Deficiency

#Health

Iron : మన శరీరంలో ఐరన్ శాతం ఎంత ఉండాలి? లేదంటే ఎంత డేంజర్ తెలుసా?

Iron : మన శరీరానికి ఐరన్ చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. శరీరంలో రక్తం తయారవడానికి, ముఖ్యంగా ఎర్ర రక్త కణాలలో ఉండే హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి ఐరన్ అవసరం.
Date : 07-08-2025 - 6:30 IST
#Health

Iodne : చలికాలంలో అయోడిన్ లోపం ఎక్కువగా ఉంటుందా..?

Iodine : అయోడిన్ మానవ శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. అయోడిన్ లోపం వల్ల అనేక సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. భారతదేశంలో కోట్లాది మంది ప్రజలు ఈ వ్యాధితో పోరాడుతున్నారు. దాని లక్షణాలు , నివారణ చర్యలు ఏమిటి?
Date : 21-01-2025 - 8:15 IST
#Health

Vitamin B12 : శరీరంలో విటమిన్ బి12 తగ్గితే పొరపాటున కూడా వీటిని తినకండి..!

Vitamin B12 : శరీరంలో విటమిన్ B12 లోపం ఉంటే బలహీనమైన ఎముకలు, తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. విటమిన్ లోపం విషయంలో, ప్రజలు దాని స్థాయిని పెంచడానికి ఏమి తినాలి అనేదానిపై శ్రద్ధ చూపుతారు, కానీ ఏమి నివారించాలి అనే విషయాలను విస్మరిస్తారు. బి12 లోపం ఉన్నట్లయితే పొరపాటున కూడా వీటిని తినకండి.
Date : 25-11-2024 - 6:45 IST
#Health

Vitamin D: విట‌మిన్ డి లోపం.. నాలుక‌పై ఈ స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయ్‌..!

ఈ లక్షణాలు ఉంటే విటమిన్ డి లోపం ఉందని అర్థం కాదు. నాలుకలో ఈ సమస్యలు విటమిన్ బి లేదా ఐరన్ లోపం వల్ల కూడా రావచ్చు.
Date : 18-08-2024 - 12:45 IST
#Health

Vitamin B12 Deficiency: ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు విటమిన్ బి12 లోపమే కారణం..

శరీరం ఎలాంటి పోషకాహార లోపం లేకపోతేనే అన్ని విధాలుగా సక్రమంగా పనిచేస్తుంది. విటమిన్ ఏది లోపించిన కూడా ఏదో ఒక ఆరోగ్య సమస్య శరీరంపై దాడి చేస్తుంది.
Date : 12-03-2023 - 3:00 IST
#Health

Child Food: ఈ ఆరు పదార్ధాలను మీ పిల్లలకు రోజు తినిపించడం వల్ల కాల్షియం లోపం ఉండదు

చిన్న పిల్లలకు పోషకాహారం ముఖ్యం. ఎందుకంటే వయసు పెరిగే కొద్ది కాల్షియం వంటివి ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే కాల్షియం అధికంగా ఉండే పోషక, ఆహార పదార్ధాలను పిల్లలకు
Date : 12-03-2023 - 8:00 IST
#Life Style

Vitamin D Deficiency: విటమిన్‌ డి లోపం ఉంటే ఈ సమస్యలు తప్పవు..

భారతదేశంలో సంవత్సరం పొడవునా సూర్యరశ్మి ఉన్నా.. ఎదుగుతున్న పిల్లల్లో విడమిట్ 'డీ' లోపం పెరుగుతున్నట్లు ఓ అధ్యయనం తెలిపింది.
Date : 10-03-2023 - 7:00 IST
#Health

Vitamin D: షుగర్ వ్యాధి రావడానికి విటమిన్ డి లోపించడం కూడా కారణమా?

విటమిన్ డి.. శరీరానికి చాలా అవసరం. దీని వల్ల ఎన్నో బెనిఫిట్స్ ఉంటాయి.
Date : 23-02-2023 - 5:00 IST
#Health

Vitamin B-12: విటమిన్ బి12 లోపం ఉందన్న విషయం మీ నడక చెప్పేస్తుంది!

శరీరంలో DNA నిర్మాణంలోనూ, రక్త కణాల వృద్ధిలోనూ ప్రధాన పాత్ర బి12 విటమిన్ (Vitamin B-12) దే.
Date : 05-12-2022 - 4:00 IST
#Health

Vitamin D : నరాల జివ్వుమని లాగేస్తున్నాయా…అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..ఏం చేయాలో తెలుసుకోండి..!!

మావనశరీర జీవక్రియలకు అత్యంత ముఖ్యమైంది విటమిన్ డి. కాల్షియం, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం వంటి ధాతువులను శరీరం గ్రహించాలంటే...విటమిన్ డి తోడ్పాటు తప్పనిసరి.
Date : 08-08-2022 - 6:00 IST
#Health

Good Health : శరీరంలో ఈ రెండు విటమిన్లు లోపిస్తే ఇక అంతే సంగతులు.. అవే ఏంటంటే?

మానవ శరీరం నిజంగా ఒక అద్భుతం అని చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే మెదడులో ఆలోచనలు పుట్టడం, ఆ మెదడు ఆలోచనలను ఇతర అవయవాలు స్వీకరించి పనిచేయడం అన్నది శరీర వ్యవస్థలో కీలకం.
Date : 26-06-2022 - 10:30 IST
#Health

Vit Deficiency:ఈ లక్షణాలు మీలో ఉంటే… ఏ విటమిన్ లోపమే తెలుసా..?

విటమిన్ బి12...మానవ శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన పోషకాల్లో ఇది ఒకటి. ఈ విటమిన్ నీటిలో కరుగుతుంది.
Date : 18-01-2022 - 7:00 IST