Health Tips
-
#Health
Curd: చలికాలంలో పెరుగు తినవచ్చా.. తినకూడదదా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!
చలికాలంలో పెరుగు తినాలి అనుకున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 31-10-2024 - 11:30 IST -
#Health
Overeating: మీరు అతిగా తింటున్నారా..? అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి!
దీపావళి రోజున మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి. నెమ్మదిగా తినండి. హడావుడిగా తినడం వల్ల తెలియకుండానే అవసరానికి మించి తినాల్సి వస్తుంది.
Date : 31-10-2024 - 11:16 IST -
#Health
Health Tips: పరగడుపున పచ్చి మొలకలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మొలకెత్తిన గింజలు తినడం మంచిదే కానీ వాటిని ముందు కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 31-10-2024 - 11:00 IST -
#Health
Best Masks : కాలుష్యం నుండి రక్షణ కోసం ఏ మాస్కులు బెస్ట్..!
Best Masks : ఉదయం పూట నడవడం లేదా వ్యాయామం చేయడం బయట కాకుండా ఇంట్లోనే చేయాలని డాక్టర్ కుమార్ చెప్పారు. కాలుష్యాన్ని పెంచే పనులేవీ చేయకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు ఇంటి లోపల ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు..
Date : 31-10-2024 - 7:00 IST -
#Health
Women’s Health : మహిళల ఆరోగ్యం, గర్భధారణకు సరైన వయస్సు ఏది? ఆలస్యమైతే ఈ ప్రమాదం ఖాయం!
Women's Health : లేట్ ప్రెగ్నెన్సీ అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది సంతానోత్పత్తిని కూడా తగ్గిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, తల్లి కావడానికి ఉత్తమ వయస్సు ఏమిటో , మీరు సకాలంలో గర్భం పొందకపోతే ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
Date : 30-10-2024 - 6:49 IST -
#Health
Brisk Walking : బ్రిస్క్ వాకింగ్ అంటే ఏమిటి? రోజుకు 2 కి.మీ నడిస్తే ఏమవుతుంది?
Brisk Walking : చెడు జీవనశైలిని వదిలించుకోవడానికి, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు లేదా పండ్లు తీసుకోవడం , కొంత సమయం పాటు శారీరక శ్రమ చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. అదనంగా, మీరు చురుకైన నడక గురించి విని ఉండవచ్చు. ప్రతిరోజూ కేవలం 2 కిలోమీటర్లు నడవడం వల్ల శరీరానికి రెట్టింపు ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కార్డియాక్ పేషెంట్లు నిపుణుల సలహా మేరకు ఈ తరహా వాకింగ్ చేయవచ్చు. రోజూ 2 కిలోమీటర్లు నడవడం వల్ల శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాల గురించిన పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
Date : 30-10-2024 - 5:56 IST -
#Health
Turmeric Face Packs: పసుపు కలిపిన ఈ 5 వస్తువులను మీ ముఖానికి రాసుకుంటే మెరిసిపోతారు!
పెరుగులో సహజమైన ఎక్స్ఫోలియెంట్ అయిన లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. పసుపు, పెరుగు కలిపి పేస్ట్ చేయడం వల్ల చర్మంలోని మృతకణాలు తొలగిపోయి చర్మం మృదువుగా, మెరిసిపోతుంది.
Date : 29-10-2024 - 11:08 IST -
#Health
Health Tips: రాత్రిళ్ళు ఫోన్ ని తెగ ఉపయోగిస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!
రాత్రి సమయంలో మొబైల్ ఫోన్ ఎక్కువగా వినియోగిస్తే అనేక రకాల రోగాలకు బలి కావాల్సి వస్తుందని చెబుతున్నారు.
Date : 29-10-2024 - 11:35 IST -
#Health
Sadhguru Tips : ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం సద్గురు ఇచ్చిన కొన్ని జీవిత చిట్కాలు..!
Sadhguru : ఆరోగ్యకరమైన జీవితం ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకునే ఎంపిక. ఆరోగ్యం బాగుండాలని, ఎలాంటి రోగాలు మిమ్మల్ని బాధించకూడదని సద్గురు చెప్పారు, మనం భూమితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి.
Date : 28-10-2024 - 7:57 IST -
#Life Style
Camphor : మీరు వాడే కర్పూరం నకిలీదనే డౌట్ ఉంటే.. ఇలా చెక్ చేయండి..!
Camphor : కర్పూరం ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజకమని సూచిస్తున్నారు. కానీ, నేటి రోజుల్లో మార్కెట్లో నకిలీ కర్పూరం విస్తృతంగా లభిస్తోంది. కేటుగాళ్లు అసలు కర్పూరాన్ని కల్తీ చేసి విక్రయిస్తున్నారని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 28-10-2024 - 7:30 IST -
#Health
Anjeer: ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ వాటర్ తాగితే చాలు.. అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మీ సొంతం!
ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ నీరు తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు..
Date : 27-10-2024 - 3:00 IST -
#Health
Belly Fat: ఏంటి బెల్లీ ఫ్యాట్ క్యాన్సర్ కు దారితీస్తుందా.. ఇందులో నిజమెంత!
బెల్లీ ఫ్యాట్ ఏమవుతుందిలే అని నిర్లక్ష్యం చేస్తే అధి క్యాన్సర్ కు దారితీస్తుందని చెబుతున్నారు.
Date : 27-10-2024 - 1:00 IST -
#Health
Air Pollution: గర్భిణీ స్త్రీలు కాలుష్యమైన గాలిని పీలిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా?
తక్కువ బరువుతో పుట్టడం, నెలలు నిండకుండానే పుట్టడం, బిడ్డ ఎదుగుదల ఆలస్యమవడం వంటి సమస్యలు వాయు కాలుష్యానికి గురయ్యే గర్భిణుల్లో పెరుగుతాయని కొన్ని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది.
Date : 27-10-2024 - 12:00 IST -
#Health
Almond Milk: బాదం పాల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
బాదం పాలు తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 26-10-2024 - 1:00 IST -
#Health
Apple Peel: యాపిల్ పై తొక్క తీసి తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే!
యాపిల్ ను తొక్క తీసి తింటే దానివల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చేయడానికి అస్సలు అందవు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 25-10-2024 - 5:02 IST
