Chia Seeds
-
#Health
డయాబెటిస్ పేషెంట్స్ ఏమి తినాలి?..ఏమి తినకూడదో తెలుసా?
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు రోజువారీ ఆహారంలో ఆకుకూరలను తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి. పాలకూర, మెంతి ఆకులు, కాలే వంటి ఆకుకూరల్లో క్యాలరీలు తక్కువగా ఉండటంతో పాటు ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
Date : 25-01-2026 - 6:15 IST -
#Life Style
చియా విత్తనాలను తింటున్నారా..?.. అయితే ఇవి తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..!
చిన్నవిగా కనిపించే ఈ విత్తనాలు ఆరోగ్యానికి పెద్ద మేలు చేస్తాయి. ఫైబర్, ఒమెగా–3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ప్రోటీన్లు వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు చియా విత్తనాల్లో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
Date : 23-01-2026 - 4:45 IST -
#Life Style
చలికాలంలో ఆర్థరైటిస్ ఎందుకు పెరుగుతుంది?..సహజ ఆహారాలతో ఉపశమనం ఎలా పొందాలి?
చల్లని వాతావరణం శరీరంపై చూపే ప్రభావం వల్ల నొప్పి, వాపు, కీళ్ల బిగుతు వంటి లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. అయితే సరైన జీవనశైలి ముఖ్యంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ద్వారా ఈ సమస్యలను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 13-01-2026 - 4:45 IST -
#Life Style
బరువు తగ్గడం కోసం చియా సీడ్స్ తీసుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ తప్పు అస్సలు చేయకండి!
బరువు తగ్గడం కోసం చియా సీడ్స్ తీసుకోవడం మంచిదే అయినప్పటికీ కొన్ని రకాల తప్పులు అస్సలు చేయకూడదు అని చెబుతున్నారు. మరి చియా సీడ్స్ విషయంలో ఎలాంటి తప్పులు చేయకూడదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 17-12-2025 - 6:31 IST -
#Health
Jeera Water vs Chia Seeds: జీరా వాటర్ లేదా చియా సీడ్స్.. బరువు తగ్గడానికి ఏదో బెస్ట్ తెలుసా?
Jeera Water vs Chia Seeds: బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు జీలకర్ర నీళ్లు లేదంటే చియా సీడ్స్ నీరు ఉదయాన్నే ఏవి తీసుకుంటే ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 29-11-2025 - 7:30 IST -
#Life Style
Chia Seeds: చియా సీడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Chia Seeds: చియా సీడ్స్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ ఎక్కువ మొత్తంలో అసలు తీసుకోకూడదని చెబుతున్నారు. అయితే రోజులో ఎంత మొత్తంలో ఈ చియా సీడ్స్ ని తీసుకోవచ్చో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 01-11-2025 - 8:00 IST -
#Life Style
Weight Loss: ఇవి తింటే చాలు.. జిమ్ తో అవసరం లేకుండా పొట్టలో కొవ్వు కరిగిపోవడం ఖాయం!
Weight Loss: ఇప్పుడు చెప్పబోయే పదార్థాలు తింటే జిమ్ కీ వెళ్లకుండానే ఈజీగా కొవ్వు కరిగిపోవడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి వెయిట్ లాస్ కోసం ఏమి తినాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 28-10-2025 - 7:00 IST -
#Life Style
Lemon-Chia Seeds: రోజు నిమ్మకాయ, చియా విత్తనాలు కలిపి తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
ప్రతిరోజు నిమ్మకాయ, చియా విత్తనాలు కలిపి తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 14-10-2025 - 7:30 IST -
#Health
Curd with Chia Seeds: పెరుగులో చియా సీడ్స్ కలిపి తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Curd with Chia Seeds: పెరుగులో చియా సీడ్స్ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 02-10-2025 - 8:00 IST -
#Life Style
Chia Seeds: చియాసీడ్స్తో ఇలా చేస్తే చాలు.. సీరమ్ తో పనిలేకుండా మీ చర్మం మెరిసిపోవడం ఖాయం!
Chia Seeds: మన ఇంట్లో దొరికే చియా సీడ్స్ చర్మానికి సంబంధించిన చాలా రకాల సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు అని చెబుతున్నారు. మరి అందుకోసం ఏం చేయాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.
Date : 26-09-2025 - 7:00 IST -
#Health
Chia Seeds: చియా సీడ్స్ ఆరోగ్యానికి మంచివే కానీ.. వీటితో కలిపి అస్సలు తినకూడదట!
చియా సీడ్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అయినప్పటికీ వీటిని కొన్నిటింతో కలిపి అస్సలు తినకూడదని అది ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 14-04-2025 - 1:00 IST -
#Life Style
Chia Seeds: ఎండలకి ముఖం నల్లగా మారుతోందా.. అయితే చియాసీడ్స్ తో పాటు కొన్ని పదార్థాలు పేస్ ప్యాక్స్ ట్రై చేయాల్సిందే!
వేసవికాలంలో ఎండలకు బాగా తిరిగి ముఖం నల్లగా మారుతూ ఉంటే ఇప్పుడు చెప్పినట్టుగా చీయా సీడ్స్ తో కొన్ని రకాల ఫేస్ ప్యాక్ లు ట్రై చేస్తే ఆ సమస్య నుంచి ఈజీగా బయటపడవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 07-04-2025 - 11:00 IST -
#Health
Belly Fat: ఉదయాన్నే ఈ డ్రింక్స్ తాగితే చాలు ఎలాంటి బెల్లీ ఫ్యాట్ అయినా ఇట్టే కరిగి పోవాల్సిందే!
బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు ఉదయాన్నే కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వల్ల బెల్లీ ఫ్యాట్ ను ఈజీగా కరిగించుకోవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 19-12-2024 - 5:42 IST -
#Health
Chia Seeds: చియా గింజల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
ఈ రోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ డయాబెటిస్ కారణంగా ఎన్నో రకాల సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా
Date : 31-12-2023 - 5:00 IST -
#Life Style
Egg Alternatives : గుడ్డుకు ఆల్టర్నేటివ్ ఈ ఫుడ్స్
Egg Alternatives : గుడ్లలో చాలా పోషక విలువలు ఉంటాయి. వాటిని తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది.
Date : 27-11-2023 - 7:57 IST
