Health Benefits

#Health

Fasting Benefits: వారానికి ఒకసారి ఉపవాసం ఉంటే అన్ని రకాల లాభాలా?

మామూలుగా హిందువులు ఏదైనా వ్రతాలు నోములు చేసినప్పుడు పూజలు చేసినప్పుడు ఉపవాసం ఉంటారు. అయితే ముస్లింలు రంజాన్ పండుగ సమయాల్లో ఉపవాసం ఉంటారు అన

Published Date - 10:10 PM, Mon - 17 July 23

#Health

Ashwagandha Benefits: బాబోయ్.. అశ్వగంధ వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

అశ్వగంధ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. కొన్ని ఏళ్ల నుంచి అశ్వగంధను ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. అశ్వగంధలో అనేక ఔ

Published Date - 10:15 PM, Wed - 12 July 23

#Health

Makhana Benefits: త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. ఈ గింజలు తినాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఈ అధిక బరువు సమస్య కారణంగా చాలామంది వారి పని వారి చేసుకోలేక తీవ్ర ఇబ్బంద

Published Date - 09:05 PM, Tue - 4 July 23

#Life Style

Eggs in Winter: చలికాలంలో ప్రతిరోజు గుడ్డు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

గుడ్డు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. డాక్టర్లు కూడా ప్రతిరోజు గుడ్డును తీసుకోమని చెబుతూ ఉంటారు. గ

Published Date - 09:30 PM, Mon - 3 July 23

#Health

Coconut Embryo: కొబ్బరి పువ్వు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే?

మామూలుగా మనం పూజలో టెంకాయను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. కొన్ని కొన్ని సార్లు అనుకోకుండా టెంకాయలో కొబ్బరి పువ్వు వస్తూ ఉంటుంది. దానిని చాలా మంది అద

Published Date - 08:30 PM, Mon - 3 July 23

#Health

Walking Backwards: బాబోయ్.. వెనక్కి నడవడం వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాల?

ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ఆరోగ్యకమైన, పోషకాలు కలిగిన ఆహారం తీసుకోవాలి. అలాగే వ్యాయామం, నడక అన్నది తప్పనిసరి. ప్రతిరోజూ నడవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్

Published Date - 09:55 PM, Sun - 2 July 23

#Health

Chocolate Brownies: బ్రౌని చాక్లెట్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే?

చాక్లెట్స్.. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. కానీ కొంతమంది పంటి సమస్యలు ఉన్నవారు మాత్రమే చాక్లెట్లు తిన

Published Date - 09:30 PM, Thu - 29 June 23

#Health

Antioxidants: యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తాయి..? వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయా..?!

మన శరీరానికి ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు ఎంత అవసరమో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు (Antioxidants) కూడా అంతే అవసరం.

Published Date - 07:53 AM, Thu - 29 June 23

#Health

Smoking: స్మోకింగ్ తో సమస్యలే కాదండోయ్.. ఎన్నో ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి?

ధూమపానం మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని రోజు మనం వింటూ ఉంటాం చదువుతూ ఉంటాం. అయినప్పటికీ ఎలాంటి చెడు అలవాట్లను మాత్రం మానుకోలేరు. ముఖ్యంగా స

Published Date - 09:30 PM, Wed - 28 June 23

#Health

Cucumber benefits: వేసవిలో దోసకాయ.. ఆరోగ్యంతో పాటు ఆ సమస్యలకు చెక్?

వేసవికాలంలో మనకు ఎక్కువగా దొరికే వాటిలో దోసకాయ కూడా ఒకటి. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ కూడా దోసకాయను ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు.

Published Date - 07:30 PM, Wed - 21 June 23

#Health

Red Tea: వామ్మో.. గ్రీన్ టీ బదులు రెడ్ టీ తాగడం వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాల?

ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి 10 మందిలో తొమ్మిది మంది టీ తాగేవారు ఉంటారు. ప్రతిరోజు కనీసం ఒక్కసారైనా టీ తాగకపోతే ఆ రోజంతా కూడా ఏదో కోల్పోయిన వారిలా

Published Date - 10:30 PM, Tue - 20 June 23

#Health

Coconut Water Side Effects: వేసవిలో కొబ్బరినీళ్లు మంచివే కానీ.. మితిమీరి తాగితే మాత్రం సమస్యలు తప్పవు?

కొబ్బరి నీళ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. కొబ్బరి నీళ్ల వల్ల ఎన్నో సమస్యలు కూడా నయమవుతాయి. అంద

Published Date - 10:00 PM, Tue - 20 June 23

#Health

Ragi Java: వామ్మో.. వేసవిలో రాగి జావ తాగడం వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాల?

వేసవికాలంలో ఎంత ఎనర్జీ గా ఉన్నా కూడా అలా బయట ఒక అరగంట సేపు తిరిగి వస్తే చాలు వెంటనే అలసిపోతూ నీరసించి పోతుంటారు. వేసవిలో ఎక్కువగా ఆహార పదార

Published Date - 08:30 PM, Mon - 19 June 23

#Health

Donkey Milk Benefits: గాడిద పాల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి మీకు తెలుసా?

మామూలుగా మనం ఎక్కువగా ఆవు పాలు లేదంటే గేదె పాలను తాగుతూ ఉంటాం. ఎక్కువ శాతం మనం గేదె పాలనే తాగుతూ ఉంటాం. చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే ఆవు పాలను

Published Date - 09:20 PM, Sun - 18 June 23

#Health

Benefits of Sitting Cross Legged: వామ్మో.. నేలపై కూర్చొని భోజనం చేస్తే అన్ని రకాల ప్రయోజనాల?

ప్రస్తుతం టెక్నాలజీ డెవలప్ అవ్వడం వల్ల డైనింగ్ టేబుల్ సోఫాలు కుర్చీలురావడంతో ప్రతి ఒక్కరూ కూడా వాటిపై కూర్చొని భోజనం చేయడానికి ఎక్కువగా ఇష్

Published Date - 08:50 PM, Sun - 18 June 23