Health Benefits

#Health

Weight Loss: త్వరగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా.. అయితే వీటిని తినాల్సిందే?

మామూలుగా బరువు పెరగడం చాలా ఈజీ కానీ బరువు తగ్గడం అన్నది ఛాలెంజింగ్ టాస్క్ అని చెప్పవచ్చు. బరువు తగ్గడం కోసం డైట్ ను ఫాలో అవ్వడంతో పాటు

Published Date - 10:00 PM, Tue - 8 August 23

#Health

custard apple health benefits: వామ్మో.. సీతాఫలం వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాల?

సీతాఫలం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. మనకు ఎక్కువగా వర్షాకాలంలో వినాయక చవితి పండుగ సమయంలో ఈ సీతాఫ

Published Date - 10:30 PM, Mon - 7 August 23

#Health

Fasting: షుగర్ ఉన్నవారు ఉపవాసం ఉండవచ్చా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

మామూలుగా మనం పండుగ సమయాలలో, లేదా పూజలు చేస్తున్నప్పుడు ఉపవాసం ఉండడం అన్నది కామన్. వ్రతాలు, నోములు చేస్తున్నప్పుడు కూడా ఉపవాసం

Published Date - 10:10 PM, Fri - 4 August 23

#Life Style

Red Wine: వైన్ తాగితే అందంగా మారతారా.. ఇందులో నిజమెంత?

మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని చెబుతూ ఉంటారు. ఈ మధ్యపానం అలవాటు మనిషిని ఎంతటి దారుణానికైనా ఒడిగట్టేలా చేస్తుంది. కొందరు మద్యానికి బాన

Published Date - 09:20 PM, Fri - 4 August 23

#Health

Radish Health Benefits: షుగర్ పేషెంట్స్ ముల్లంగి తినడం వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాల?

ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి పదిమందిలో దాదాపు 8 మంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలామంది ఈ డయాబెటిస్ సమస్యతో

Published Date - 07:30 PM, Fri - 4 August 23

#Health

Black Tea: బ్లాక్ టీ తాగండి.. ఆ సమస్యలన్నింటికీ చెక్ పెట్టండి?

ఉదయం లేవగానే టీ,కాఫీ తాగడం అలవాటు. టీ కాఫీ లేకపోతే రోజు కూడా గడవదు. రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా టీ తాగనిదే చాలామందికి రోజు కూడా గడవదు. అంతేకాకుండా

Published Date - 10:00 PM, Thu - 3 August 23

#Health

Spinach Benefits: పాలకూరతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేమిటో తెలుసుకోండి

చాలామంది ఆకుకూరలను తేలిగ్గా తీసిపారేస్తుంటారు. కానీ వాటి వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

Published Date - 03:09 PM, Thu - 3 August 23

#Health

Jaggery Water: ప్రతిరోజు ఖాళీ కడుపుతో బెల్లం నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే?

సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో బెల్లం అన్నది తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. బెల్లంను అనేక రకాల వంటలలో ఉపయోగించడంతోపాటు బెల్లంతో ఎన్నో రకాల స్వీట్లు

Published Date - 09:30 PM, Mon - 31 July 23

#Health

Benefits of Ghee in Winter: శీతాకాలంలో నెయ్యి తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే?

నెయ్యి వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. చాలామంది అనేక రకాల వంటకాల తయారీలో తినేటప్పుడు ఈ నెయ్యిని ఉపయోగిస్త

Published Date - 09:06 PM, Sun - 30 July 23

#Health

Peanuts: పల్లీలు తింటే బరువు తగ్గుతారా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

పల్లీలు లేదా వేరుశనగ విత్తనాలు వీటి వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. వీటిలో కేలరీలు,ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట

Published Date - 09:45 PM, Fri - 28 July 23

#Health

Sweet Potato Health Benefits: చిలకడదుంపతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే కాదండోయ్.. ఆ సమస్యలకు చెక్?

చిలగడదుంప.. వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. దీనిని కొందరు ఉడకబెట్టుకుని తింటే మరికొందరు కాల్చుకొని

Published Date - 09:30 PM, Fri - 28 July 23

#Health

Red Banana Health Benefits: హైబీపీ కంట్రోల్ లో ఉండాలంటే ప్రతిరోజు ఈ పండు తినాల్సిందే?

చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్ద వారి వరకు ఇష్టపడే పండ్లలో అరటిపండు కూడా ఒకటి. అరటిపండ్లలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. ఇంకా చెప్పాలంటే ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1,0

Published Date - 08:59 PM, Thu - 27 July 23

#Health

Walking after the meal: భోజనం తర్వాత 10 నిమిషాల నడక వల్ల కలిగే లాభాలు ఎన్నో?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది బిజీ బిజీ షెడ్యూల్ వల్ల సరిగా సమయానికి తినకపోగా తిన్న వెంటనే పడుకొని నిద్రపోతూ ఉంటారు. మరీ ముఖ్యంగా చాలామంది రాత్రి సమయ

Published Date - 10:00 PM, Mon - 24 July 23

#Health

Ivy Gourd Health Benefits: వామ్మో.. దొండకాయ వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

మన వంటింట్లో దొరికే కూరగాయలలో దొండకాయ కూడా ఒకటి. చాలామంది దొండకాయని తినడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. ఇంకా చెప్పాలి అంటే కొంతమందికి దొండకాయ వెజిట

Published Date - 09:45 PM, Mon - 24 July 23

#Health

Drumsticks Health Benefits: మునక్కాయ తినడం వల్ల అన్ని రకాల అద్భుత ప్రయోజనాలా?

మునక్కాయ, మునగ ఆకు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ మునక్కాయను ఉపయోగించి ఎన్నో రకాల వంటలు చేస్తూ ఉంటారు. మునక్కాయలతో ఎటువంటి కూర చేసినా కూడా చాలామంది లొట్టలు వేసుకొని మరి తినేస్తూ ఉంటారు. మునక్కాయను తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. మునక్కాయను తీసుకోవడం వల్ల అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. మునక్కాయలో విటమిన్‌ ఏ, […]

Published Date - 10:30 PM, Thu - 20 July 23