oral Health) జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 17-11-2023 - 1:57 IST -
#Health
Health: బీరకాయతో అనేక రోగాలకు చెక్
బీరకాయను తరచుగా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి.
Date : 16-11-2023 - 5:52 IST -
#Health
Ladyfingers: బెండకాయతో ఈ మూడు పదార్థాలు కలిపి తింటున్నారా.. అయితే అంతే సంగతులు?
బెండకాయ (Ladyfingers) వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. చాలా వరకు ప్రతి ఒక్కరు కూడా బెండకాయను ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు.
Date : 16-11-2023 - 12:07 IST -
#Health
Running Tips: ఉదయాన్నే రన్నింగ్ చేసేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి..!
పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు పరిగెత్తడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. రన్నింగ్ చేయటం సులభం. కానీ రన్నింగ్ చేసే ముందు కొన్ని విషయాల (Running Tips)ను గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 16-11-2023 - 8:30 IST -
#Health
Health: చెరుకు రసంతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా
చెరకు రసం వల్ల బోలెడు ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.
Date : 15-11-2023 - 3:52 IST -
#Health
Raw Food Benefits: వీటిని పచ్చిగా తినడం వల్ల బోలెడు ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసా..?
ఆరోగ్యంగా, ఫిట్గా ఉండటానికి మీరు మీ ఆహారాన్ని (Raw Food Benefits) జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అయితే కేవలం ఆహారం విషయంలో మాత్రం జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది కాదు.
Date : 15-11-2023 - 11:07 IST -
#Health
Vitamins: ఇలా చేస్తే ఆరోగ్యానికి హానికరం..!
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి శరీరంలో అన్ని పోషకాలు ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మిగతా వాటిలాగే విటమిన్లు (Vitamins) కూడా పరిమిత పరిమాణంలో మాత్రమే మనకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.
Date : 15-11-2023 - 9:17 IST -
#Health
Magnesium: మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉండే ఆహారాలు ఇవే..!
మెగ్నీషియం (Magnesium) మన శరీరంలో కండరాలను నిర్మించడంలో, నరాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే పోషకం.
Date : 14-11-2023 - 1:21 IST -
#Health
Ginger: బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా.. అయితే అల్లం సాయం తీసుకోండిలా..!
పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే అల్లం (Ginger) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆహారం రుచిని పెంచడంతో పాటు బరువు తగ్గడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
Date : 14-11-2023 - 9:28 IST -
#Health
Benefits Of Morning Walk: ప్రతిరోజూ ఉదయం 30 నిమిషాలు నడిచినా చాలు.. ఎన్ని సమస్యలు తగ్గిపోతాయో..!
ఉదయం నడక (Benefits Of Morning Walk) శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అనేక తీవ్రమైన శారీరక పరిస్థితులకు నడక చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్స.
Date : 14-11-2023 - 6:48 IST -
#Health
Benefits Of Raisin Water: ఎండుద్రాక్ష నానబెట్టిన నీటితో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. వారికి బాగా బెనిఫిట్స్..!
ఎండుద్రాక్ష (Benefits Of Raisin Water) చాలా ప్రజాదరణ పొందిన డ్రై ఫ్రూట్. దీనిని అనేక రకాల వంటలలో ఉపయోగిస్తారు. రుచిలో కాస్త పుల్లగా, తీపిగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
Date : 12-11-2023 - 9:43 IST -
#Health
Amla Benefits: చలికాలంలో ఉసిరికాయ తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
చలికాలంలో ఉసిరి (Amla Benefits) మార్కెట్లో పుష్కలంగా దొరుకుతుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది.
Date : 10-11-2023 - 1:26 IST -
#Health
Kidney Healthy: మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇవి పాటించాల్సిందే..!
శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి దాని స్వంత ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇది మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మూత్రపిండాలు (Kidney Healthy) ఈ ముఖ్యమైన అవయవాలలో చేర్చబడ్డాయి.
Date : 10-11-2023 - 11:25 IST
