Health
-
#Devotional
Vastu Tips : ఆర్థిక ఇబ్బందులా? ఈ మొక్కను ఇంటికి ఉత్తరం లేదా తూర్పు దిశలో నాటండి..
Vastu Tips : పారిజాత లక్ష్మీదేవికి ప్రీతికరమైనదని, ఇంట్లో పారిజాత పూల మొక్కను నాటడం వల్ల ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడుతుందని చెబుతారు. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం పారిజాత మొక్కను సరైన దిశలో నాటి, పూజ చేస్తే ఆర్థిక సమస్యలు దూరమవుతాయి. రుణం తీర్చుకోవడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
Date : 03-01-2025 - 6:00 IST -
#Life Style
Fitness Secrets : 75 ఏళ్ల నానా పటేకర్ ఫిట్నెస్ రహస్యం ఏంటో తెలుసా..?
Fitness Secrets : పద్మశ్రీ అవార్డు గ్రహీత నటుడు నానా పటేకర్ 75 ఏళ్ల వయస్సులో కూడా ఫిట్నెస్ రహస్యాలు ఇక్కడ వివరించబడ్డాయి. రోజువారీ వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం , ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం వల్ల అతను ఫిట్నెస్కు కారణమని చెప్పాడు. రీసెంట్ గా ఓ ఇంటర్వ్యూలో తన ఫిట్ నెస్ సీక్రెట్స్ షేర్ చేసుకోవడం ఇప్పుడు సర్వత్రా వైరల్ అవుతోంది.
Date : 21-12-2024 - 1:56 IST -
#Health
Bathing With Cold Water: చలికాలంలో చల్లటి నీటితో స్నానం.. బోలెడు ప్రయోజనాలు!
చల్లటి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల జలుబు చేసి అనారోగ్యం బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో స్నానం చేయడానికి సరైన పద్ధతిని ఉపయోగించాలి.
Date : 18-12-2024 - 9:38 IST -
#Health
Vitamin B12: స్వచ్ఛమైన శాఖాహారంలో విటమిన్ B12 ఎలా పొందాలి.?
Vitamin B12 : భారతదేశంలో పెరుగుతున్న శాఖాహారులలో విటమిన్ బి12 లోపం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. బలవర్ధకమైన ఆహారాలు (అల్పాహారం తృణధాన్యాలు, సోయా పాలు), పులియబెట్టిన ఆహారాలు (ఇడ్లీ, దోస) ఈ విటమిన్కు ప్రత్యామ్నాయాలు, ఇది ఎక్కువగా జంతు ఉత్పత్తులలో లభిస్తుంది. వైద్యుల సలహా మేరకు సప్లిమెంట్లు తీసుకోవాలి. సమతుల్య ఆహారం , క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు అవసరం.
Date : 15-12-2024 - 6:39 IST -
#Health
Fake Protein Supplements : నకిలీ ప్రొటీన్ సప్లిమెంట్లను దేనితో తయారు చేస్తారో తెలుసా..?
Fake Protein Supplements : అబ్స్ , బాడీని నిర్మించాలనుకునే వ్యక్తులలో ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్లు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. మీరు మార్కెట్లో అన్ని రకాల పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్లను కనుగొంటారు. కొన్ని కంపెనీలు వాటిని చాలా తక్కువ ధరలకు విక్రయిస్తాయి. చాలాసార్లు చౌక ధరల పేరుతో ఫేక్ సప్లిమెంట్లను కొంటాం. అయితే ఫేక్ ప్రొటీన్ సప్లిమెంట్స్లో ఏమేమి కలుపుతారో తెలుసా?
Date : 11-12-2024 - 7:41 IST -
#Life Style
Parenting Tips : మీరు మీ పిల్లలకు ఉత్తమ తండ్రిగా ఉండాలనుకుంటున్నారా..?
Parenting Tips : మీరు మీ పిల్లలను ఎలా పెంచుతారు అనేది తల్లిదండ్రుల ఇష్టం. తమ పిల్లలకు మంచి జరగాలని కోరుకునే తల్లిదండ్రులిద్దరూ తమ పిల్లలకు నిజమైన హీరోలు. తండ్రి పిల్లలకు క్రమశిక్షణ కలిగిన వ్యక్తి. అయితే మీ పిల్లలకు ఉత్తమ తండ్రిగా ఉండాలంటే మీరు ఈ కొన్ని లక్షణాలను అలవర్చుకోవాలి, కాబట్టి దాని గురించిన పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
Date : 03-12-2024 - 11:48 IST -
#Life Style
Vidura Niti : మీ జీవితంలో ఈ విషయాలు ఉంటే, మీరు సంతోషంగా ఉండవచ్చట..!
Vidura Niti : సంతోషానికి నో చెప్పండి. ఈ ప్రపంచంలో ప్రతి వ్యక్తి సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటాడు. కొందరు ఎక్కువ డబ్బు, కొత్త బట్టలు, సంతోషంగా ఉండాలనుకునేవి కొంటారు. కానీ సంతోషంగా ఉంటే సరిపోదు. కానీ విదురుడు తన విధానంలో సంతోషంగా ఉండాలంటే జీవితంలో ఈ ఐదు అంశాలు తప్పనిసరిగా ఉండాలని చెప్పాడు. కాబట్టి ఆ ఐదు విషయాలు ఏమిటో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.
Date : 29-11-2024 - 5:03 IST -
#Health
Vitamin B12 : శరీరంలో విటమిన్ బి12 తగ్గితే పొరపాటున కూడా వీటిని తినకండి..!
Vitamin B12 : శరీరంలో విటమిన్ B12 లోపం ఉంటే బలహీనమైన ఎముకలు, తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. విటమిన్ లోపం విషయంలో, ప్రజలు దాని స్థాయిని పెంచడానికి ఏమి తినాలి అనేదానిపై శ్రద్ధ చూపుతారు, కానీ ఏమి నివారించాలి అనే విషయాలను విస్మరిస్తారు. బి12 లోపం ఉన్నట్లయితే పొరపాటున కూడా వీటిని తినకండి.
Date : 25-11-2024 - 6:45 IST -
#Health
Espresso Coffee : కాఫీ ప్రియులకు షాక్.. ఎస్ప్రెస్సో కాఫీ పురుషులకు ప్రమాదకరం
Espresso Coffee : కాఫీలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఎస్ప్రెస్సో ఒకటి. ఎస్ప్రెస్సోను కాఫీ యొక్క గొప్ప శైలి అని పిలుస్తారు. కాఫీని తయారుచేసే ఇటాలియన్ పద్ధతిని ఎస్ప్రెస్సో అంటారు. ఇటీవలి కాలంలో ఎస్ప్రెస్సో కాఫీ తాగే వారి సంఖ్య బాగా పెరిగింది. కానీ దాని వల్ల ఎంత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో అంతే ఆరోగ్యానికి కూడా హాని చేస్తుంది. దీని గురించి మరింత సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
Date : 24-11-2024 - 6:35 IST -
#Health
Eating Style : చెంచా లేకుండా చేతులతో తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా, చెడ్డదా అని తెలుసుకోండి
Eating Style : సాధారణంగా మనం ఆహారాన్ని మన చేతులతో తింటాము. కానీ ఇప్పుడు చెంచాల ప్రవేశంతో ఈ పద్ధతి తగ్గింది. చేతులతో తినాలనే ఉద్దేశ్యం ఉన్నా, ఎదుటివారు ఏమనుకుంటున్నారో అనే భావనతో స్పూన్లు వాడేవారూ ఉన్నారు. కానీ ఇటీవలి కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, పెద్దలు చేసే సంప్రదాయాన్ని అనుసరించాలి, తద్వారా అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. కాబట్టి దాని నుండి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు? దీనికి సంబంధించిన సమాచారం ఇదిగో.
Date : 24-11-2024 - 6:21 IST -
#Life Style
Global Sleep Rankings : నిద్రలో ఈ దేశం అగ్రస్థానంలో ఉంది.. భారతదేశం స్థానం ఎంత..?
Global Sleep Rankings : గ్లోబల్ స్లీప్ సర్వే ప్రకారం, నెదర్లాండ్స్ ప్రజలు ఎక్కువగా (8.1 గంటలు) నిద్రపోతారు. భారత్, చైనాలు 7.1 గంటల నిద్రతో 11వ స్థానంలో నిలిచాయి. ఈ కథనం ప్రపంచంలోని వివిధ దేశాల ప్రజల నిద్ర అలవాట్లను వెల్లడిస్తుంది. నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత , దాని లేకపోవడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు కూడా చర్చించబడ్డాయి.
Date : 23-11-2024 - 12:29 IST -
#Health
Brain Stroke : బ్రెయిన్ స్ట్రోక్కి ముందు శరీరంలో ఈ 5 లక్షణాలు కనిపిస్తాయట..!
Brain Stroke : సెరెబ్రల్ పాల్సీ (స్ట్రోక్) ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య. రక్త ప్రసరణలో అంతరాయం కారణంగా, మెదడు కణాలకు ఆక్సిజన్ , పోషకాల సరఫరా తగ్గుతుంది. ప్రారంభ లక్షణాలను గుర్తించి వెంటనే చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 21-11-2024 - 12:55 IST -
#Life Style
Air Quality : ఇంట్లో గాలిని శుభ్రం చేయడానికి, ఏది మంచిది – ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ లేదా ఆక్సిజన్ కాన్సంట్రేటర్..!
Air Quality : ప్రస్తుతం ఢిల్లీ-ఎన్సీఆర్లోని పలు ప్రాంతాల్లో కాలుష్యం స్థాయి గణనీయంగా పెరిగింది. ఈ పెరుగుతున్న కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి, ప్రజలు ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్లను ఉపయోగిస్తున్నారు , కొన్ని ఇళ్లలో ఆక్సిజన్ కాన్సంట్రేటర్లు కూడా ఉన్నాయి, అయితే వీటిలో ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైనది ఏమిటి. ఏది ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి? దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.
Date : 21-11-2024 - 1:08 IST -
#Life Style
World Children’s Day : ఈరోజు ప్రపంచ బాలల దినోత్సవం, ఈ వేడుక వెనుక ఉన్న చరిత్ర, ప్రాముఖ్యతను తెలుసుకోండి..!
World Children's Day : భారతదేశంలో నవంబర్ 14న బాలల దినోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లే, పిల్లల విద్య, హక్కులు , మెరుగైన భవిష్యత్తు గురించి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలకు అవగాహన కల్పించే లక్ష్యంతో ప్రతి సంవత్సరం నవంబర్ 20న ప్రపంచవ్యాప్తంగా బాలల దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. ఈ రోజున ప్రపంచ బాలల దినోత్సవానికి సంబంధించిన ముఖ్యమైన విషయాలను తెలుసుకుందాం.
Date : 20-11-2024 - 9:54 IST -
#Health
Health Tips : అకస్మాత్తుగా నిలబడితే తలతిరగడానికి కారణాలు ఏమిటి..?
Health Tips : మీరు నిలబడి, కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు, శరీరం చుట్టూ రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి గుండె చాలా కష్టపడుతుంది. అంటే మీరు ఒక స్థానం నుండి మరొక స్థానానికి మారినప్పుడు మీ రక్తపోటు సహజంగా మారుతుంది. దీనిని హోమియోస్టాసిస్ అంటారు.
Date : 15-11-2024 - 8:51 IST
