HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Drink This Juice To Throw Your Diabetes Medicine Out

Chia Seeds: చియా గింజల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ డయాబెటిస్ కారణంగా ఎన్నో రకాల సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా

  • By Anshu Published Date - 05:00 PM, Sun - 31 December 23
  • daily-hunt
Mixcollage 31 Dec 2023 02 44 Pm 8679
Mixcollage 31 Dec 2023 02 44 Pm 8679

ఈ రోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ డయాబెటిస్ కారణంగా ఎన్నో రకాల సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరగడం, తగ్గడం లాంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. కాగా రక్తంలో షుగర్ లెవల్ ను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఎన్నో రకాల చిట్కాలను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అలాగే రకరకాల ఇంగ్లీష్ మెడిసిన్స్ ని కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయినా కూడా షుగర్ అదుపులో ఉండకపోతే షుగర్ పేషెంట్లు చియా సీడ్స్ ని తీసుకోవాల్సిందే. చియా గింజలు డయాబెటిస్ పేషెంట్లకు ఎంతో బాగా ఉపయోగపడతాయి.

ఇవి చూడటానికి చాలా చిన్నగా ఉండి అచ్చం సబ్జా గింజలు మాదిరిగానే ఉంటాయి. చియా గింజలను నీటిలో వేయగానే వెంటనే ఉబ్బుతాయి. వీటిని ఇలా నానబెట్టుకొని రోజు తాగవచ్చు. ఇలా తాగితే దీనివలన రెండు రకాల ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. కొంతమందికి ఇన్సులిన్ తగినట్లుగా ఉత్పత్తి జరగక రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరుగుతుంటాయి ఈ షుగర్ లెవెల్స్ సరియైన మోతాదులో ఉత్పత్తి అవ్వాలి. అంటే ఈ ఆ గింజలు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇవి తీసుకున్నప్పుడు మన ప్రేగులలో ఎండ్రో క్లినిక్ సేల్స్ ద్వారా జిఎల్పి వన్ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అందుకని ప్యాంక్రియాస్ సిమిలేట్ చేయడానికి జి ఎల్ పి వన్ బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

అలాగే రెండోది ఈ చియా గింజలలో 34.5 గ్రాముల ఫైబర్ ఉంటుంది. కాబట్టి దీనివలన ప్రేగులలో ఉన్న ఫుడ్ నుండి రిలీజ్ అయిన గ్లూకోజ్ ను రక్తంలోకి వెళ్లకుండా ఆపివేస్తుంది. ఈ చియా గింజలలో కూరగాయలను పోల్చి చూస్తే ఆరు రెట్లు ఎక్కువగా ఫైబర్ ఉంటుంది. దీనివలన గ్లూకోజ్ దానంతట అదే ఉత్పత్తి అవుతుంది. అలాగే కంట్రోల్ కూడా అవుతుంది. అలాగే ఇంకొక లాభం ఈ ఫైబర్ 20 గ్రాముల సాలిబుల్ ఫైబర్ ప్రేగులలో ఉండే బ్యాక్టీరియాను, పెరగడానికి అలాగే ఆరోగ్యంగా ఉంచటానికి ఈ మంచి బ్యాక్టీరియా చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి ఈ చియా గింజలు ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టుకొని ప్రతిరోజు భోజనానికి ముందు త్రాగాలి. ఇలా త్రాగడం వలన మధుమేహం తప్పకుండా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇక మీరు వాడే మందులు తీసుకెళ్లి చెత్తబుట్టలు పడి వేయొచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Chia Seeds
  • Chia Seeds Benefits
  • Diabetes
  • Juice

Related News

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd